SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • 1 porcjaBlood Rush Pump 30-40 min przed treningiem ok godziny po posiłku pompa 4/10 pobudzenie 3/10 smak 1/10 rozpuszczalność 10/10 trening Pull, skupienie dobre, pobudzenie minimalne, pompa równiez. smak masakkra, mi zalatywało jakim tanim drinkiem;)

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 12:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • blood rush pump 1 porcja trening nogi +przod barkow pompa 7/10 pobudzenie 7/10 skupienie 10/10 smak 0/10 rozpuszczalnosc 10/10 ogolne wg mnie fajna zabawka przyjemnie sie cwiczy mila pompa dobre skupienie lecz smak niszczy wszystko - pilem to standartowo z 20g bcaa orange od sfd ktore nic nie pomoglo jesli chodzi o smak

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-09 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blood Rush Pump Około 40-50min przed treningiem POMPA 3/10 POBUDZENIE 4/10 SKUPIENIE 5/10 SMAK 0/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 Trening nóg. Więc jeśli chodzi o smak to jest katastrofa nie wiem chyba zapomnieli aromatów dodać. Jak ogólnie nie jestem wybredny w tej kwestii tak tu zbierało na wymioty. Byłem mega zmęczony pobudzić pobudziło, a raczej [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 21:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok. 40min przed treningiem POMPA 5/10 POBUDZENIE 1/10 SKUPIENIE 5/10 SMAK 5/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 8/10 Klatka i brzuch. Słaby towar. Skupienie jako tako, pobudzenia brak, pompa jak bez supli. Smak może nie jest rewelacyjny, ale może być. Moje spostrzeżenia sa takie, że te porcje są bardzo małe, więc nic poza ew. pobudzaczami tam się nie mieści [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 00:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok 35min przed treningiem POMPA 4/10 POBUDZENIE 5,5/10 SKUPIENIE 6,5/10 SMAK 1/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Więc tak: pompa mało odczuwalna, ale jakaś tam była. Pobudzenie hmmm dałem połówkę bo wziąłem koło 16 i fajnie mi się uczySkupienie na treningu było w porządku. Smak 1 tylko dlatego że trochę mniej kupowaty od Blood Rush ale dramat. [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-11 19:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEUROCORE - 1 porcja ok.40min przed treningiem POMPA 5/10 POBUDZENIE 4/10 SKUPIENIE 7/10 SMAK 7/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Poza przyjemnym skupieniem, nic nie odczułem. Zjazdów brak. Pompa jakaś tam jest, ale nic spektakularnego. Podwoimy dawkę, to się zobaczy.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-13 11:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6/10 SKUPIENIE 6/10 SMAK 0/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 tren: klata biceps, byłem styrany po pracy i jpx8 szybko postawił mnie na nogi, czuć było przypływ energii. Fajna pompa, dobre skupienie, ogólnie dobry trening na plus. Jeśli chodzi o smak to jedna wielka porażka! gorsze od blood rusha. pod koniec trena pobudzenie opadło. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-14 21:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JP8x 30 przed treningiem POMPA 4/10 POBUDZENIE 5/10 SKUPIENIE 5/10 SMAK 1/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 No cóż wczoraj jednak chyba ktoś mi coś do kubka dorzucił bo smak tragiczny dziś powrócił. Jeśli chodzi o skupienie średniawe. Pompa nikła, po 30min czułem jak organizm przestaje już reagować. Wczoraj sen w miare ok, na razie bez jakichkolwiek [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-15 22:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEUROCORE 30min przed treningiem - 2 porcje POMPA 8/10 POBUDZENIE 6/10 SKUPIENIE 8/10 SMAK 4/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 9/10 Trening Pull. Pozytywnie. Nareszcie. Bardzo dobrze mnie zrobiło dzisiaj. Nie spodziewałem się, że takiego focusa dostanę. Pompa ponadprzeciętna. Przyjemne pobudzenie. Pytanie tylko czy pośpię dzisiaj, bo tuż przed 20. wychlałem %-)

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-19 23:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blood Rush Pump 40min przed treningiem - 3 porcje! POMPA 4/10 POBUDZENIE 1/10 SKUPIENIE 1/10 SMAK 0/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ 10/10 Trening Push Syf i tyle. Pompa była, ale tak jakbym nic nie wziął. Wypiłem jednym duszkiem i od razu zapiłem wodą - obrzydliwe w smaku. Kompletnie nic nie poczułem. phex przyznaj się.. dla jaj wysłałeś mąkę %-) No po prostu [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-22 00:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michalix / Dziennik / Sylwetka - Walka o mase %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Juz juz ;> Trening: Przysiady 5x5 45kg (+15kg) // Przez tydzen nog nie cwiczylem, teraz znowu jest pompa i czuje ze znowu z tydzen nie bede mogl cwiczyc Wioslowanie 3x12-8 15kg // ok chociaz czuje ze moglem dac wiecej kg Wyciskanie na plaskiej 5x5 35kg (+5kg) // sila idzie powolutku na + Unoszenie sztangielek bokiem 3x12-8 3.75kg // Jest [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 6261 Data: 2008-11-26 21:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shock!! moja ocena smak: hukowy smakuje jak sfermentowany sok!! pompa: mocna super rozrywa pobudzenie: moze i jest wypiłem z kawa przed sesja treningowa!! NE!! moja ocena smak: duzo lepszy niz schocka pompa: porównywalna a moze lepsza niz stacka z universala pobudzenie: dobre ze wzgeldu na kofe NII!! moja ocena smak: za***isty pompa: rozrywa [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 7733 Data: 2008-05-30 21:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50kgx10/10 60kgx10/10 Uginanie na maszynie dwiema nogami 35kgx12/40kgx12/45kgx12 Wspiecia na palcach \ / 3sx25p / \ 3sx25p Ośle wspięcia 3sx25 Po Przysiadach byla fajna pompa... ale zaczelo bolec kolano na sownicy... ;/ a raczej zaraz pod kolanem w lewej i prawej nodze nie wiem co jest lekarz mi powiedzial że to tylko przesilenie heh nie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 14854 Data: 2008-06-30 22:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O kur... pldzisiejsza pompa na lapacha przebila wszystko... potem rozpisze ciezary ale pompa niesamowita, najbardziej zauwazylem to po mlotkach hantlami, nigdy mi sie tak przedramie nie spompowalo

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-04 13:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarot09/dziennnik treningowy/SIŁA!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] po zawodach na jako takich ciężarach, także bez szaleństw, jakiś zapas jeszcze był detonatora dziś wziąłem w dłuższym odstępie od posiłku niż na poprzednim treningu i pompa była potworna poprostu 2. ogromna pompa, aż ciężko mi było prostować do końca łapy, w ostatniej serii przy push pressie 3. na koniec znowu wyciskanie, oczywiście z [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-07 21:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jarot09/dziennnik treningowy/SIŁA!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] SZTANGIELKĄ Z SUPINACJĄ NADGARSTKA 18kg*1521kg*15 24kg*15 30kg*15 ROZCIĄGANIE 1. lekko dosyć, zapas jeszcze był na 140kg, jak to zwykle bywa przy 15 powtórzeniach pompa straszna, zwłaszcza klata się spompowała 2. zdyszałem się trochę ale poszło lekko 3. puki co bez ciężaru, na tą ilość powtórzeń, ale jakoś ciężko nie było, zobaczymy co [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-17 13:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Double Impact - ilość porcji: 2 porcje, ok. 10g - Posiłek przedtreningowy: 200g Filetu z kurczaka, 100g ryżu - Odstęp od ostatniego posiłku*: ok. 60 minut - pompa 8+/10 - pobudzenie: Nie dotyczy - skupienie: Nie dotyczy - smak: 7/10 - rozpuszczalność: 10/10 - Trening: Biceps + Triceps + Przedramiona - Sen: ok. 7h a)Pobudzenie, [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 15416 Data: 2014-08-28 22:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dni A.nitro ->2paki (1przed + 1 po) tyle z animali Cos w nich jest - cos w sensie poprawiaja humor bardzo,lepsze samopoczucie po drugie miecho bardziej 'nabite' nie jest pompa jakas - ale caly czas czuje sie zbity na maxa wystrczy ze file sie poruszam - a pompa wchodzi sama nawet jak robie fotki - 3min i zyly od razu widoczniejsze Masowo [...]

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-26 17:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcja 19g również była by bardzo dobra. Chociaż może nie wystarczająco dobra na robienie wiosła takimi ciężarami jakimi robiliśmy :-) Podsumowując ? Bardzo dobra sprawa, pompa dobra, pobudzenie mega, skupienie na wysokim poziomie. Dawkowanie jakie ja zalecam ? 19g - normalny trening 2 x 19g - trening w CityZenie %-) Smak jak to określił [...]

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-15 19:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztangielkami na skosie dodatnim 30st 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg 6x|10kg Regres: 12x|8kg 16x|7kg 20x|5kg Weszło dosyć lajtowo. Dobra pompa była ale i zapas jest na przyszłe tygodnie.:-)) http://www.youtube.com/watch?v=cvXWFQUW15I&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=Y1I-iCc-L7w&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 00:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)