jakie

trochę się nie zrozumieliśmy ;) nie chodzi mi o to, że nic nie trenuje i chce się pchać na zawody czy coś temu podobne. 1) Chce tylko odpowiedź na pytanie jakie są szanse żeby się wybić i jaka jest droga ku temu? Oczywiście trening, trening, trening, po jakim czasie wg Was można swobodnie iść na coś, na wzór Shooto? 2) Gdzie znajdę informacje [...]

KOSA KK : Przejrzyj post Koszulki wyslane! Jakie wrazenia Z tymi koszulkami to przyznam ze Mateo przegial Niektorzy moga czuc sie poprostu oszukani Moze zrobimy liste osob ktore nie otrzymaly jeszcze koszulki ? Z godnie z obietnica Mateo koszulke dostane jeszcze w tym roku Do konca roku zostaly tylko 3 dni robocze. Szczerze mowiec to nie [...]

jakie zapotrzebowanie masz? Ile mają poszczególne posiłki?

Jakie rady ? Jak podstaw nie ogarniasz ? Przeczytaj jeszcze raz co napisałeś i tam masz odpowiedz :-)

interesuje mnie ta koszulka phat farm albo jordan jakie to rozmiary i ile chcesz??

Niedawno zacząłem także HST i według mnie jest OK. Ale niech się specjaliści jeszczę wypowiedzą Jeszcze pytanie odemnie: jakie ćwiczenia do hst proponujecie na barki?

Prawie we wszystkich artykułach jakie do tej pory przeczytałem nocny katabolizm likwidujemy przez wypicie odżywki,najlepsza z białek serwatki.Pozdrawiam.

jakie masz plakaty ?

Jakie są wymiary tego worka??

Mentoss50 a jakie odzywki masz ?

nie jestes jedyny, ktory zaczyna w tym wieku, nikt sie z ciebie smiac nie bedzie, przynajmniej nie ja:p 2-3 lata zalezy jakie masz cele i jak sie bedziesz przykladal, oby ci sie nie znudzilo!!! cwiczysz w domu?? pompki, brzuszki itp, czy domowa silownia Zmieniony przez - mati1990 w dniu 2012-07-09 21:13:27

jakiego znowu braku ffs.....chyba ze mowisz o dawkach typowo leczniczych....no ale wtedy cjakie autobusy by powiekszali jakie tramwaje....zara haaalo sluucham....nie przesadzaj :}

[...] temat już za sobą, więc piszę wprost. Jednak wyjdźmy z książek i tych kwiecistych opisów do realiów, i co mamy - ludziom nie chce się, nie mają czasu na czekanie na być może jakieś efekty po tym o czym piszesz. Efekt ma być szybki i skuteczny, więc i tak większość z nich kończy na lekach i/lub operacji. Idąc za ciosem oczywiście próbują jeszcze [...]

nie wiem jakie ma sterzenie jeszcze jej nie widzialem tylko slyszalem ze tabsy maja taki smieszny kształt

Stary, obstawiam 10zł że nie dasz rady wciągać takich ilości żarcia. Chyba że waższych 125kg albo jesteś na metaxie Jakie suple Ty chcesz tutaj dodać ? po co ? Podaj jakies dane o sobie.

jaki masz typ budowy? jaki rozklad b/w/t w diecie? jakie braki?

Jak to zrobiłeś? Jestem po wlk wrazeniem! Tylko w domu ćwiczenia. Jakie? Ile razy w tyg trenowałeś i ile min? Z góry THX Za odpowiedz

1.WIEK: 40 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: 4 dni w tyg 2 godziny na sesje FBT 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

1.WIEK: 40 2. WAGA: 75 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żaden 8. TRENING: 4 dni w tyg 2 godziny na sesje FBT 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

[...] na seriach. Przy następnym treningu sprawdzę ile naprawdę jestem wstanie max wycisnąć. Dzięki za konkretne porady. Teraz ułożę cykl i dopnę plan i dam znaka jak idzie i jakie mam osiągi. Co co michy suplementów itd. Teraz nie chce mi się rozpisywać o tym ale szczerze wpierdzielam ogromne ilości doskonale dobranych wysokiej jakości składników [...]