no to mnie nie pocieszyłeś. Ale ja mam niestety tylko opuchlizne na twarzy, ogolnie to jestem dobrze zbity, nie umięśniony ale zbity. Nie polecam tego. Odradzam każdemu, niszczy strasznie organizm, osłabia. A najgorsze komentarze "ale ty przytyłeś" ... :(
Ja sie nie bede rozpisywal tylko do tego meczu, bo wg mnie to co robilo Zaglebie w ostatnich latach hmmmm Mam gleboka nadzieje, ze niedlugo swiat zapomni o tym klubie...martwi mnie tylko ta kasa KGHM... Najgorsze jest to, ze naprawde chyba nie ma szans oczyscic naszej kopanej ehh Jeden z kibicow Legii znakomicie ilustruje polska pilke [...]
Trening taki, bo wyczytałem, że mięśnie dobrze jest zaskakiwać i najgorsze, co może być, to rutyna... Poza tym właśnie taki trening jest polecany do rzeźbienia. Czemu pozostałe suple nie? I czym jest zrobienie w 6tyg. dla początkującego kilku cm tu i tam? Ponoć 'dziewice' siłowniane mają efekty widoczne gołym okiem. Miałem przykład chudnąc 35kg w [...]
Cukier i ciasta sa najgorsze. Podnosza cholesterol. Z reszta wszystkie z wysokim IG tez. Staraj sie nie robic duzych zmian w ilosci spozywachych wegli, zmiany musza nastepowac lagodnie. Masz wysoki cholesterol wiec i pewnie trojglicerydy zbyt wysokie. Zbijaj stosujac wieksze dawki omega-3 (ok 20-30g dziennie lnianego spozywanego razem ze swiezo [...]
[...] typu " słabo, srednio" itp, nic niewnosza bo niczego nowego sie z nich niedowiem... Ja niemam nic przeciwko negatywa tylko jak piszecie ze słabo to napiszcie czemu, co jest najgorsze, która partie najbardziej trenowac itp itd, bo z tylko z takich negatywow da sie wyciagnac jakies wnioski, bo to ze wygladam slabo wiem! xD pozdro!
[...] 4 cwiczenia gdzie pracuje każda grupa miesiowa, i pozniej po treningu musze z 15 minut odpoczywac. RZECZYWISCIE moje wyniki kiedys silowe nie byly wielkie ale teraz nie sa najgorsze dzieki temu że nie bawie sie w izolacje, (żadko- choc zdarza mi sie) Ćwiczymy CAŁE ciało, nie opuszczamy żadnej partii mieśniowej. spaiter- to mmozna osiagnac dwoma [...]
nie rob splitu 1x tydzien, dla początkującego to najgorsze co moze byc :) , miesnie beda miały zaduzo czasu na regeneracje i nie wymęczysz ich odpowiednio, zrob fbw a jak bardzo chcesz split to 2x partia / week i zadbaj o diete :) Zmieniony przez - M4niekk w dniu 2009-04-22 21:25:19
[...] możliwości, ale gram w kosza wiec to tez mysle rozwija moje osiiagniecia. Teraz mam mozliwosci bo chodze na ta silownie już poznalem cały sprzęt, myśle ze mam nawet nie najgorsze wyniki jak na 176 cm wzrostu i 65 kg ! Chciałbym zwiększyć swoją MASĘ. Przeciwskazań medycznych nie ma żadnych. Jestem bardzo wysportowany i naprawde lubię cwiczyc [...]
o miuo ze sie rozpisaliscie ... najgorsze jest to ze poźno kończe zajecia i ciezko mi wszystko rozlozyc, ale zastosuje sie do czesci rad zastanawiam sie czy nie zwiekszyc II posiłku ... może dodać cos tlustego
zejscie z cyklu i zaprzestanie treningów to najgorsze co mozna zrobić opcje 2 albo hcg i ew pozniej clomid opcja nr 2 powrót na cykl ,staniecie na nogi i sensowne pct
[...] jazdy 2 lata czekania na apelacje i 3 lata kary 1+2+3=6lat bez prawa jazdy.Jak nie zlozy odwolania to wyrok sie uprawomocni za 7 dni to mu wyjdzie 1+3=4 lata bez prawa jazdy najgorsze co moze zrobic to "ZŁOŻYĆ APELACJE" A I JESZCZE MA KICHE W INNEJ SPRAWIE [...]
[...] być czynnikiem determinującym w przyszłości powstanie innych problemów zdrowotnych, dużo gorszych niż przepuklina przełyku, która w sumie nie wiadomo, czy u Ciebie występuje. Aktywność fizyczna jest podstawą zdrowia i rezygnacja z niej, to najgorsze możliwe rozwiązanie. W Twoim przypadku bardzo istotne znaczenie będzie miała odpowiednia dieta.
co do kapturow nie jest zle tylko nie wstawilem zdjecia bo na nim klatka wyglada ochydnie. lydki mam dosc duze ponad 43 cm uda tez nie najgorsze bo kiedys ponad 8 lat gralem w pilke. ale postaram sie o te fotki dla ciebie. trenuje brzuch ale przypominam ze jestem podczas pierwszego 8 tygodnieowego cyklu na mase cykl trwa 16 tygodnie z 2 tygodniami [...]
zadne preparaty nie pomagają , tylko silna wola i chęć przestania . Ja paliłem 15 lat paczke dziennie i z dnia na dzien przestałem jak stwierdziłem z żoną że chcemy postarać się o dziecko . Nie pale już 4 lata i nic a nic mnie nie ciągnie a rzucić było banalnie. pierwsze 3 dni sa najgorsze a później już jakoś leci.
Ziemniaki nie są najgorsze ale lepsze są: ryż biały, ryż brązowy i różnego rodzaju kasze. Śmietana ma bardzo dużo złego tłuszczu( ok. 30% ) przez co staje się produktem bardzo ciężko strawnym, dlatego też lepiej zamienić ją na kefir np. odtłuszczony lub zwykły( 2-3% )lub też jakiś jogurcik naturalny np. Danone'a. POZDRAWIAM... Kamiński Artur
Najgorsze ze zawsze trzeba cos napisac w poscie pod zdjeciem a nie zawsze mam pomysl co napisac http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111051 -Byles kiedys w Ameryce? -Nie, a widzisz ja znam kogos kto byl i powiedzial mi to i owo
Bardzo ładna Tylko rzeczywiście, tak jak napisała Jagódka, te zdjęcia są mocno nierówne, a pierwsze i ostatnie najgorsze A niestety, zgodnie z zasadą "kanapki" (podstawową przy ocenie czegokolwiek) największe znaczenie mają właśnie pierwsze i ostatnie wrażenie :) I oczywiście, zgadzam się w pełni z Michalem, światło, fotograf, makijaż [...]