ryż, kasza, makarony, jajka itp - to akurat nie jest drogie. Dwa porządne udka a kurczaka gotowe upieczone 8 zł, wiec nie ma tragedii.Dla mnie większym problemem było przyrządzanie posiłku bo sam ryż czy kasza to jest w smaku papier........a daleko mi do szefa kuchni. Ale fakt jest taki że w młodym wieku jeść z godnie z wyliczeniami itp to nie [...]
No ale wiesz, zawsze to lepiej miec w butelce gotowe, niz mleczko osobno, odzywke osobno, jeszcze do tego na laweczce wyciagasz shaker'a i mieszasz hehe :). A wracajac - no wiec wlasnie. Czy cos z tym sie nie dzieje po jakims czasie, temp. czy dobra itp. O to mi wlasnie chodzi, czy mozna to trzymac zmieszane kilka godzin.
[...] zróżnicowana i często dobiera się ją pod konkretny cel. Teoretycznie podchodząc do sprawy jak mówią badania naukowe mięśnie potrzebują na regenerację ok. 48 godzin i są gotowe do kolejnego obciążenia treningowego (hasło tematyczne - nadkompensacja - do zapoznania się z tym zjawiskiem fizjologicznym). Innymi słowy po 48 godzinach można daną [...]
to nie jest odsypywane , tylko w gainerze 10kg sa juz gotowe 4 worki , w roznych smakach po 2.5kg nic nie jest odsypywane , dosypywane kwestia tylko czy tak mozna sprzedawac - w tej chwili nie wiem , jutro sie zapytam; ja pierwse slysze by ktos tak robil, ale z drugiej strony nie widze tu nic zlego
[...] i na dwa. U mnie to wygląda tak, że kupuję 4 piersi czyli 8 połówek po ok 180g, zawijam je w papirusy i trzymam w lodówce. Przychodzi pora jedzenia to patelnia, 10 minut i gotowe, bo ryż czy makaron też mam przygotowany wcześniej. Kiedy wiem, że nie będzie mnie w domu to smażę od razu tyle ile posiłków będę potrzebował, kroję i razem w ryżem [...]
[...] i on ma rolkę by rozprowadzić go po skórze.Podobno są one do kupienia na allegro,ale nie sprawdzałam bo nie miałam czasu To co opisałam to jest metodą ciepłego wosku.Te gotowe plastry co są w sklepach to są na zimno-bo je trzeba tylko rozgrzać w rękach,przykleić i oderwać,ale jak dla mnie są one za mało skuteczne.Nie wyrywają wszystkich [...]
Czy sa juz jakies gotowe - nie ma gotowych wejdz do dzialu odzywianie i przeczytaj post podwieszony i na pewno z latwoscia w gora 15-20 minut z odrobina checi ulozyc diete powodzenia pzdr rk
A, właśnie, do tego wiadomo jaki degradujący wpływ na strukturę białek ma niska temperatura. Lepiej to przebadać, spożyjesz więcej i zatrucie pokarmowe gotowe.
Skoro Gainer jst uzupełnieniem diety to zawiera te gotowe skaldniki potrzebne organizmowi do budowania ( tak jak mówicie gainer to żarcie w proszku ,a dieta to 70% efektów) a co za tym idzie daje to chyba efekty????????????? Cztając inne posty niektórzy zażywaja sam gainer ?? A więc jak to jest ??Jest sens?????
[...] nie chcialo mi sie ani gotowac ani jesc 5 razy dziennie (oczywiscie mozna robic posilki na kilka dni ale jednemu sie chce drugiemu nie co poradzic) to tylko wypilem szejka i gotowe oczywiscie caly czas mialem bilans rozpisany wiec moim zdaniem gainer to jedynie taka wygoda jak sie komus nie chce albo nie ma czasu wiec sam sobie odpowiedz czy go [...]
Mozesz pic tak jak kazdy NO2. normalnie wsypujesz, zalewasz, mieszasz i gotowe :D:) raczje nie odczujesz roznicy.... duzo osob tak pije i dziala normalnie. pzdr
Kolego , chyba lepiej jak sam się nauczysz niz przychodzić po gotowe co kilka miesięcy ? Jak Ci ułożymy to nie będziesz miał pojęcia skąd co się wzięło i dlaczego , próbuj sam , my pokażemy błędy , wtedy moze coś zapamiętasz i zrozumiesz- inaczej to nie ma sensu. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie [...]
[...] choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: Jak wpisujesz posiłki to nie gotowe "musli z rodzynkami i orzechami" tylko np. płatki owsiane+orzechy włoskie+rodzynki.