Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
CO ZA BZDURA Triceps i Biceps do nie najgorsze połączenie ponieważ gdy ćwiczysz mięśnie na przeciwko siebie możesz robić super serrie czyli po serii. na Biceps odrazu serria na Triceps wtedy trenig jest krótszy i efektywny tak samo No ja własnie tez się zastanawiam dlaczego połączenie tych antagonistycznych partii na jednej sesji jet złe? }:-(
Bilety z allegro.pl i innych internetowych aukcji nie beda akcepotwane - teeraz w TV mowili - a najgorsze jest to, ze oni to moga sprawdzic skad masz bilety !
Może źle mnie zrozumiałeś nie twierdze ze jest najgorsze (są gorsze style :P ) ale jeżeli myślisz że po kilku miesiącach treningu da sobie rade 1 rzutem ;] od kogoś znacznie silniejszego to sorry.......
jeszcze meta najgorsze i jedno z najtańszych gówien jakie sprzedają im droższe tym zdrowsze tak się przekłada zakup sterydów-w dupie byłeś g**** widziałeś,jak choja wiesz to siedz cicho
[...] w tym sensu. Może gdyby zrobił treningi siłowe typowo pod boks to jeszcze ale znając życie nikt nie będzie nad nim stać więc zacznie treningi typowo kulturystyczne a to najgorsze co może zrobić teraz :( Trochę za późno jak na siłownie półtora miesiąca przed zawodami to można jeszcze robić trening kondycyjny i szybkościowy ale siłowy to [...]
Sporo osób pisało, że po DM stale chodzili głodni, nawet były jakieś nocne dojadania... Pozostaje problem wątroby, tu chyba najgorsze jest to że szybkie przytycie wiąże się ze zjadaniem sporych ilosci pożywienia. Tu warto być uważnym, czyli odpowiednie składniki posiłków, często ale małe porcje. Chyba lepiej będzie łapać kilogramy powoli ;)
Te które podałeś nie są najgorsze... ale ręczę z kolei za te 1. http://allegro.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-i2067028260.html 2. http://allegro.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-120cm-i2068771905.html Ewentualnie http://allegro.pl/marbo-home-prosty-drazek-do-sciany-120cm-4chw-i2056402802.html Wybór należy do Ciebie, z [...]
Wiem , głownie chodzi mi o gryf prosty 200cm czy 180cm. Najgorsze jest to ze zdania sa sprzeczne. Jak myslicie czy 180 bedzie wystarczajacy zeby wszystko szlo tak jak powinno?? :P A tak w ogole sa bardzo podobne , ale zapomniales powiedziec ktory zestaw bys wybral ?:D Zmieniony przez - Madan91 w dniu 2008-12-30 23:29:07
sek w tym ze tego nie trzeba bylo wachac bo z daleka jechalo.i to ze sie tak nieprecyzyjnie wyraze ponadstandardowo.i najgorsze ze ten specyficzny zapach byl bardzo zblizony do zapachu dwojki.wiec sie zastanawiam czy to nie jakas podroba
Oczywiscie ze to nie jest problem azjatow. Jak to jest podaja ze ma byc gala a ostatniej chwili "nagle" zle materialy? to co niby Japonce wyslali film 5 minut przed programem? Oszusci i w dodatku stracilem przez nich czas bo czekalem jak glupi :/ najgorsze jest to ze tak pozno podali
Clen jest jednym z najlepszych spalaczy bardzo efektywny, niestety wywołuje, też wiele sidów, drżenie rąk, nerwowość, najgorsze jest działanie długofalowe na serce i układ krążenia, są osoby jednak co dobrze go tolerują. Jednak efektywnością bije efkę i yohę itd , sam go staram się unikać, jednak jest to potężny środek , w walce z tłuszczem [...]
Zarabisty swiateczny kostium ;) Staz mam slaby. Trenuje na silowni przez 4 miesiace w roku i tak mniej wiecej od trzech lat. Do tej pory stosowalem 12 powtorzen w 2 seriach na dane cwiczenie. W okresie kiedy nie chodze na silownie, robie pompki i brzuszki (trzy razy w tygodniu), to wszystko. Biegam przez caly rok, dwa razy w tygodniu. Tyle [...]
No ale najgorsze to jest to że jak robie pompki czy w szeroki rozstawie rąk czy w wąskim tak i tak czuje tą pompe a z tym wyciskaniem tak juz kombinuje i nic nie idzie to do przodu gdzie moze jeszcze leżeć przyczyna?
większość ludzi nie rozumie że ktoś może jeść z "głową" i dziwnie się patrzą i komentują, najgorsze że zazwyczaj są to ludzie z oponą w pasie jednak takie reakcje są tylko na początku i z czasem ludzie się przyzwyczajają że TY to ten koleś co je ryż z pudełka co do diety to dobrze że umi zjeść owsiane z taką ilością mleka. Kakao zbędne [...]
hehehe, ja to raczej bym nie mógl wystartowac, w sobote jadłem czekolade z lodówki i pierwszy gryz i dup, połowa jedynki mi sie złamała, najgorsze jest to że ta druga połowa to i tak 50 % plomby, nie wicie czy da sie takie cos upiłowac przy samym korzeniu i krecic jakis sztuczny albo cosik podobnego,
[...] zeby dojsc do wniosku, ze jest to system bardzo skuteczny mimo, ze nie podoba mi sie mam duzy szacunek do wrestlerow w bjj zakochalem sie umiarkowanie i powoli, co najgorsze, ze w dalszym ciagu moje zamilowanie do niego rosnie moj staz treningowy to 2 miesiace bez zadnego specjalnego poswiecenia, ale nawet po tym czasie widze jaka [...]