[...] 12 80kg x 10 90kg x 10 100kg x 10 kaptury: 4 serie wznosy sztangi do przodu: 3 serie po 12 biceps: 10 serii same hantle na różne sposoby, powtórzenie 12-14 Oba treningi nie najgorsze, nogi zrobiłem tak jak zakładałem, lecz od wczoraj jestem lekko przeziębiony, ciężko robiło mi się przysiad, a dzisiaj to już było całkiem kiepsko, jestem trochę [...]
[...] hantli na boki: 4 x 12 Unoszenie hantli to przodu: 4 x 12 Triceps: Prostowanie na wyciągu górnym : 4 x 12 Kierownica: 4 x 14 Liną zza głowy: 4 x 14 Oba treningi nie najgorsze, mam jeszcze lekki ból w kolanie dlatego szaleć nie mogłem z przysiadem. Dziś mam w planie trening na sprzęcie , niestety pogoda nie rozpieszcza, wczoraj 18 stopni [...]
A tam. Po prostu zapasniczy typ, skracajacy dystans i szukajacy obalen to najgorsze co moze spotkac Andersona. Exactly, kazdy robi blad wdajac sie ze Spiderem w wymiany bokserskie. Wciaz sie dziwie, jak Belfort mogl nie wyciagnac wnioskow z poprzedniej walki Spidera. Sonnen niech kurde przecwiczy submission defence i wroci skopac pająkowi odwłok [...]
[...] JDS vs Reem można zauważyć już teraz że petarde w łapie ma większą JDS, za to w nodze Reem. Parteru JDS nikt tak naprawdę nie zna ale podejrzewam że napewno nie ustępuje o jego stójce. JDS jest twardym skurczybykiem i z nim Reem zachowawczo raczej by nie powalczył. Oj będzie pojedynek. Szkoda żę Lesnara skończył choroba - najgorsze co może być.
Dzięki za wypowiedź, mimo, że to nie rozwiązało mego problemu najgorsze jest jak na w-f'ie gram w kosza a ręce ( wlasciwue dlonie) wyglądają makabrycznie tzn. sino - czerwone
wrong, Hubert81 bardzo miło mi to słyszeć ale najgorsze jest to, że mam pupę sporą;p i sam tłuszcz na niej, po prostu jak galareta, a jak patrzę na te zgrabne tyłki to wrrr. Będę słuchała;) Moni88 ciesz się, że nie jesteś w odległości mojej nogi boooo;D jak Ty masz szerokie i wielkie to ja jestem Piotruś Pan;] masz bardzo ładną sylwetkę, widziałam.
Co sie porobilo ... Rasiak- wysmiany przez anglikow gra w Polskiej kadrze Mila- nie wiem jak teraz gra ale chyba widzialem juz wystarczajaco duzo Bosacki- Dopiero byl transfer do Lecha i juz do kadry :/ Rzasa- to najgorsze powolanie , co on robi w tej ekipie Gdzie Saganowski , Zuraw , czy Piechna
BronBron- Nie ucz ojca dzieci robic:) teraz nabrał mięcha wiec jak to wyrzeźbi to bedzie masakra:) a matury nie najgorsze:) jak narazie pozytywnie:) pzdr
Jak to w życiu, najgorsze ćwiczenia to te których nie potrafimy lub nie chcemy wykonywać. Masa ciała w pistolecie to żadne obciążenie, a prawidłowo wykonany pistolet nawet z obciążeniem dodatkowym jest bardzo dobrym ćwiczeniem wspomagającym wzmacnianie obszarów zwykle nie w pełni używanych. Żeby długo nie szukać porównania, wyciskanie jednorącz [...]
[...] z ryżem i warzywami 4. Sałatka z tuńczykiem i groszkiem Był trening Gym Break godzina wycisku. Kondycja mi się fajnie poprawiła. W sobotę byłam z dziećmi na lodach o najgorsze jest to że te lody nie były warte tych dodatkowych kcal :p Wrzucam pomiary a jutro będzie podsumowanie tygodnia :) [...]
Najgorsze jest to ze w wielu przypadkach wlaman i kradziezy dokonuja mlodzi ludzie ktorych rodzice sa odpowiednio ustawieni i dzieciakom niczego nie brakuje poza miloscia rodzicow i albo chca w ten sposob zwrocic na siebie uwage albo poprostu jest to dla nich zabawa bo dyskoteki d***** koks im sie znudzily
Witam, ponownie. Na początek chciałem napisać, że stojak HS 3 został wysłany na następny dzień i doszedł bardzo szybko. Także tutaj ok. Natomiast w dalszym ciągu brakuje 4szt. czarnych plastików prowadzących na element posuwu po prowadnicach do wyciągu. Minęło już 20 dni, a ciągle słyszę, że nie ma, pomimo, że kilka razy już obiecano mi wysyłkę [...]
[...] były loterią. „Ten konkurs to była loteria. Jeszcze na dwie godziny przed zawodami wydawało się, że nie dojdą do skutku. Nagle wiatr trochę przycichł, ale najgorsze było to, że wiał z różnych kierunków. W moim skoku wiatr mi nie pomógł, początkowo miałem nawet niezłe noszenie, ale w końcówce skoku wpadłem w próżnię, nie było [...]
Znów skandal pod Krokwią Po raz kolejny przy okazji konkursu w Zakopanem doszło do skandalu związanego z biletami. Tak jak dwa lata temu, część osób, która miała ważne wejściówki, nie dostała się w sobotę na skocznię - informuje "Super Express". W pewnym momencie miejsca wokół Wielkiej Krokwi były już zajęte, a przed obiektem wciąż [...]
[...] temu to rewelka ). FU - znasz adres dobrego sklepu internetowego z akcesoriami treningowymi - mam na myśli ławki, modlitewnik, itd... Mam duży garaż i w końcu trzeba coś z tym zrobić.A poza tym to wk**** mnie te kolejki na siłce pozdro aaa- to mrowienie i swędzienie jest dokładnie w każdym miejscu nie będę opisywał gdzie jest najgorsze
Współczuje Olu, przedmioty typu matma, fizyka i chemia zawsze były dla mnie najgorsze... Polecam polski, angielski, wos i historię lub geografię, poziomy sama sobie wybierz Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-08-24 15:27:14
Co prawda to nie mój dział, ale mój spam , tak więc jeśli chcecie sobie coś "wyjaśnic" to na priv Ola, najgorsze jest to że nie mam styczności z furą u siebie, bo tylko busem jeżdżę, tak więc może nie bałbym się, ale nie byłbym pewnym siebie wsiadają za kierownicę teraz
z nas dwóch to ty powinnes zrozumiec wypowiedz traktora która podałeś. druga sprawa potwierdziałes i zaproponowałes najgorsze rozwiazanie jakie mozna było by uzyc. a co do wiedzy traktora szanuje ja , na niektórych postach uzupełniam swoja, polecam , ale to nie znaczy że mam sie zgadzac w każdej kwesti bo to było by bezsensu. Proponujesz bez urazy [...]
A teraz najgorsze Nie sądziłam, że publikacja fotek to taki stres ; D Obróbka rox! Mam nadzieję, że za jakiś czas wrzucę zdjęcia, przy których nie będę pokonywać wstydu przez godzinę. Nie ma to jak słit różowiutki strój Zmieniony przez - furrria w dniu 2011-03-20 18:55:45 Zmieniony przez - furrria w dniu 2011-03-20 18:59:52