obiad

serio? Co jutro na obiad? bo nie mam pomyslu

Grek, masz może jakiś ciekawy pomysł na obiad bez mięsa?

Ok, to ja będę szykował obiad w tych godzinach.

nie wiem co na obiad zrobić, nie mam siły wstać z łóżka a co dopiero iśćdo sklepu

dzięki Bogu schodzi, może dam radę klatkę śmignąć dziś delikatnie jak mi barku nie wyrwie z korzeniami. jej, ale czas poleciał, szok :-O obiad trzeba. Kurczak, czy pizza? Macie możliwośćwyboru :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-03-16 12:56:18

Grek, ja dzis obiad odgrzewany :-D Ale zaraz ide wrzucic ryz brazowy zapiekany z jablkami , chodzi za mna juz dluugo, tylko sie zorientowalam ze cynamonu nie mam @-)

Co dziś planujesz na obiad?

Na obiad ognisko bo dziś cały dzień na działce siedzę z ojcem i z Psem :-)

Przed treningiem 2 godziny może yć obiad domowy w zupełności wystarczy jak sobie pojesz Po możesz dać banana i wpc gdybyś miał a potem do 1 godz posiłek lub od razu ryż zmiesem

[...] i maja mula na silowni wiec chodz jak ci pasuje i zobacz jak sie czujesz. wiadomo ze po pobudce bedzie ciezej i tak samo po calym dniu pracy (albo wypoczynku) bedzie tez ciezej. Ja osobiscie najlepiej czuje sie jak ide na silownie kolo 18, czyli po 7-8 h jak wstaje. Zdaże zjesc sniadanie, ładny obiad i wszystko sie ładnie ulezy. wtedy mam sile

Napewno nie mam jakiejś super diety,ale tylko taką mogę stosowac: Śniadanko-Płatki owsiane oraz chleb z szynka bądzi jajka (potem moze jakiś owoc) Obiad-Schabowy,ryż pierś z kurczaka 1h przery i trening Białko już było teraz węglowodany po treningu- Banan rodzynki (carbo Glukoza?) woda kolacja płatki chleb z szynką bądzi jajka. ^ to wszystko moge [...]

Ależ ja rozumiem, że wsuwając na śniadanie nesquki, na drugie śniadanie snickersa, na obiad golonkę ze smalcem, na podwieczorek dwie tabliczki czekolady, a na kolację wypijając butelkę piwa i zajadając to słonymi paluszkami nic się nie da zrobić. Męczy mnie po prostu ta porąbana skrupulatność, pilnowanie do grama, itd...

[...] 4h dziennie w klawiature klepac??!! Przeciez to miesnie na palcach sie zrobia, a potem przyjemnosc z masazu sie ulotni! A ja!?.. ja musze dwojke dzieci pilnowac i jeszcze mu obiad robic. Do dyskoteki tylko raz w tygodniu juz chodze. Perfumy kupuje juz tylko raz w miesiacu i to tez czatuje na promocje! Z Johna Lewisa przerzucilam sie na Monsuna i [...]

robię obiad

w lato jak wszyscy idą na przerwę zjeść obiad to ja lece pod zimny prysznic i zmienić koszulkę %-)

Jak bedxiesz w wawie to Ci zrobie obiad (;

trening cardio, teraz obiad polecam

Mam jeszcze 9 mielonych. Chyba na obiad hamburgerki wpadną tylko pójdę po świeże pieczywo

Banany mam, moze zrobie poznym popoludniem? Zjadlem obiad u tesciowej, ledwo na talerzu sie pomiescilo, a ona zebym jadl bo kotletow narobila duzo wiecej%-) Jesli jest progres po tygodniu zaperdalania, to w niedziele lekki off moze byc. Byleby kcal nie przeyebac za duzo

Obiad zjedzony, kawa dopięta, czas za placki sie zabrac Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-03-08 12:52:35