najgorsze

[...] może być ciężej. Mam też inną opcję, opaska uciskowa na łydkę, która trochę powinna zmniejszyć te ciśnienie w łydce. Ogólnie większych problemów z tym nie powinno być tylko najgorsze, że będą one coraz większe czego chciałbym uniknąć, bo boje się wyobrazić sobie tą nogę za kilka lat. Z siłownią nie chciałbym się rozstawać, bo wreszcie zaczęło [...]

[...] warzywa itd.) zeby organizmowi podpowiedziec, by sie ruszyl, ale nic z tego. Zyczynam sie bac, ze moj trud szlag trafi! Gdyby ten proces byl przemyslany i chciany... ale najgorsze jest to, ze ja nie wiem, o co chodzi??? Nie rozumie, co sie dzieje z moim organizmem? Wszystko jedno, ile cwicze, waga rosnie??? Co to moze byc? Przemiana materii? [...]

WITAM! Pewnie wiele osób które przeczytają ten art. wiedzą co to jest pleśniawka. Jest to najgorsza rzecz jaka może się przytrafić w buzi człowiekowi. Jest to taka plamka o średnicy nie przekraczającej zwykle 0,5cm. Jest cała biała a dookoła niej jest zaczerwienione dziąsło/język. Najgorsze w tym są dwie rzeczy: 1) straszliwy permanentny ból, [...]

Cześć! Od kilku dni jestem na diecie. O ile posiłkowa część diety przyjdzie mi łatwo, szybko ogarnęłam co i jak to ćwiczenia leżą i kwiczą. Ważę 103kg/168cm wzrostu. Otyłość bardzo, bardzo brzuszna (120cm w pasie, 104cm w biodrach). Biegać nie mogę, bo jestem za ciężka, to na pewno. Pływać 2x w tygodniu? Tylko? Co jeszcze mogę ze sobą robić? A [...]

Witam Słuchacie mam taki problem i dłuższy czas. Ciągle jestem zmęczony, senny i jest mi przeważnie zimno. Mój każdy dzień wygląda podobnie: Gdy mam na I zmianę do pracy 6.00-14.00 Wstaję o godz. 04.30, Jem śniadanie cztery kanapki z wędliną, szynką + dwie herbaty z cytryną. Godz. 05.30 wsiadam w samochód i jadę do pracy. Pracuję do 14.00, praca [...]

Bóle w płucach? Co to może być za dolegliwość? Wszystko się zaczęło jakieś 2-3 tygodnie temu będąc w sklepie poczułem bardzo silny i mocny ucisk z tyłu pleców (za płucami). Miałem wrażenie, że zaraz mi coś tam pęknie. Pamiętam, że czekając wtedy w kolejce nie wytrzymam i odłożę zakupy. Bolało mnie bardzo i naprawde ciężko to opisać. Wpierw [...]

[...] sie skupic na treningu silowym i zrobilysmy taki polgodzinny trening: 3x10 wyciskanie sztangielek lezac 6kg w przerwach 30s wykroki przysiady na suwnicy smitha 3x10 (najgorsze zakwasy w zyciu 88-O ) wioslowanie sztanga (nie pamietam obciazenia) w przerwach 30s jump squat plank ok 20s x 3 ****TRENING********************************** JAK [...]

WIEK: 22 lata NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące WAGA CIAŁA: 50 kg WZROST: 162 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 33 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 89 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 71 OBWÓD TALI: 63 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 88 CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING - ujędrnić ciało, wysmuklić je, pozbyć się cellulitu, zwiększyć kondycję. [...]

Na luzie: Usman "Uzzy" Ahmed http://www.youtube.com/watch?v=RJPesST-skg&feature=player_embedded http://www.ringpolska.pl/boks-na-swiecie/66-boks-zawodowy-zagranica/7589-na-luzie-usman-uzzy-ahmed#comments

A więc tak postanowiłem w końcu wziąć się za siebie i chciałbym zrzucić trochę kilo i przy okazji zrobić rzeźbę i teraz jest pewien problem chciałbym aby ktoś mi pomógł dobrać jakikolwiek plan ćwiczeń + ew. dietę jeżeli będzie taka możliwość. Jeżeli ktoś ma chwilę czasu będę wdzięczny za pomoc.

Jakich środków "antytrądzikowych" każdy kto ma problem z trądzikiem powinien się wystrzegać? Napiszcie jeszcze dlaczego: Czy dlatego, że nie pomagają, czy też ponieważ dają odwrotny skutek od zamierzonego.

czesć mam pytnie kupiłem właśnie hmp firmy olimp ale powiedziano mi ty na forum że to syf i jest przereklamowane więć jakiej formy wy proponujecie cvzekam na sygestie

jakie powinny byc rekawice do Kickboxingu?i mniej wiecej za jaka cene mozna je kupic,mam liste ze sklepami internetowymi ale nie bardzo wiem dokladnie ktore bym mial wybrac:(Wiem ze to troche glupie pytanie,ale jak mozecie to pomózcie:)

Jakie sa wasze ulubione i najgorsze , ktore najciężej wam wchodzą rzuty w Judo , najlepiej z podzialem na do tylu , do przodu Moje a. ulubione Ippon sei Nage, Osoto Gari, Ouchi Gari b. najgorsze Tai Otoshi , Tomoe nage, Hiza Guruma

Od dluszego czasu obserwuje SFD i stwierdam ze suple ktore kiedys uwazalem za dobre (np HMB Glutamina) teraz uwazam po nastawieniu najbardziej pogrubionych i czerwonych ze sa one do dupy!! Moje pytanie jest nastepujace co w takim razie stosuja najlepsi a przynajmniej co POLECAJA za odzywki NAJBARDZIEJ a jakich NIE POLECAJA?? Najbardziej [...]

Zakladam ten post bo chcialem sie odwiedziec jakie mieliscie najgorsze skutki uboczne podczas stosowania saa. Piszcie jakie byly w trakcie i po cyklu... wiec na poczatek ja... cykl meta 15mg ed + prol 200 mg e3d podczas i po cyklu po (libacji alkoholowej) zaczela siadac mi koncentracja - przez wtrobe, koncentracje mam tak teraz s******.lona ze [...]

Witam wiem ze takie tematy powtarzaly sie wiele razy ale nie znalazlem w nich zadawalajacej mnie odpowiedzi . Chce zrobic kuracje mono+jablczan. Mam pare pytan. -Czy jezeli biore pierwszy raz to czy moge zrobic mini cykl to znaczy 4tyg? -Czy mono treca i jablczan tej samej firmy bylo by dobrym rozwiazaniem? -Jaki zestaw bylby najtanszy a zarazem [...]

Kiedys połozyłem mete w tab na biurku, starsza zobaczyła i spytala sie podejzliwie: "Co to jest?" "Takie drazetki dla sportowców " Kiedys gdy kumpel wbijał mi shota w tylek, skonczył juz wbijac wyjmuje igłe, a ta mu wypadła i wbiła mi sie w plecy jak wstawałem Zdołałem tylko wykrzyknac z bólu- ****a!! Wez to g**** albo cie tu roz******le!! a [...]

Jakie mieliście najgorsze kontuzje i w jakiej SW ?

Witam wszystkich,zwracam sie do was z prozba o pomoc poniewaz spotkało mnie najgorsze co mogło mi sie przydarzyc,otoz pomimo młodego wieku skonczyłem szkołe i wyjechałem za granice do pracy. W polsce trenowalem ok roku,jadłem 4-6 posiłkow dziennie,na siłownie chodziłem 3-4 razy w tygodniu,jestem szczupłej budowy:wzrost 175 waga 73 kg.Moim celem [...]