10.11 czwartek Miało być bieganie wieczorem. Do południa czułam się jeszcze ok, po południu jakieś osłabienie i senność, wieczorem już nie byłam w stanie wstać z łóżka i wiedziałam że z biegania nic nie będzie. Najgorsze że się chyba od młodszej zaraziłam jakimś rota, ona szczepiona więc nie było źle, a jak ja zaczęłam wczoraj wymiotować tak przez [...]
,Witam Obecnie 35 lat, owłosienie słabe na rękach i nogach (pachy i dół OK, broda bardzo powoli, głowa super) Siłka bardziej amatorsko od paru lat 2013/2014 to był bardzo dobry okres na siłowni, zeszłem nisko %BF na lato, dociąłem na clenie, mlody bóg. Potem traumatyczne sprawy rodzinne i zarzucone wszystko praktycznie do końca 2015r do śmierci [...]
Witam Niestety termin oczekiwania do Katowic na diagnostykę hipogonadyzmu to 9 micesięcy, będę musiał podejść jeszcze raz do lekarki żeby dopisała pilne na recepcie bo się nie doczekam, a opadam z sił bo nie biorę leków. Najgorsze jest to że ten termin jest dopiero na konsultację z lekarzem, który zdecyduje czy zrobi badania czy nie... potem [...]
[...] z nieprzetworzonych produktów i o niskim indeksie glikemicznym to dla mnie jest to lepsza opcja, pamiętaj, że bez węglowodanó napewno SPOWOLNI CI METABOLIZM, a to jest najgorsze czego byś chciał - czy to na redukcji, czy na masie. polaco_92 Bardzo mnie to cieszy, że założenia tego test/projektu w dużej mierze się sprawdzają :-) Jak masz [...]
[...] którew cześniej wykłady nie chodziłem ale, że za chwile sesja, już się zaczynają egzaminy i zaliczenia, a to jedne z ostatnim to wypadało pójść i zobaczyć oco wogóle chodzi najgorsze, że te wszstkie są w takim Centrum Kliniczno - Dydaktycznym na drugim końcu Łodzi i jade tam 1,5 h w jedna strone z 3 przesiadkami :-( no i co byłem, po 10 minutach [...]
Najgorsze to, ze banik mi Sie do bagazu nie zmiescil, mialem na fulls wypchany I zostal w pl, ale nastepnym razem wezme :-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 15/08/2018 00:42:01
[...] spodziewałam się że będę silniejsza w te święta ale dałam dvpy @-) Jak w niedziele zjadłam kawałek ciasta i popiłam winem tak w poniedziałek zupełnie popłynęłam ze słodkim… najgorsze jest to że mi smakowało ale to już się chyba nigdy nie zmieni więc po prostu nie tykać, innego wyjścia nie mam. I ta sieczka w głowie o czym ja wtedy myślałam dziś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
przegrasz bo jesz za dużo tłuszczy a twoja dieta nie składa się wyłącznie z warzyw. i co najgorsze jesz mięso, które jak wiadomo nic poza szkodami w organizmie nie robi :-)) nie wiem czy jutro pompować łapki, czy ogarniać cardio
Dietka na dziś. Mi się to pierwszy raz zdarzyło, może dlatego ,że od momentu wystartowania w konkursie zaczęłam sie przykładać jeszcze bardziej. Pozatym te treningi naprawde dają w kość. A mnie dodatkowo jeden ominął - to co będzie jak wszytskie wykonam w ty tygodniu . Już teraz ledwo żyje z tymi zakwasami, a najgorsze są rano
Oki poprawie sie,no a wioslo spoko tylko najgorsze u mnie przedramiona,okropnie slabe. -------------------------------------------------------------- edit: oj sa zakwasy i to konkretne. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2010-04-02 13:31:57
Marta, mam to samo, ale najgorsze, że potem mi się żreć chce, a ja nie mam takiej silnej woli jak wy i pakuję orzeszki do paszczy albo inne czyste złoooo. Stąd brak postępów w redukcji.
To ze nie powinnam cwiczyc silowo to wiedzialam,ale olalam sprawe.Teraz natomiast sie przestraszylam.najgorsze jest to ze znowu nosze te piep.....e rajstopki.na szczescie moge lekkie ciezarki,i inne cwiczenia chyba...Napewno aeroby i interwaly.
No wlasnie najgorsze ze wszystko trzeba wyrzucic jak jakas gadzina sie wylęgnie. Oj taaaak, i to jeszcze byl taki typ malych karaluchow (german cockroaches) ktore mnoza sie na potege. Bleeee do potegi n-tej. Wyprowadzilismy sie stamtad bardzo bardzo szybko, bo wlasciciel nic z tym nie chcial zrobic (sami probowalismy ale tam potrzeba bylo [...]
[...] ° obawa przed rozbiciem pracy układu hormonalnego przez zmiany poziomu tłuszczy z dnia na dzień ° ponieważ to moja pierwsza masa, niekoniecznie muszę od razu zakładać najgorsze, że zaleje mnie tłuszcz ° warto zostawić sobie furtkę i nie wykorzystywać wszystkich opcji, jeśli coś będzie szło nie po mojej myśli to wprowadzę zmiany w makro ° [...]