nie pompujący? johimbina zwieksza przeplyw krwi czyli to juz wyklucza ten suplement nie przychodzi mi zadna substancja do głowy ktora moze byc stymulantem i nie zwiekszac pompy treningowej to normalna reakcja i nie ma sensu z tym walczyc(z pompą) zwiekszony przeplyw krwi żylnej niesie za sobą wzrost transportu subst.odżywczych i tlenu do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli pijesz odpowiednie ilości wody masz dobrą diete to jedynym skutkiem ubocznym jest..................POMPA! ;) kreta to jeden z najbardziej przebadanych suplementów .
rozpisz dokładnie ten push pull. Plan setka jest wg mnie do niczego, jesteś w stanie wykonać 100 podciągnięć, 100 razy zrobić przysiad, ledwo się to zrobi bez ciężaru a co dopiero z obciążeniem. Weź sobie sam gryf 20 kg na biceps i zobaczysz że przy 30-40 razie już tak pompa będzie że trudno będzie można dalej wykonywać ćwiczenie.
o GLPC Produkt bardzo dobry pompa na treningach jest przednia dosłownie rozrywa skórę Cena zdecydowanie za wysoka ilość porcji bardzo mała opakowanie starcza na 16 treningów warto spróbować jeżeli ktoś ma kase i chciałby innej pompy niż na znanym aakg
zgadzam się z Bull'em.. ale Scitec/Tested jednak bym brał - nimi się "wspomagam" od dawna.. ale nie napiszę, że lepsza pompa :)) swoje zadanei raczej spełniają
zgadzam się z Bull'em.. ale Scitec/Tested jednak bym brał - nimi się "wspomagam" od dawna.. ale nie napiszę, że lepsza pompa :)) swoje zadanei raczej spełniają lizus %-)
Ostatnio podjadam http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html i jest ok, trzyma długo. Przed treningiem sporo węgli musi być wtedy pompa konkreat mozesz sobie dziabnać carbo jak masz ich mało http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
[...] nie idzie z redukcją, chyba że chodzi o zwiększenie możliwości treningowych stosując np przedtreningówkę, ale jak ma być bez pobudzaczy to słabo to widze, raczej bardziej pompa, wytrzymałość. Z USA jakieś pre ok, ale co do białek i reszty nie ma sensu, sprawa z białkami jest taka że mają tam pewne normy, to co u nas np jest bulkiem ok 50/50 [...]
[...] (w kolejności od największej do najmniejszej): 1. aerobowego 2. glikolitycznego 3. fosfagenowego To o czym wspomina autor tematu, czyli popularne palenie mięśni, słabość, pompa, uczucie wiotkich rąk itp. to głównie zasługa słabo wykształconego systemu glikolitycznego. Głównie lokalnie gdyż BJJ, nie jest wysoce intensywnym sportem. Chodzi o to, [...]
ja bralbym majac taki stuf hp przed trenem (zawiera no-boostery - lepsza pompa), ale nic sie nie stanie jak zrobisz na odwrot. lepiej (ekonomiczniej, a zapewne rownie efektywnie)jeszcze - dokupic zwykla form kretki i polaczyc ją jednym ze stakow (np mono + hp na ten cykl, a na nastepny mono + clout lub na odwrot). masz dwa cykle za niewielkie [...]
[...] w składzie ? ludzie często naczytają się jak to dany produkt nie powinien świetnie działać, sami się nakręcają ,a potem narzekają ,że coś nie działa - nie zauważając, że pompa na treningu była lepsza, trening wykonany szybciej, mniejsze zmęczenie, krósze przerwy, jakieś tam pobudzenie (gdy były wzięte stymulanty) Oczywiście jak georgu [...]
Pompa treningowa spada w ten sam dzień, to zależy od diety czy po godzinie, czy zaraz po treningu. Dla początkujących doradza się FBW bo by wykorzystać Splita trzeba mieć już wiedzę na temat diety, techniki ćwiczeń, jakie zakresy na Nas działają id. itd.
Własnie też jestem ciekawy tego jak się sprawdza pod względem pobudzenia. Stosował ktoś ? mocne jest po tym pobudzenie? nadawało by się na wyścig kolarski? i jak jest z pompa przeszkadza czy jak
cell pump to strata kasy !!! zjadłem prawie całą puchę,z początku smak w porządku potem nie da się już tego pić,a pozatym pompa na treningu z czasem sie zmniejsza i wkońcu znika a co tam ma pompować? 1g aakg na porcje?
