bueheheehe ja niemam nic a najgorsze tzn o tak mam 1400zl ale co to ****a jest musze se wykupic jazdy na prawko prezenty na swieta kupic i wiesz z laska gdzies posmigac przez ten czas. A jeszcze towar gdzie kupic a jeszcze jakas koszule i twarzowe spodnie na sylwa . A dajta spokoj do tego musze 400 funa jeszcze ustukac do zaplacenia za to gowno ja [...]
najgorsze sa te mlode po studiach lub technikum farmaceutki, ktore zachowuja sie jak sluzbistki - ****a zeby Zn Forte nie sprzedac to mnie szlak trafil poszedlem do znajomej apteki ( troche drozsze ceny ) gdzie pracuje mila babcia i bez problemu jak zawsze Zreszta skoro mowa o tej aptece to mam taka historie Owa mila babcia zatrudnila jakas osobe [...]
siwywdz, w porównaniu do mnie to twoje sutki są całkiem ok, moje to spuchniętę ze szok i dlatego sie zastanawiam co z tym zrobic bo tłuszcz moge zredukować ale te sutki cały czas bez zmian i to najgorsze :/
[...] foty wstawie...bo jest gruczął ale i trochu tłuszczyku ogólnie moja nadzieja w tym ze troche cwiczyłem i jest tez sporo mięsnia a tak jakby porównać to moje gino jest chyba identyczne do czrn_libona a jemu to super wszystko wyszło...ehhh trzeba czekac a potem długa kuracja i do tego wszystkiego wielkie oczekiwania i to chyba jest najgorsze....
DlaNiej Na 90% to tłuszcz ;) U facetów tak jest, że tłuszcz zbiera się najbardziej na udach, brzuchu i klacie... a co najgorsze u większości najgorzej schodzi z klaty... no ale walcz na pewno będzie dobrze! :) Pozdrawiam
[...] bf i chętnie bym dorzucił jeszcze kilka kg mięśni, ale to cholernie ciężka sprawa. Dieta, treningi, zero alkoholu, pewnie nie jeden w was wie ile potrzeba wyrzeczeń, a najgorsze jest to, że kiedyś dojdziemy do pewnego momentu, którego w życiu bez koksu nie przeskoczymy (sam ostatnio się zastanawiam czy ćwiczenie na sucho w moim przypadku ma [...]
[...] raz pierwszy od 4 miechow do pubu (nie moge jakos chodzic do pubow ) popilem z kumplami pozniej ktos sie pral wyszlismy na dwor wszyscy patrzelismy sie.. i nawet nie wiem kiedy dostalem od kogos cepa a tylko stalem masakra jakie to spoleczenstwo idiotyczne najgorsze jest to ze juz mialem 6 piw w dupie a dla mnie to dawka wrecz smiertelna teraz
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
95 % społeczeństwa ma dietę tzw. nie chcę zejść poniżej 15 % tłuszczu jeśli chodzi o facetów, bo na starcie mają 30 %-) Trzeba mieć szeroki umysł: a najgorsze jest podejście kulturystyczne właśnie czyli dieta kulturystyczna = zbilansowana.... nie :) mogą Cie znajdować co chwile osoby które schudły z nabiałem itp .może nie do 5 % ale do 1- [...]
[...] sławetny list Kirmiela: http://cygnus.et.put.poznan.pl/~dlugosz/prywatne/opracowania/aikido/aikido.htm Facet najwidoczniej popadł w chorobę psychiczną (wizje, głosy,itd.), najgorsze, że wmieszano w to religię, a jego "przesłanie" jest wciąż całkiem poważnie wykorzystywane przez paru oszołomów jako koronny dowód na demoniczne [...]
No to chyba czas się przestawić. Bo najgorsze w tym treningu NA CZCZO jest później zyebane poczucie głodu i sytości przez cały dzień. Człowiek się nie może skupić na niczym innym, bo tylko o żarciu się myśli. Nawet jak się pod korek zapychasz to czujesz niedosyt...
[...] na słodkie. I staram się, ale wciąż sama ze sobą przegrywam. A tu jeszcze na dodatek randkowanie: obiadki, kolacyjki, kawki, ciacha, lody... Ale powoli wychodzę z kryzysu, najgorsze już chyba za mną. W weekend zobaczę na wadze jak bardzo poturbowane wyszły waga i wymiary z tej bitwy z gastrofazą (bo o zakończeniu wojny na razie nawet nie [...]
04.06.2013 http://imageshack.us/a/img109/618/miska01.jpg http://img16.imageshack.us/img16/4315/dieta20130604.png http://img689.imageshack.us/img689/4686/trening01.jpg http://img541.imageshack.us/img541/807/cykl4tydzie10dzie2.jpg Najgorsze Invert row ale i przysiady i wznosy bioder też dały w doopę %-) Dziś bieg krótszy niż wczoraj ale brakło mocy [...]
ja schodizlem z 1g najpierw na 500mg kilka tyg, potem 250 az w koncu mi sie nagle skonczylo bo nei zauwazylem ze sie konczy. Teraz od tygodnia jest dziura i jakos tak gorzej Też tak miałem jak pojechałem na urlop i nie zabrałem torebki ze staffem ostatnie 4 dni były dla mnie najgorsze dobrze ze miałem relanium bo nie wiem co by było