jakie

a brales kiedys juz nitrobolon?? jakie efekty ile w bicepsie przyszlo i jak z sila??

a jakie jak do mnie polecacie suple???

Hej Jakryc ty jestes specjalistą w tym dziale, więc jakie mogą być sposoby, najlepiej też domowe na takie worki czarne pod oczami, ale to nie jest na przyklad z przemeczenia tylko ja to juz mam dosyc dlugo. Strasznie to wygląda... Brałem jakąś maść ze świetlikiem, ale nic... Proszę o pomoc...

barki hantlami stojac - chodzi mi o to cwiczenie bigwork.pl/film_108 . brzuch i nogi to trening raczej tylko po to zeby tych partii nie zaniedbac, bez konkretnej rozpiski na roznych maszynach. sogi mam nadzieje weszly :) dzieki za pomoc, jak skoncze cykl to dam znac jakie efekty.

ok rozumiem , to jakie posiłki mozna by wrzucic zamiast powtarzania tych co mam ?

... a jesli ktos jest w stanie Cie przewrocic i dosiasc, i to tak ze go nie potrawisz zrzucic to jak myslisz, jakie sa szanse ze jest leszczem? Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

a-gniecha: ja chce miec sharmonizowane 100 kg i 45 cm w lapie :) ps: widze ze Wroclaw, moze odezwij sie na gg .. Cichy: mam sentyment do tego avatara, zwroc uwage ze jest to 9te logo jakie powstalo na forum http://www.sfd.pl/1/fotos/9.jpg vandam: dzieki

cieniasss to zależy jaką masz cere. Ja mam mieszana więc kupie sobie właśnie ten. Są tam też kremy do cery suchej i tłustej. Spróbuj kupić i zobaczysz jakie efekty. Czytałem na temat zielonej glinki w walce z trądzikiem i nawet stosowałem maseczki Dermaglin z zielonej glinki i musze przyznać że były dobre. Tu masz strone to poczytaj sobie [...]

to jakie dawki tego HCG beda najlepsze

Braki, mam zazwyczaj w czasie szkoły. Czyli od godz.8 do godz.15. Jakie dawki dawać i o jakiej porze, dokładnie?

nie znam twojej diety. pewnie sam jej nie masz stad zadajesz takie pytanie. to tak jakbys napisal. siema jak mam dawkowac kotleta z ryzem, ile razy dziennie jakie dawki.

Opaski czy smartwatche to tylko gadżety które należy traktować jako jakiś dodatek i podgląd i w zadnym wypadku nie powinno się sugoreowac ilością spalonych kcal jakie pokazuje urządzenie , czesto na różnych grupach widze jak dziewczyny dodają zdjęcia opaski czy zegarka i cieszą się ze spaliły na treningu z jakąś Kołakowską lub Chodakowską np [...]

ciekawe jakie mają rozmiary(wzrost bik, klata) bo niemowili , ale te 47 na witce to mają napewno

Ogólnie to najlepsze byłyby odżywki i antykataboliki, na pewno mogłoby dużo pomóc. Co do twojego zapotrzebowania to nie mam pojęcia jakie byłoby odpowiednie dla ciebie, ale proponuję ci abyś obciął z 300kcal z dietki, którą miałeś robiąc masę i patrzał co się stanie. Jak waga spadnie to trzymaj dietkę do czasu aż efekty będą słabsze (a potem [...]

[...] laczyc kreatyny z wpc-zawiera tluszcze ktore chyba nie sa pozadane w okolicach przyjmpowania kreatyny, a po treningu ze wzgledu na pore dnia pije wlasnei wpc+carbo i potem juz tylko przed snem twarog) dobrze kombinuje?co z omega3?jakie odstepy czasowe-posilek-a-pak-kreatyna-trening? wiem ze duzo pyyan ale mam nadzieje ze ktos poswieci mi chwile

No nie! Spokojnie potrafię zrobić 50 pompek, a moja klata wygląda beznadziejnie, uwierzcie mi. Jakie są jeszcze ćwiczenia na środek klaty (bez sprzętu)? Póki co robię wąskie pompki.

"jedną z najlepszych diet dla ludzi korzystających z siłowni jest dieta białkowa" tutaj nie do końca się z tym zgodzę, rodzaj diety zależy od efektów jakie chcemy osiągnąć i do czego dążymy układając dietę--> masa, redukcja itp o tym glutanionie nie słyszałem akurat ale nie liczyłbym na to, że jest to magiczny środek na super [...]

ej no panie az sie zasmiałem jak przeczytałem twojego posta ja nie chce zeby ktos mi rozpisał cykl tylko zadałem pytanie i chciałbym was psytac jakie jest wasze zdanie

Robiles apteczne pct? Clomid? Jakbys mogl to napisz co brales podczas cyklu, jakie oslonki i co po cyklu? Stosowales CYCLE ASIST? Dziekie za info jestem swiezy w tym temacie. Bede Ci wdzieczny za info i jakbys mogl powiedziec jak bylo w Twoim przypadku.

zależy jakie masz cele na przyszłość czy będziesz chciał to rozbudować jak tak to żeliwne kup.