jakie

tamoxifenu nie musisz, chyba ze masz wyjatkowe sklonnosci do ginekomastii a jakie bedziesz mial efekty to tak jak ja bym cie zapytal jak bardzo bede pijany po 6 piwach to indywidualna sprawa jak czlowiek reaguje na okreslone dawki SAA

Ankieta do działu 1. WIEK:35 2. WAGA:89 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:105 -udo:57 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:z lekkimi przerwami kolo 20 lat 6. DIETA: -białko:165g -węglowodany:ok 30g -tłuszcz:260g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak pierwszy biore ostaryne jesli to mozna nazwac cyklem 8. TRENING:push pull 4 dni 9. CEL [...]

Rozumiem ale jak dawkować 3 razy dziennie po 1 brac cos jeszcze albo cos po skonczonym cyklu? Czy coś zupelnie innego polecacie jakie mogą być skutki uboczne ?

....wlasnie chodzilo mi raczej o peptyd glutaminy, ale w sumie Quba tez dobrze mowi, z tymze ten Ovopol jakos tak nie podchodzi ... -- jakie są inne w miare tanie "bardziej firmowe" białka? Są jakieś tańsze niż te OLIMP'a osiemdzięsiątki? Hmhm.... ...i co z tym peptydem ? ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale [...]

Martwe punkty biorą się z niewiedzy i z tego że organizm potrzebuje troche czasu żeby przywyknąć do nowych wyzwań jakie mu stawiamy. Teraz wyciskanie ćwiczę praktycznie pod kątem wszystkich aspektów : plecy(robie w tej samej płaszczyźnie co wyciskanie), tricepsy ostro katuję, barki przodem lżej, przedramiona też są ważne tak jak nawet i brzuch [...]

cwicze 1,5 roku ale jakie wy byscie wzielo odzywki na moim miejscu w celu zwiekszenia amsy miesniowej i jakich firm bo jutro jade na zakupy :)

manipuluj dietą - wtedy stworzysz b. dobre podwaliny pod jakąkolwiek suplemantację- wyciągniesz z kreatyny, czy jakiegos innego supla/i/ dużo więcej niż bez znajomości swoich "możliwości metabolicznych"- że tak to nazwę. spróbuj na początek zwiększać stopniowo ilość kalorii po 200 z takimi proporcjami jakie ci wychodzą z obliczeń b-t-w.

6 produktow napisz jakie

jakie koszta by były??

Czyli proponujesz trening stacjonarny ? Mam treningi siłowe 2/3 razy w tygodniu. Jakie partie najlepiej łączyć ?

[...] głowy (3 serie 10,8,6) Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym (3 serie - 10,8,6) Tricepsy: - Wyciskanie francuskie hantli jednorącz (2 serie - 8,6) Cus takiego ? ^_^ Łydki moge odpuścić ? Bo z tego co czytałem to one i tak pracują ^_^ A na brzuch jakie ćwiczonka dorzucić i ile ? W tej sprawie też mógłbyś mi pomóc?

Zalecenia są i to dużo, wszystko zależy od treningu, jak to jest poukładane, jakie są priorytety, na ile dni podzielony.

Stac nic sie nie stanie, ale nie ma sensu przy piłce brać kreatyny. Był gdzieś teamt o kreatynie a sporcie, jakie kreatyny itp.

zwieksza juz po 4/5 dniach mozna poczuc ze cos tam daje ale cudow nie ma Zmieniony przez - SherdoG184 w dniu 2012-08-08 22:21:54 ze co zwieksza po 4 dniach ? rozwin a zobacz sobie jakie jest pytanie i sie domysl...

dokladnie j/w. Przynajmniej widzisz ,ze dziala jak powinien:-) opisz cos wiecej bo chce go wykorzystac na pct. Jakie dawki i pory. Dziwne ,ze nic nie ma u ciebie. WOdy nie zeszlo nic? Mooze dieta kulawa?

Tak też myślałem więc teraz pytanie z innej beczki :) w takim razie jakie specyfiki bardziej konwencjonalne warte polecenia??

1.WIEK: 24 2.WAGA: 95 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: nie znam UDO: nie znam TALIA: nie znam 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: 3g na kg WEGLOWDANY:4g na kg TLUSZCZ: 1g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-4meta,oraz prop+wins1-6 8.TRENING: na razie 3 dniowy dzielony,pozniej kazda partia raz w tyg 9.CEL CYKLU: sucha [...]

no wiec panowie uparlem sie i chce sie masowac wiec jakie srodki i diete polecacie?

[...] starczyły dla nawet sporego faceta, jak dzisiaj jest z mixami?.Ostatni mix jaki bilem to była prawdziwa oma ,jednak to było dawno .Wszystkie cykle opieram na cypionacie lub enanie,teraz mam omke od dila, jednak jestem od marca on szło cypio z decą potem enan i na koniec wrzuciłem omkę.Według was mixa ug 500 starczy? jakie macie spostrzeżenia?

koledzy stosujący napiszcie czy was kręcą mixy i jakie dawki lecą