najgorsze

Najmniej supli w dziale to chyba ja wcinam... Ale zamówiłem sobie BCAA za 100 z nagrody za aktywność. I Ty i Gwid staracie się bardzo, dajecie podsumowania, wrzucacie dietę i treningi a ja mam ogólnie masakrę. Ale pokończyłem co najgorsze więc nadgonię. Najważniejsze że trenuję i biegam. Nie ma lipy...

2 dni do wycinki. Bez aktywności fizycznej czuję się beznadziejnie. Jakieś całe ciało sflaczałe, mięśnie nie pobudzone. A najgorsze jest to, że muszę do jutra w tym stanie zrobić zdjęcia do konkursu. Pewnie Gwida rozczaruję ale zdjęcia wstawię jutro. Dzisiaj kaloryczność na 2700kcal.Czekam co tam panowie wymyślą z moją dietą oraz ćwiczeniami na [...]

Dzisiaj I tydzień 2 trening – nogi. Najgorsze jest to, że mnie boli kolano przy zginaniu nogi. Myślałem, że nie dam rady dzisiaj potrenować przysiadów ale jednak pomimo bólu zrobiłem 5 serii dwie rozgrzewkowe i 3 robocze. Trening: -przysiady ze sztangą Smith-15x60,10x80,8x85, 8x90, 8x95 wkurza to , że muszę ruch prowadzić tak jak chce maszyna a [...]

Marcin nie namawiaj bo ostatnio tak samo robiłem.Muszę wymazać z pamięci te obrazy.Najgorsze jest trzymanie słodyczy w domu, jak wiem, że są to chodzę koło nich jak pies koło swojej miski.

Od 27.09. waga z 88,9kg skoczyła na 89,6kg.W pasie tyle samo co było. Na razie do końca września nic nie ruszam. Najgorsze, ze obręcz barkowo-kapturowa wygląda bardzo chudo i to mnie wk.Jutro bary dostaną na co czekają koniec z mitem przetrenowania.

[...] jak 25-lat na koksie. może ustal sobie w końcu na serio konkretny cel (jak mały łysy z W-awy;-) ) np. start w 2017 i napisz to nam tutaj głośno a nie wieczna redukcja. Jesteś trochę jak Syzyf i najgorsze jest to że zdajesz sobie w przeciwieństwie do niego z tego sprawę co jednak nie przeszkadza ci w popełnianiu na okrągłe tego samego błędu.

Właśnie mi się wydaje że Gwid za nisko łapie ale od przodu to chooja widać.kłaść trzeba w odpowiednim miejscu ani za nisko ani za wysoko tak żeby sztanga się sama trzymała a nie wyrywala nadgarstki ;-) Też mi się tak wydaje ale pomimo problemów barkowych udało mi się sztangę opuścić niżej na plecach i poczułem się bardziej stabilnie.Najgorsze u [...]

Najgorsze jest chyba to, że reklamuje się preparaty, treningi itp. za pomocą wizerunków kulturystów ekstremalnych. Podkreśla się w ich sposobie trenowania jakiś szał z pogranicza niezrównoważenia emocjonalnego. Idolem wielu staje się zmutowany Hulk - postać z komiksu, przerysowana i charakterologicznie i plastycznie. Już sama ta otoczka odstrasza [...]

96h post to bym padł jak pies Pluto :-D chociaż najgorsze jest tak 20h później już się głodu nie czuje :-)

[...] Mój Ojciec podobny przykład: Cukrzyca, bierze tabletki, to co.. Zjemy sobie żelki a potem łykniemy tabletki nie, przecież tak to działa? :-) No właśnie, to jest najgorsze, że to wszystko można wyleczyć i poprawić jakość życia, zdrowia, ale ludzie nie potrafią poukładać sobie w głowie tego, że jak to bez chleba, że jak to bez [...]

Czyli reasumując jesteśmy w coraz to bardziej czarnej dupie. i wchodzimy co raz głębiej :-( I najgorsze, że zaczynamy się tu zadamawiać...

[...] postestować 2-3 tygodnie) - zmieniona kierownica (ta którą miała była tak skonstruowana, że lemodnki nie można było brać na boki) - zmienione siodło - testowałem z 5 sztuk, najgorsze przy nowej pozycji było to... na którym aktualnie jeździłem :) wśród testowanych było m.in. omawiane u Xzaara Adamo, ale mi średnio pasowało. Teraz mam 2-3 tygdonie [...]

Wiadomo jak jest "trema przed wodą", ja tak naprawdę spokojnie zacząłem płynąć dopiero po 500m także nie wiem czy Kalik zdążył wogole na debiucie złapać rytm ;) potem to już obojetnie ile zostało do pokonania, najgorsze te kilkaset metrów (tak było u mnie) dlatego 1/8 to taki trochę niewdzięczny dystans ;)

ja kapcia zlapalem pierwszy raz w tym sezonie tzn. pierwszy raz takiego ktory bylo bum i koniec jazdy wczesniej lapalem kapcie ale powietrze schodzilo w domu juz. Najgorsze w tym kapciu bylo to ze byl to pierwszy w zyciu i do tego rozwalil mi opone za 2 stowki -(( ktora miala 150km przebiegu. Nowej juz nie kupilem do konca sezonu -) Wlasnie [...]

wystarczyla jedna dawka zeby dostac kopa na 3 godziny treningu, najgorsze w tym wszystkim jest to ze po treningu miewalem ostre zjazdy i bardzo zle sie czulem, poszedlem zrobic sobie rutynowe badania, rowniez ekg i wszystko bylo w normie, wiec to taki nie za przyjemny efekt uboczny. Masa sie nie ruszyla ale gestosc miesni i sila poszly strasznie w [...]

najlepsze by bylo vitargo lub jakies dobre carbo, ale jak niemasz i niechcesz kupic to z tych trzech produktow rodzynki bym wybral, wafle ryzowe tez niesa najgorsze ale zdecydowanie najlepsze bylo by vitargo/carbo Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-27 12:20:58

[...] kazdemu sie moga zdarzyc. I tak dobre miejsce zajales, tym bardziej ze nie do tych zawodow byly przydgotowania, lecz do tych za tydzien. Co do belki lezac - jest to rzadko rozgrywana konkurencja, jednak juz wkrotce powinienes smigac z tym ciezarkiem. no a zegar - kwestia koordynacji jak sadze - ruch jest kolowy i to jest najgorsze gratulacje

Dzisiaj odbyły się dwa treningi: rano siłownia po południu trening piłki nożnej. Jutro multiselect... jeden z ważniejszych testów(póki co) w moim życiu ;p od tego zależy być albo nie być ;] Ma ku***skiego stresa :D. Najgorsze jest to że muszę jutro wstać o 5:20... http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Tj. pisałem wyżej najlepszy [...]

niestety takich przypadków jest pełno najgorsze jest to że dużo ludzi nie wie jak się odchudzać, nie znają podstawowych zasad bo skąd je brać? z czasopism w których większość to mase można by było robić a nie chudnąć. A to co się "sprawdza" niejedzenie, to już jest totalna ślepota, łatwiej nie jeść nic, niż wziąść się za siebie iść na [...]

co mówią ludzie w Twoim otoczeniu na taką zmianę? Wszyscy pozytywnie, faceci szczególnie (i to w różnym wieku) trochę co poniektórzy się martwią czy nie wpadnę w anoreksję, ale jak zobaczą ile jem to im przechodzi Najgorsze, że praktycznie wszystkie ciuchy mam za duże