najgorsze

[...] cały apetyt. Gdyby to było samo łaknienie jeszcze nie był bym bardzo zdziwiony, bo w końcu masa rządzi się swoimi prawami, tym bardziej po moich problemach zdrowotnych, ale najgorsze jest to, że runęło mi samopoczucie. Dodam, że wszystko stało się de facto z dnia na dzień, z człowieka który w stupunktowej skali wigoru miał 100, na 0... Pozatym [...]

[...] dzwoni.Przyjechanie zajeło im ponad 20 min, mino to że kolega dwa razy dzwonił i przectawił sytułacje że kolega trzyma sprawce.Mósiałem tyle czasu przytrzymywać faceta.Ale najgorsze jak przyjechali.Spisali nas wszystkich, dali nam alkomaciki i okazało się że gość jest pijany(wydawało mi sie że jeszcze upalony) nieletni (było po 22) i że go [...]

Witam serdecznie, Jestem Monika,konto swiezutkie dzisiaj zalozone :) aczkolwiek czytam ,podziwiam i podgladam dzial Ladies okolo 2 lat. Nadszedl czas w ktorym swiadomie chcialabym popracowac nad swoim cialem i sylwetka. Nie ma pitolenia oto fakty: Moje dotychczasowe zywienie to koszmar glownie z przewaga weglowodanow.Chociaz zazwyczaj wazylam [...]

[...] ciebie mocnych. Jakby byly pytania to chetnie odp bo maglowalem typiarke pol godziny. Zastrzyki domiesniowe sa trudne generalnie, wiec mozecie byc z siebie dumni naprawde. Pielegniarki maja osobny kurs dla "domiesniowych". Po prostu wieksza odpowiedzialnosc i umiejetnosci... Poopowiadajcie swoje najlepsze/najgorsze przygody z igla. Kto nie zyje?

[...] to mimo wszystko ciesze sie, ze przerwalem, ze zmadrzalem - czy w pore, czy nie, to sie pewnie okaze - za pare (dziesiat) lat. Kazdemu niezdecydowanemu mowie - nie tykaj, bo najgorsze jest uzaleznienie - koksy naprawde uzalezniaja. Dla mnie kluczowym zdaniem byla wypowiedz z tego wlasnie forum - ktos napisal " Zastanow sie, bo za pare lat moze [...]

[...] o samą siebie. Rano, w pracy (biurowa, siedząca) potrafię pilnować miski, ale jak wracam do domu to zaczyna się rozpusta: słodkości z dziećmi, pierożki mamusi i to jest najgorsze. Jednak po 19 staram się już nic nie jeść, ponieważ z zapchanym żołądkiem skacze mi ciśnienie i mam problemy z zasypianiem. Chciałabym zacząć ćwiczyć w domu tylko [...]

[...] nazwie ROACUTANE. Brałem go przez 1 rok. I niestety w ostatnich miesiącach kuracji dał swoje znaki ze strony NEGATYWNEJ.Wątroba Mi siadła, kości w dłoniach jak zapałki. I co najgorsze siadły mi od tego leku scięgna w obu bicepsach a dokładnie (zaczepy bicepsów). I załamka totalna! Złapałem depresje! Przez 3 lata nawet nie tykałem zadnych ciezarów [...]

[...] miechy w domu z kebabem i frytkami przed pc i poszło ładnie ale nie było jeszcze tak zle waga była ok 75kg~ wiec postanowiłem wrócić na siłownie zapisałem się i tu zrobiłem najgorsze co moglem zrobić kopiłem "andropen 275 od BD" 10 strzałów wydawało się ze jest ok chodziłem na siłkę ale mnie zalało!!! brzuch wielki i boczki tam poszło najwięcej [...]

[...] jem glucosamine która jest regeneratorem chrząstki stawowej smaruje bolące miejsca fastum żelem i arcalenem na noc i nie wiem czemu mam kłopoty z tymi stawami. A co najgorsze mam dopiero 18 lat i już takie kłopoty ze stawami . Więc licze na Waszą pomoc, mam nadzieje ze dostanę od Was pomoc większą niz od ortopedów. Z góry dziękuje za [...]

[...] przybieraniem masy ciała co doprowadzało mnie do szwedzkiej pasji.Każda próba opracowania i stosowania się do diet nie pomagała a wręcz pogarszała stan mojej wagi a co najgorsze samopoczucia co teraz skutkuje wręcz obsesją na jej punkcie.Próbowałam wielu różnych form aktywności fizycznej lecz niestety skutków nie było widać i nie dziwię się [...]

Witam. Jakieś pół roku temu poszedłem pierwszy raz do lekarza sportowego- ortopedy ze skrzywieniem kręgosłupa. Stwierdził, że mam skrzywienie kręgosłupa dam mi 5 karteczek i powiedział żebym sobie ćwiczył. Poćwiczyłem jakies 2 miesiące i ponieważ nie było poprawy poszedłem na rechabilitację gdzie ćwiczyłem pod okiem fizjoterapeutek na macie. [...]

Witam. Na początku przesyłam zrzuty: diety,treningu i dziennego zapotrzebowania obliczonego na moją całodzienną aktywność fizyczną. Dietę i trning rozpocząłem 4 stycznia. Trening mam ułożony ze strony Plany.sfd-wersja 0 % tłuszczu. Do diety, a w szczególności do treningu przykładam sie dosyć sumiennie, co nie ukrywam, że w przypadku odżywiania po [...]

[...] czy nawet 75). Z dietą znowu było coraz gorzej, treningi coraz rzadsze i tak się to przeciągnęło o półtora roku. Potem znowu powrót do słodyczy i coca coli (cukier to jednak najgorsze uzależnienie - nie rozumiem dlaczego nie ma 'klubów anonimowych cukrowników'). Na początku tego roku ważyłem 86 z tendencją wzrostową. I kolejna próba redukcji. [...]

Zacznę od ankiety Wiek: 30 Waga: 83 Wzrost: 184 Obwód ramienia: 39 z rana bez pompy, zapewniam was że wygląda lepiej aniżeli wcześniej moje 41,5 Obwód klatki: ze 112 ładna klatka fit Obwód uda: 65 Obwód talii: 79 Staż na siłowni: na siłce dwa lata, wcześniej w domu atlas i sztanga, wcześniej na lafay-dobrze zrobił jedynie plecy. Dieta (przedstaw [...]

MOTTO: Można być profesjonalistą nawet pilnując psiej budy. Z rok nic nie pisałem - i tak mi przyszło do głowy. Może kogoś zainteresuje. JAK BYĆ OCHRONIARZEM W SKLEPIE Parę porad na początek. 1. Myj sie i gol 2. Prasuj koszule, spodnie, krawat, pastuj buty. 3. Czyli wyglądaj jak człowiek. 4. Nie udawaj Rambo. Nie jesteś nim. Uśmiechaj się, bądź [...]

Przepraszam za tak szokujący nagłówek ale ... miesiąc temu zaczałem przyjmować TSE , do tego dieta redukcujna + izolat białka. Było całkiem całkiem , na początku czułem kopa po TSE ale szybko to minęło. Dodam że jestem studentem więc sesja itd. dużo egzaminów, dużo rycia. Do tego piłem duzo kawy . Chodziłem codziennie dośc mocno pobudzony(4x1 TSE [...]

[...] spowolniony otępiony nie są to ssri bo nie chce ssri bo sie ich boje a tym samym byłem an sterydach i chciałbym wrócić teraz jest troszke lepiej ale co najgorsze teraz jestem jakby w bańce stłumiony zero uczuć , wrażliwości itd , psychiatra mówi ze jest to coś na skutek szoku cun ponieważ tesosteron w wysokich [...]

Witam. Mam 21 i przy wzroście 189 cm ważę zaledwie 57 kg. Z problemem niedowagi borykam się właściwie od urodzenia, gdyż z natury jestem niejadkiem. Nasi "wspaniali" polscy lekarze od zawsze powtarzali mi, że wielu chłopaków w moim wieku ma podobną budowę ciała (taa.. szkoda tylko, że jakoś ich nie widuję) oraz, że kiedyś w końcu przytyję i żebym [...]

[...] chce na poczatku zaznaczyc,ze potrafie korzystac z przegladarki,czytałam posty o bieganiu i porady.Dlatego prosze nie linczujcie mnie za zakładanie nowego tematu.ufff.juz najgorsze za mna.Teraz do rzeczy... Chcialam cie zapytac o kilka rzeczy ,jesli mozna bede wdzieczna bardzo za odpowiedz. W ciagu ostatniego roku schudłam 6-7 kg i od wrzesnia [...]

Witam Zaczne od konkretow. Bol w tylnej czesci piety, na lewo od miejsca, w ktorym konczy sie achilles lub dokladnie tam gdzie sie konczy, czyli teoretycznie nad pieta :) Ciezko mi to wyczuc dokladnie. Najgorsze, ze nie wiem od czego pojawil sie ten bol. Ani sie nie uderzylem, ani nic nie naciagnalem. Trenuje kosza, wiec roznego rodzaju kontuzje [...]