ajk po 10 bedzie słaba pompa to mozesz zwiekszyc Wiecie co Zancze Sadzic Bany za takie Wypowiedzi Skoro ktos sie nie zna niech sie wogóle nie udziela i tyle. lecicie jakimis schematami ze 5-6 kapsow ale czego ile danej substancji jest w kapsie itp. od tego zalezy porcja. Dzieki Faftq bo mnie nie bylo w domu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu [...]
oprócz wolnych ciężarów można wplatać butterflaya, ściaganie linek w bramie. Dodatkowo zmiany kolejności - raz pierwszy skos, raz płaska, zmiana kolejności ćwiczeń - np. pierwsze rozpietki jako pompa potem wyciski itd...... pozdro
Z tą pompą to trudno mozesz nitro capsów spróbować http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html z dwa przed i po treningu jak chcesz pompę mieć potreningu
"czytam co ludzie napisza" to to samo co uslysze cos od kolegow zrob cykl i wypowiadaj sie , bo ja ostatnio czytalem ze po drzemie wisniowym niezla pompa jest na silce. pozdrowki
Dla mnie nie lipa. Stosowałem Insopro z Primaforce i pompa była ogromna po zjedzeniu większej ilości węgli, nawet bez ćwiczeń. Nie wiem jak samo ALA, ale R-Ala jest ok np jak dorzucisz do morwy białej. Nabicie na maxa jest. Lyle McDonald poleca dawanie ALA do ładowań w swojej UD 2.0. Wielu użytkowników, jak i ja stwierdza, że ładowania z ALA są [...]
2) wiek 19 3) waga/wzrost 100/190 4) staż treningowy 2,5 5) cel cyklu Chodzi o pobudzenie i Pompe 6) stosowane już wcześniej suplementy za duzo tego 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od amino,witaminy,bialko, jabłczan 9) ilość dni wolnych od kreatyny od mono 3 miechy, koncze jabczan 10) [...]
Sorry za pytanie, ale po co Ci taka mega pompa ?? Skąd taki wielki nacisk akurat na pompe ?? Pytam, bo ktos kiedys mi powiedział, ze istnieją ludzie "pakerzy" którzy walą pompery wtedy kiedy np. wychodzą na plaże Wiecie o co chodzi... A tak poważnie, to z wszystkich boosterów zdecydowanie najlepsze działanie odczułem na Meso i Noxie od [...]
Dołóż do tego pojedynczą formę bądź jakiś stack kreatynowy. Wówczas dt rano 5g kreatyny przed treningiem n.o. xplode (jeżeli pompa będzie wg. Ciebie za mała dorzuć aakg jeżeli będzie o.k. zostaw na okres po cyklu) podczas treningu intrasize po treningu 5g kreatyny dnt. 5g kreatyny rano Wpc wg. braków w odżywianiu.
wziołem wczoraj 5 kapsów ;p ale dzisiaj sproboje na miejscu na tej pompie mi nie zależy aż tak ale wiadomo jak jest pompa to lepsze dokrwienie a za tym idą te całe procesy ;p Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-05-05 15:05:21
Osobiście brałem 2x XPNF i moge powiedzieć że czasami fajna pompa na treningu była a czasami tak jakoś zupełnie obojętnie (czasami sie dokładało na treningu czasami nie) były też takie dni gdzie chciałem sobie na siłe wkrecic że będzie za***iście na trenie a wcale tak nie było, a wtedy trening zdupy był ale na szczeście to znikoma liczba [...]
A robisz kolego lekka rozgrzewke przed pompą ? Staraj sie jakos to urozmaicac sobie np. raz na podłodze, a raz na krzesłach, nogi w górze. To powinno wykształic w pewnym stopniu te miesnie, ktore chcesz, i a nie bedziesz miał takich bolów. Moze to byc zwykłe nadciagniecie.
