jakie

a gdzie nogi? jakim planem trenowales wczesniej, jakie efekty? nie no ja bym to wogole inaczej ulozyl, plan do du.. Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-01 14:21:08

Szczerze aerobow nie robilem wogole tylko na treningu 50 brzuszkow na laweczce tyle Jakie aeroby polecasz? Obciac te wegle i biegac np co 2 dni? rano po 30 min? rowerek stacjonarny mam,skakanke tez mam. Tylko nie jedz mnie za ta wypowiedz

OK sk uboczne trenu jako tako znam, chodzilo mi o cabaser sam w sobie i sidy spowodowane jego uzyciem 200trenu na tydzien ? biorac pod uwage, ze stezenei jest jakie jest, czyli pewnei polowa - bic 400 czy 200 ? no i jak dlugo ? testa wiem ile bije, bo sam wycieczki do apteki robie :) z agresja nie mam problemu i tego sie wogole nie obawiam, [...]

[...] a więc ok ... A tu taki Uriel pisze mi że piramida to konieczność ?! Czyli że co krótkie estry nalezy piramidalnie szamać ? Bo ome rozpisałes na stałej dawce ! Czy poprostu taka konieczność przy tym konkretnym połaczeniu ? Acha i jeszcze o jakie wino ci chodziło 5mg czy 10mg, bo jeżeli o 5 to 20 mg w szczycie to chyba troche pzy mało co nie ?

dalbym soga...ale kolega na niego zasluguje za***ista sylwetka!!!Jakie mial cykle?? elo Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-01-17 16:54:00

[...] naszego organizmu na kalorie i jestemy na bilansie 0 dodajemy odpowiednia nadwyzke aby nasz organizm regenerowal sie a nie popadal w przetrenowanie(chyba nie musze wymienac jakie sa skutki przetrenowania..).. Nadwyzka: Endomorfik + 100kcal Mezomorfik + 200kcal Ektomorfik + 300-400kcal A teraz podam na przykladzie jak to wszystko obliczyc [...]

Wykonywałem "trening dla początkujących". To jeśli nie ciężary to co mam robić? Na własnym tzn jakie ćwiczenia?

Rozumiem, ale jakie są ćwiczenia na swoim ciężarze ciała?

[...] symexu dawales?5-7dni po tabsie i powinno zbic do norm no chyba ze jestes bardzo odporny,wtedy trzeba podawac ari Jadłem codziennie po tabsie, zjadłem cała paczkę 30 szt i nie zszedlem do norm, później mogę wstawić wyniki jakie osiągnąłem, brałem z różnych źródeł ten symex, na cyklu nie miałem mniej niż 130-150 zbijajac // Clomidu mam 30 tabs

Trening jak trening wsadziłęś gotoca z forum, nei ma co tu oceniać, pzoa tym nawet ankiety nie dałeś jakie są Twe cele, moze pod Twe cele ten trening się nie bedzie nadawał

[...] lepiej zostawic na zastoj ktory kazdemu sie przydarza po jakims czasie I po kolejne jak myslisz jaka technike ma ktos kto ma staz poltora roku? slaba... czyli efekty jakie zdobedzie po tej kreatynie gdy wezmie beda slabe ze wzgeldu na slaba jakos wykonywanych cwiczen Pozatym dla mnie to glupota dawac na poczatku od razu kreatyne Znajdzie [...]

jescze to takiej kuracji dorzucilbym bym jakis inhibiotor aromatazy jak arimidex i reduktor alfa reduktazy aby chronic prostate jak penester, i mamy idealna kuracje na bardzo dlugi czas , mal edawki caly czas oto jest to czego nam potrzeb aa nie jakie skuracje i przerwa bo to bez sensu

psowy a jakie na t4 odczucia / bo nie doczytalem chyba /. Ja po t3 strasznie zmeczony, obolale miesnie. I jakas dokladna nazwa preparatu ew. zdjecie?

psowy1, jakie jednostki masz na mysli piszac o normie FT4?

6I9 właśnie to chciałem usłyszeć tak myslalem ze skumasz 4000kcal dużo, jakie zapotrzebowanie bylo? chciałem przejść na low carb ale by mi zjechało psyche teraz za bardzo , za jakis czas przejde, najgorsze te pierwsze 2 tygodnie:/

Siemanko wszystkim. Szukałem i czytaem artykuły związane z rozwojem klaty, ale niczego konkretnego się nie dowiedziałem :( Czy mógłby ktoś mi wytłumaczyć jakie ćwiczenia stosować na rozwój mięśni klaty, mniej więcej ile serii i powtórzeń. Ćwicze już od 2 miesięcy i wciągneło mnie w to, więc postanowiłem sięgnąć waszej pomocy do ułożenie całego [...]

Moge prosic o pomoc ? Bo narazie tylko krytyka(nie mowie ze nie sluszna) Tylko prosil bym zeby ktos napisac po prostu jakie poprawki dokladnie, Co w jakich proporcjach, jaki czas

[...] e hehehe .. ja ci powiem cwicz w robocie miesien kegla i spinanie posladow to zastymuluje costam co zastymuluje costam i wtedy pyta ci urosnie jak sosna !! a efekty jakie ci rokuje to : * delikatne wysyfienie gory plecow * delikatne zwiekszenie zarostu lub w miejscach juz zarosnietych zageszczenie sie gaszczu jak nie masz centymetra to [...]

dobra panowie po sogu ;p chyba, że jeszcze ktoś ma jakieś pomysły. W jakie firmy celować przy cypio i boldzie?

wylot doslownie za miesiac, orientujesz sie moze jakie sa szanse na przewiezienie metki do UK? to tylko ~30 tabs Zmieniony przez - dapat w dniu 2016-01-03 12:37:52