SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pompa

  • puchnięcie mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    no rzeczywiscie, przy dobrej diecie to pompa utrzymuje mi sie nawet 2 tyg. Wez sie zastanow co piszesz bo tylko robisz z siebie idiote.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2007-11-01 14:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • puchnięcie mięśni

    Post
    Odżywki i suplementy

    hahahah nie mowie o pompie a o spuchnieciu miesni zreszta co ja bede gadac pompa to zwiekszony miesien <to widzimy> i jak chcesz utzrymac zwiekszony miesien ? no przez diete chyba ze chcesz sama pompe zatrzymac to nie zatrzymasz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3546 Data: 2007-11-01 14:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia podczas cyklu.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    buahaha śmiejesz się z niego, że nóg nie ćwiczy a sam jesteś taka pompa ze łohooho

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2010-09-03 19:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pragne zauwazyc, ze dla kazdego moze byc inny zestaw, np dla jednego idzie lepsza pompa klata i bic dla drugiego klata bary a dla trzeciego klata tric... a po za tym z jakis czas i tak trzeba plan zmienic i partie tez dobrze jest pokombinowac, wiec na poczatek poprobuj sobie jak lepiej Ci wchodzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2012-06-24 13:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co przed treningiem crossfit

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lucyna jak suple z 13 testu składkowe na Ciebie słabo działają to nie wiem co innego można polecić, mnie tał ładnie pobudziłay, pompa taka sobie, ale pobudzenie kozak w każdym przyapdku

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2017-12-21 21:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CreaFusion a zwykly monohydrat

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z doswiadczenia innych wiem, ze jest super pompa - minimalne/brak nawodnienia i spox power - jezeli chodzi o przyrosty to magii w tym nie ma, przyrosty nie sa duzo wieksze od tych na zwyklym monohydracie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2004-07-28 13:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mieszany bic i tric

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    pompa jest straszna po takim treningu! szczerze to przerwy sie wydluaja z liczba serii ale staram sie nie przeginac z tym odpoczynkiem...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2007-08-04 23:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mieszany bic i tric

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no pompa jest świetna. Ciągniesz takie superserie 4/5 tygodni.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2007-08-05 11:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mieszany bic i tric

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to odwieczny problem z tą pompą :D właśnie chciałem się pytać jak długą robić przerwę między seriami, dzięki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2917 Data: 2007-08-05 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu stacku skreatynowego

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak apok. CP lub np zwykły tcm/mono + jakis dopalacz przedtreningowy i beddzie pompa

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1110 Data: 2008-09-08 22:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Norwalina

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak weżmiesz coś co nie podnosi arginazy jak GPLC to norwaliny nie trzeba będzie, a pompa lepsza od tych wszystkich arginin, agmatyn czy glicerolu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2017-01-31 22:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • strom + shock nie działają ??!! :(

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak tydzien regeneracji byl przed cyklem, storm i szok na allegro ale u dobrego sprzedawcy...shocka czuje pompa niesamowita i checi do cwiczen ale z ta sila nie ciekawie...no i masa na 0. dieta: I posilek 100 gr platkow owsiantch 300 ml mleka 2 jaja na twardo II posilek chleb razowy 100 gr ser gouda 50 gr szynka z indyka/kurczaka 50gr warzywo III [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2107 Data: 2008-03-13 10:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę mam ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bym dal najlepiej sie sprawdza 20-25g BCAA pitych podczas treningu i po treningu, podziel to na dwie porcje 10g podczas treningu i 15g zaraz po, z Cell pumpem i Carbo, WPC tez mozesz dac, ale wowczas mniej, tak pol porcji . CP ma w sumie malutko AAKG w skladzie, wiec dorzuc ile ci pasuje przed trenem, zeby byla ta upragniona pompa to narazie tyle

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-10-09 14:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko dla Zaawansowanych! nie dla mądrali.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a co ma piernik do wiatraka? co ma pompa klaty czy barków do ćwiczenia brzucha???

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2005-12-21 19:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM czy XPAND?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Horse Power , Cell Mass , Size On od wyboru do koloru dalej czekamny na opinie znawców tematu ps osobiscie wziął bym STORMA na mnie działa super a pompa? ja chcesz bież shocka przed i napewno nie pożałujesz a jak masz kase wez no-xplode, cell mass , nitrix 360kaps i petarda polecam gorąco....

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2008-07-01 08:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM czy XPAND?

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiem tak za 200zł masz teraz Shock+Storm wiec jeżeli zależy ci na dobrych efektach połącz je a rezultaty będą bardzo dobre.uważam że te 2 supe znakomicie się uzupełniają.będzie i pompa i masa a o to wszystkim chodzi :D

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5324 Data: 2008-07-01 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo przed treningiem cardio

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pompa jest 10/10 po treningu siłowym. Po cardio czuję się płaski. Kiedyś cardio robiłem na oddzielnej sesji. Jednak już za stary jestem i po siłowym robię te cardio. Nie służy mi, ale muszę się przemęczyc. Dzięki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2022-01-23 22:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czczo i 4 po treningu w dnt 4 na czczo 75 to za malo jak na jeden cykl ps. i tak nic Ci nie da ze zjesz te 75 capsow, nawet jak 'zalatwisz' wiecej to i tak to Ci nic nie da, bo bez diety i prawidlowego treningu za duzo nie wyciagniesz.. robisz jak chcesz a jesli chcesz sie nacieszyc pompa na treningu i efektami na kilka dni to powowdzenia zycze

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2009-03-15 21:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Storm bez Shocka...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ominie cie tylko pobudzenie i wieksza pompa na treningu a czy to sie przyczyni na efekt koncowy raczej nie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2008-01-16 14:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedtrningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Długo pompa się utrzymuje po pre shocku? próbował ktoś Juggernaut HP, co o nim sądzicie? :-) Zmieniony przez - kaszubex w dniu 2014-08-31 15:42:24

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2014-08-31 14:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)