jakie

za malo, jakie wyszlo zapotzrebowanie na zero?

was i autora %-) Jakie masz zapotrzebowanie? (autor)\

ile za samo obciazenie i jakie ono jest?zeliwne?

[...] rano na czczo i zapisywać. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki, wykonywane w dobrej jakości i tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Wtedy będziesz wiedział jakie są efekty i jak działać z ilością spożywanych kalorii. Oczywiście jak masa ciała spada drastycznie, to jest to sygnał, że kalorii w diecie masz zbyt mało.

1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:106 -udo: -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:Split 9. CEL CYKLU:Spalenie tłuszczzu , sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

witam SoMe mam do ciebie prośbę widze że jestesmy z tego samego rocznika i prosiłbym abys opisal jak na ciebie dziala therma jakie masz po niej efekty pozytywne i negatywne bo sam planuje zapodac therme i pozbyc sie troche brzucha na wakacje. Zgóry dziekuje i pozdrawaim

Dzieki za odpowiedz wlasnei sobie zamówilem therme zobaczymy jakie efekty sog wędruje do ciebie

[...] się czyli zdobywając wiedzę masz wpływ na poszczególne składowe które są dalej czyli wydolność hart... itd co do lewej strony jeśli dobrze pamietam to chodzi o to co narzuca Ci społeczne wychowanie i samo społeczeństwo z drugiej strony nie pamietam dobrze czy prosomatyczne znaczy to co ty robisz i jakie masz predyspozycje czy coś innego

Zapewne zalecona będzie cisza ruchowa oraz lekki przewcizapalne. Konieczne będzie terapia manualna i praca na tkankach miękkich w celu wyeliminowania przyczyny problemu. Jaki masz charakter pracy, aktywność fizyczną, ból pojawił się nagle, na skutek urazu , jakie masz dolegliwości ?

Artroskopia częściowe uszkodzenie ACL ,uszkodzenie rogu tylnego łękotki bocznej , uszkodzenie fałdu maziówkowego podrzepkowego stawu kolanowego lewego Jeszcze rehabilatant powiedział że mam przykurcz Zmieniony przez - Patrykovskyy w dniu 2017-01-18 22:37:34 Hej, gdzie miałes robiony ten zabieg? Jakie znieczulenie? I jak się czujesz po nim? [...]

Co to jest martwy ciąg i jakie ćwiczenia moge dokładnie wykonywać

Ok wobec tego jakie No-boostery polecacie?

ja na to nie zwracam wiekszej wagi i wartosci patrze takie jakie sa surowe.

jesli ma to miec rece i nogi,to MUSISZ znalezc jeszcze jeden dzien w tygodniu. jak sie za cos zabierasz,to albo rob to dobrze,albo wcale. jakie cwiczenia? przysiady,ciagi,wyciskania-to one buduja sile i mase. pozdrawiam.

Mam 18 lat? To jakie odzywki teraz radzicie?Moglibyscie mi ułozyc lepszo diete?Prosze.

1. WIEK:19 2. WAGA:89 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:nie wiem -udo:64 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: srednio -białko:nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10deca 10wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:ogromna masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3 m-ce 11. POZIOM [...]

A jakim sprzetem dysponujesz? Jakie masz doswiadczenie w treningu silowym? Co chcesz osiagnac?

przyjsc do Impulsu moze kazdy, trenerem jest Arkadiusz Strzelczyk, postaram sie dowiedziec w jakie dni i w jakich porach sa treningi i napisze tutaj

[...] to podstawa i trochę mnie irytuje to, że gdzie nie wejdę (każdy temat) pierwsze co piszecie to dieta może ludzie nie oczekują gadania o diecie tylko o ich "wymarzonych, cudownych suplach" Ja dietę oczywiście mam i to nie jest temat o diecie, prosiłem tylko do doradzenie jakie aminki są godne zakupu do 100 zł może dodam. Sorry za lekki spam :)

a jeszcze taka sprawa jak już skończę już ten drugi cykl mono + jabłko to co potem jakie suple czy dać jakąś dłuższą przerwę ?