obiad

A ja dopiero trening o 18, teraz obiad

Cześć Chłopaki! :-) Student ja też właśnie obiad w trakcie produkcji i słownia na 18.! :-)

2 tygodnie.Ale trzeba wziąć poprawkę na to że w ciągu dnia też węgli za dużo nie było-śniadanie/obiad/kolacja.

Zw muszę wydalić obiad :>

no to ladnie niezly obiad bedziesz mial :-)

[...] mam przyjąć więcej kalorii niż w dniu bez pakowania?:P Nie trzeba tych spalonych kcal jakoś dopełnić? 2. Jakimi rzeczami mogę "dopychać" sobie posiłki, jeśli zjadłem już obiad i kolację, a bilans wciąż jest jeszcze na minusie? Jakieś soki, ciastka? A może orzechy? 3. Dzisiaj od razu po treningu pleców i bicka zrobiłem jeszcze 8 min ABS na [...]

tylko 50g ryżu na obiad?

Ja osobiscie tylko po zawodach w drodze do domu troche pojadlem inaczej niż zwykle,normalny obiad w restauracji a potem mc donald ale też bez przesady.na nastepny dzien już dieta. Dzisiaj klatka i biceps wyciskanie na maszynie leżąc 1 seria 15powt 2 seria 12powt 3 seria 10powt krzyżowanie linek 1 seria 15powt 2 seria 12powt wyciskanie hantli na [...]

mmmmmm darmowy obiad mogles jej powiedziec zeby chociaz cyca usmażyła nie ma innej drogi jak przez żołądek do serca Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-13 09:50:23

[...] pod ich dom pozegnalem sie z wszystkimi i jej tata powiedzial: sluchaj mlody, co robisz jutro? wpadnij do nas wieczorem pogramy sobie w lotki moze uda sie z pogoda zrobimy jakiegos grila... a jej mama: to lepiej niech przyjdzie na obiad no i chcac nie chcac sie zgodzilem zrobilem z nia jeszcze krotki spacerek i pod dom ja odprowadzilem

[...] na taką treść środki i umiejętności prowadzących jak najbardziej OK i nie ma czego się czepiać. Czy zastanawialiście się nad konkretnym planem? Np. 10. każdego miesiąca "obiad", 20. - śniadanie itd.? Każdy zainteresowany konkretnymi przepisami wiedziałby, czego się spodziewać i dodatkowo, po nakręceniu większej ilości filmów, nie będziecie [...]

Siemanko %-) ja właśnie zjadłem obiad i za godzine do miasta %-)

Ja tam najpierw pragnąłbym popracować sam nad jakimś potomkiemDziadkiem jeszcze nie chcę być...Wpadłem na obiad teraz

Jak porównujecie do amekykańców, to pewnie nie moja póka cenowa.. Chyba jednak się skusze na worek ostrowii, bo przy moim przerobie białka to bym na droższym zbankutował.. Swoją drogą zjadłem dzi na obiad 2 kawałki pizzy z kebabem i zapiłem białkiem...i mam wyrzuty sumienia, chyba bedę musiał na siłownię iść.

na obiad proponuje 300g piersi z kuraka rozbitego umaczanego w jajku posypanego pieprzem cayen i obsypanego pokruszonymi platkami sniadaniowymi <mniam>

pepo w ostatnim czasie mega postęp dasz rade a ja na chwile wróciłem z roboty zjeść obiad niedługo z powrotem planowany powrót 2 rano i jak tu masę robić hehe

właśnie miałem przerwę na obiad kur.w.a już mam dość tej matury prezentacje coś tam trochę umiem też z 1/4 najbardziej na luzie idę na matmę

ja sie musze za rysowanie wziąśc ale mi sie kurva tak nie chce że o jaaaaa dziś urodziny siostry więc rodzinny obiad etc. nawpieprzałem sie jak dzik Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-05-02 22:28:17

co wy ku*wa koksy myślicie, że obiad sam się zrobi ?

hahaha SKL-y kvrwa obiad w rodzinie??? orson, w ogóle barków nie masz no to teraz nie siedz przed kompem tylko za******laj na siłke bary robic