najgorsze

oki sprobuje chociaz watpie ze mi sie uda ;P najgorsze problemy mam z tym ile mam danego produktu zjesc ;D ;p i ile ma kalorii ;P np 100gram;p

Siema. Dobrze masz. JA caly czas walcze a najgorsze przedemna.

Piszesz że regeneracja słaba , że dieta taka sobie a szukasz rozwiązań w suplementacji a co najgorsze w SAA , najpierw zacznij od podstaw czyli zadbaj o odpowiednie odżywianie i podaż kalorii , następnie postaraj się przypilnować bardziej snu i regeneracji a dopiero wspomagaj się suplami ( a o tym już wyżej masz dobrze opisane )

Piszesz że regeneracja słaba , że dieta taka sobie a szukasz rozwiązań w suplementacji a co najgorsze w SAA , najpierw zacznij od podstaw czyli zadbaj o odpowiednie odżywianie i podaż kalorii , następnie postaraj się przypilnować bardziej snu i regeneracji a dopiero wspomagaj się suplami ( a o tym już wyżej masz dobrze opisane ) Regeneracja [...]

Bez obrazy ale śniadanie najgorsze z możliwych, idealne na zamułe i możliwe, że też problemy z trawieniem wystąpią o ile w ogóle wciśniesz taką ilość pożywienia.

I posiłek: mało białka, jakie płatki tutaj wrzucasz? II posiłek: ciemne czy jasne bułki? ile tej wędliny lub sera dajesz? brak warzyw oraz zdrowych tłuszczy III posiłek: unikaj tłustych sosów to najgorsze co może być IV posiłek: koktajl dla kulturystów? V posiłek: nie za bardzo taki posiłek na noc, szczerze mówiąc

Słuchaj ludzi, którzy ćwiczą na siłce i chcą pomóc. Najgorsze to patyki, które naczytały się na forach i zgrywają doświadczonych pakerów. Wiedza z książki to nie wszystko. Wiedza od ludzi, którzy wylali hektolitry potu na siłowni powinna być dla ciebie bezcenna. Nikt nie chce ci zrobić krzywdy. Wiem "jestem młody, lachony, muszę [...]

Najgorsze że pełno pijanych kolów łaziło po dysce na plażę i trzeba było uważać by nie dostać w piórnik albo pozbyć się siana i sprzętu no i jeszcze ten ******lony zakaz spania na wydmach też kosztuje Pozdro - Tomek - aktualn, oglonorozw, hobby, strong Wpłynąłem na suchego przestwór oceanu..." /

musisz unikać ćwiczeń, które zwiększą jeszcze nierówność nacisku na kręgosłup/chyba najgorsze to wyciskania sztangi na barki zza karku i z przodu/, tu musisz raczej trenować hantelkami, wogóle zresztą bardzo musisz uważać na ustawienie tułowia w każdym właściwie ćwiczeniu- nawet leżąc na ławce ćwicząc klatkę/tu również sztanga może być [...]

Na biceps max to 12 serii. 20 seriami palisz mięśnie, przetrenowywujesz je i w ogole. To chyba najgorsze co może byc.

Dałeś ciała kolego. A blok jest. Test poniżej normy, LH również. PH to najgorsze g**** ale jak już wziąłeś to trzeba się porządnie odblokować. Na pewnie nie pomoże CI w tym booster testa, który nam tu podałeś. Clomid koniecznie, zjedz ze 2 listki i 3 tygodnie po clomie znów badania. Ogarnij jakieś bromo na szybko, kilka tabletek żeby zbić [...]

Ludzie to nie pierwszy i nie ostatni polski stadion narodowy buhaha. W 2000 roku w Krakowie miał już być stadion nowoczesny i co z teog wyszło?? Nic. Był projekt "Stadion Polska" i co z tego wyszło? Nic! W tej chwili mamy stosunkowo NAJGORSZE stadiony w Europie w stosunku do wielkości kraju i liczby ludnośći...

[...] rybek, jak nawięcej. Mogą być nawet tłuste (to dobry tłuszcz, który nawet sprzyja chudnięciu). Na kolacje nailepiej jeść białko. Unikaj łączenia tłuszczu i węglowodanów, to najgorsze połaczenie w diecie redukcyjnej (wszystkie słodycze to takie właśnie połączenie) I nie staraj się chudnąć szybko. Wszystko przyjdzie z czasem. I jak najwięcej [...]

Cel jeden: fajny mięsień jakościowo, bez zalania i tłuszczu Nie chcę być jakoś super dorzeźbiony, ani nie chcę też być zalańcem - bo to najgorsze co może być. Masę każdy głupi zrobi. Jakościowy mięsień to jest dla mnie wyzwanie!

[...] boli. Piszesz żeby takim d****om odpowiadać że mają brać tyle czy tyle, a nie pisać im że sa po*****leni czy coś w tym stylu, bo chciałbyś żeby unikneli tego co w koksie najgorsze. Samo branie koksu już jest niedobre, czy to będą małe czy duże ilości w końcu i tak to kiedyś wyjdzie. Oczywiście wszystko jest dla ludzi i każdy podejmuje decyzje [...]

No bez kitu najgorsze to są te JeStEm kLaWy I zAjEfAjNy zIoMuŚ weź wogóle ****ica strzela jak się to czyta joosh też mnie troche denerwuje ale nie tak jak te małe litery mieszane z dużymi normalnie styl strendy modern dałn i tyle

to raczej najgorsze, co możesz zrobić. jedz kilka małych, zbilansowanych, wysokobiałkowych i zaplanowanych posiłków dziennie, bo jedząc jeden i mały zniszczysz sobie zdrowie i ogromnie spowolnisz metabolizm i wogóle nie spalisz tłuszczu... poza tym przez tydzień raczej nie zauważysz rezultatów i możesz naprawdę sobie zrobić krzywdę dieta powinna [...]

Płaskostopia nie mam. Rodzaj bólu? hmmm czuję takie jakby rwanie mięśnia jakiegoś tam, w tej części stopy. Tak chodzę na palcach w pozycji bokserskiej. Boli tak, że muszę na chwilę przerwać trening i naciągnąć mocno stopę. Gdy następuje ból od razu trening przebiega luźniej. Najgorsze jest to iż występuje to co trening a trenuje 5 razy w [...]

[...] się w sposób zagrażający naszemu zdrowiu co właśnie bardzo często jest praktykowane. Przy takiej diecie jaką on chce prowadzić będzie czuł się słabo. Pewnie że schudnie, ale najgorsze będzie go czekało po zakończeniu takiej diety bo przecież do końca życia nie będzie jadł w ten sposób. Trzeba się najpierw zastanowić czy warto odchudzać się w ten [...]

PSG po raz kolejny pokazuje że nie ma mentalu.i najgorsze w ich odpadnięciu jest to,że będą pismaki katować przez pare miesięcy plotkami o odejściu ymbapiego i neymara do kazdego topowego klubu (zwłaszcza te w Hiszpanii xd).Pep w końcu nie przekombinował+trafił z transferem kota do obrony i efekt jaki jest każdy widzi.Tak btw gdyby Portugalii [...]