pompa

BSN N.O. Xplode 2.0 trening pull - nazwa supla (ile porcji) 1,5 porcje ~35g + 25mg DMAA - dodałem bo szkoda mi było wziąć 1,5 porcji - pompa 4/5 - fajnie spompowało dziś - pobudzenie 5/5 - dobre pobudzenie było, zasługa dodatkowej porcji DMAA - smak 2/5 - nie bardzo - rozpuszczalność 5/5 - ogólne odczucia 0,5/5 - sam suplement lipa, ale z [...]

No XPLODE trening pull - porcja ~ 58g - pompa 8/10 - pobudzenie 9/10 - smak 10/10 - - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia 9/10 Zostało mi tyle to wziąłem na raz, na poczatku trochę muliło ale potem było ok, mimo treningu pull udało mi się spompować mięśnie o co mi w tym treningu trudno, trening przebiegał bardzo dobrze bez większego zmęczenia. [...]

dobra kreatynka pompa jest solidna w bicu +1,5 cm no i nie jest droga to najwazniejsze xD

[...] ze sztangą 4s=12x20+12x20+12x20+12x20 http://www.youtube.com/watch?v=od5Z6QJO1HE&feature=youtu.be Trochę za małe ciężary dobrałem jak na początek, chociaż i tak ładna pompa była najbardziej czuje w plecach, boli aż miło pomimo tego słabego podciągania się. Podciąganie nachwytem, ręce trochę szerzej niż szerokość barków przyciąganie do [...]

jw. tak samo polecam ten suplement tyle ,ze rozkręca się koło 2 tyg dlatego proponuje zakupić wersje 360 tabs, pompa nieziemska aż ciężko do kończyć trening mimo tego ,że robiłem plecy cały byłem popuchnięty i to jeszcze do 4 godz po treningu :)

[...] na przedni akton 2 unoszenie na boczny 3 unoszenie na tylny 4 wyciskanie na bark ( jeden zdrowy) (: To co wyzej robilem obwodowo bez przerw po 12 pow - cel to max pompa pozniej przechodzilem do treningu klatka plecy tez laczony 1 wyciskanie sztangielki na skosie 2 wioslowanie na najszerszy Pozniej biceps triceps tez laczony Koniecznie [...]

[...] cegła x 10 powtórzeń 8 cegła x 10 powtórzeń Opis treningu : Trening za***i** , byłem wyspany , moc energii , dobre żarcie przed treningiem . Nie ma do czego się przyczepić , pompa jak nigdy :D , ciężary też większe niż zawsze . Pozytywnie Micha Śniadanie : 100g płatków owsianych + orzechy włoskie ( garść ) Przedtreningowy : 3/4 torebki ryżu + [...]

27.05.2008 Nie wiem czy to jest spowodowane TSE ale jakos ostatnio strasznie nie mam apetytu.... Nogi 1. Przysiady na maszynie 3x (12 - 8) /40kg 2. Wypychanie nog na maszynie 4x 12x40kg/10/50kg/10x80kg/8x90kg Łydki Wspiecia na palce stojac 3 x 10-20 70kg Barki Unoszenie sztangielek na boki 4x (12 - 8) 10kg Wyciskanie sztangielek siedzac 4x [...]

02.07.2008 Plecy + Bic AAAA POMPA MALINOWA!!Ale potem popatrzałem w lusro i złapałęm doline,Ze jest kijowo.Ale daje dalej i nie patrze w lustro!!! Trening PLECY 1. Podciaganie na drazku nachwytem (chwyt szeroki) 4x10,8,6,4 2. Wiosłowanie podchwytem/nachwytem 4x (12-10-10-10) /28kg38kg-48kg-58kg/ 3. Martwe ciagi 2-3x (12-8) /58-68-75/ 4.Szrugsy [...]

1- 8.Hazard Core Ashes DMAA - 1 porcja, 7,7g 2-Rozpuszczalnosc 3/5 plywaly jakies farfocle 3-smak bez szału 3/5 4-pompa 3/5 5-pobudzenie jak wyżej 3/5 6-ogolne odczucia ,słabo mi weszło może taki dzień dmaa tam nie ma na pewno /SFD/2023/9/25/c5a3cb4b35f444608377e0e5ef0fe773.jpg

1-Nazwa: Hardcore MYO TKO DMAA 8 gram 2-Rozpuszczalność : 3.5 / 5 troche zostalo na dnie szklanki wygląd nie zachęcający jak i smak ale ma działać nie wyglądać itp 3-Smak : 3.5 / 5 smak bez szału nic nie czułem 4.Pompa :hmm lekka byla 3/5 5-Pobudzebie : 3/5 nie czulem jakoś pobudzenia 6- Odczucia :Ogólne odczucia słabo liczylem na coś w [...]

1. Nazwa MYOTKO 2.Rozpuszczalność wsypane do mordy 3.smak 3/5 - nie jest zly, nawet jak na wersje zapijana czuc ze jest ok 4.Pompa 3/5 - przyzwoita, czuc ze produkt dziala :) 5.Pobudzenie 5/5 - na przyzwoitym poziomie, nieco slabsze od VENOMA, ale dziala naprawde ok 6.Ogólne odczucia 5/5 - mysle, ze smialo mozna dac kolejna 5 produktowi, dziala [...]

1nazwa Omerta 2Rozpuszczalnosc 4/5 3Smak 5/5 ( mi smakuje taki soczek) 4Pompa 3/5 5Pobudzenie 4/5 Nie jadłem żadnych PW od około 5lat i myślałem że wyrwie mnie z kapci jak stare PW( lata temu przerobiona większość na rynku z 1.3) Zrobiłem dwa treningi i poszły 2 porcje. Po pierwszej prawie nic nie czułem, albo słabiutko coś tam....tylko [...]

1-Holy Grail Pre-workout DMAA 300g 2-Rozpuszczalnosc 3/5 pływało coś tam 3-smak sredniawka 3/5 4-pompa bez szalu 3/5 5-pobudzenie jak wyżej 3/5 6-ogolne odczucia -sredniawka To samo co wcześniej, slabo /SFD/2023/9/28/d974694e9b55480e9dc994681932a3b1.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-09-28 18:12:40

1-nazwa 8.Hazard Core Ashes DMA 2-Rozpuszczalnhttp4/5 3-smak sredniawka 3/5 4-pompa bez szalu 3/5 ale ja cwocze na czczo tylko po bcaa tak wiec odczucia tutaj moga byc inne 5-pobudzenie jak wyżej 4/5 6-ogolne odczucia - całkiem spoko pw ,można powiedzieć jedno z mocniejszych w tym teście /SFD/2023/10/3/59b98a9f40b34d0ea45aee5950df6492.jpg

Crack- niecała porcja 15g 2. Rozpuszczalność 4/5 3. Smak 2/5 mi nie podszedł chemiczno kwasny 4. Pompa 4/5 to ok dość wyraźnie większą niż normalnie 5. Pobudzenie 4/5 6.Ogólne odczucia. Dość mocne podudzenie aż mnie w środku telepalo... Czułem się po tym źle i raczej nie chciało mi się trenować. Pewno połowa porcji była by ok.

1. Nazwa Renegade Labs God Mode v2 2.Rozpuszczalność 3/5 może za mało wody daje 3.smak 5/5 chyba najsmaczniejsze z tego wszystkiego 4. Pompa 2/5 raczej normalna 5.Pobudzenie 2/5 może coś tam ruszyło, ale to jest słabiutki efekt 6.Ogólne odczucia Brak. Nie mam nawet czego tu oceniać. No chyba że chodzi o smak, to bardzo bardzo dobre było. Ale chyba [...]

1. Nazwa Hazard Core Ashes DMAA - 1 porcja, 7,7g 2.Rozpuszczalność 5/5 - bez zarzutu 3.smak 3/5 - przeciętny, do wypicia 4.Pompa 4/5 - dobra 5.Pobudzenie 4/5 - na przyzwoitym poziomie, aczkolwiek nie wywala z butów. 6.Ogólne odczucia 4/5 - dobra przedtreningówka. Z racji, że miałem mniej czasu na trening musiałem skrócić przerwy między seriami. [...]

[...] 3x15 105kg 6. Uginanie hantlą w opadzie 3x12 10kg +Brzuch +Aero 25minut +Marsz do domu 20minut WRAZENIA: Bardzo dobry trening, konkretne pobudzenie Iron Pump i Burn Shape zrobily robote fajna pompa na plecach juz po pierwszym cwiczeniu:-) Naprawde polecam te produkty!!! Zmieniony przez - Skibeks w dniu 2012-05-28 23:19:11

[...] przodem 3x20 pare sztabek 4c. Unoszenie w opadzie 3x20 5kg 5. Wyciskanie wąsko RAMPA 6 -25% 40-50-60-70x5 45x6 6. Francuz leżąc RAMPA 8 20-25-30-35 +Brzuch +Aero 25minut +Marsz do domu 20minut Wrazenia: Trening bardzo fajny. Dobrze sie cwiczylo barki pompa niesamowita. Na triceps juz troche sil nie starczylo ale za tydzien bedzie lepiej:-)