SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • [BLOG] rkarpinski - Road to Sopot 2016

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozmraża się ryby, miesza się w foremce z pieczarkami i jajami. Uciera się piórko na wierzch i wstawia do piekarnika. Będę robił jutro pierwszy raz ale stawiam na 30 min w 220st i gotowe.

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 14:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak -właściwie jest wszystko gotowe ale jeszcze jakieś poprawki pewnie zrobię.... Mam nadzieję że dacie radę,bo będzie naprawdę ciężko.... żadnego pitu-pitu... :)

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 2013-03-10 14:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz się przygotowuje-wszystko prawie gotowe-jest ale ukryte dlatego link nie działa..:)

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 8922 Data: 2013-03-14 09:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęć niestety nie mogę wgrać, wina kompa. Może na za parę tygodni się uda jak będę u rodzinki... Mówiąc gotowe treningi mam na myśli, że ktoś coś robi i ja robię to samo, mówi "do mnie" i jakoś leci. Właśnie p90x mi to daje, ale teraz sama nie wiem. Możesz napisać dlaczego jest niedobrym programem dla mnie? Myślałam, że jest ok, treningi siłowe, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2014-03-08 11:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dużo zależy pewnie od odmiany jabłek. Ja dadaje słodkie i mi to wystarcza.Ważne żeby dużo jabłak zetrzeć już na górę, na gotowe placki. Ale zawsze można dodać jeszcze słodzik do ciasta albo spróbować dorzucić do środka,poza jabłkami, także banana czy rodzynki. Powinno się nadal ładnie wszystko trzymać.:)

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-23 13:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] do tego majonez w takiej ilości żeby konsystencja była taka papkowata na koniec dodajemy sól, pieprz i zioła prowansalskie (ziół dość sporo) do smaku wszystko mieszamy i gotowe ta sałatka nie ma wyglądu wcale a wcale, ale smakuje wyśmienicie (jak byłem u kolegi od którego mam przepis to sobie pomyślałem co on takiego zrobił - jeść tego na [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-11 09:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    poprawiony link http://zdrowo-i-smacznie.blogspot.com/2011/08/razowe-tortille-zytnie.html forum blokuje linka, przyklejam przepis z zdrowo-i-smacznie.blogspot.com Razowe tortille żytnie Meksykanie używają tortilli kukurydzianych (do tacos) i pszennych (do burritos). Żaden z nich zapewne nie pomyślał o stworzeniu nowego dania specjalnie dla [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-25 19:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    Bardziej chodziło o te gotowe do pieczenia

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-08 05:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] niby nie ma nic prostszego jak ugotowanie warzyw na parze, wrzucamy do specjalnego gara/pojemnika potem na gaz/do mikrofalówki dodajemy jakieś zioła/przyprawy, ~15minut i gotowe ale żeby potem te warzywa nie były ciapowate tylko chrupkie, należy je zaraz po ugotowaniu wrzucić do zimnej wody, wtedy marchewka, kalafior, brokuł czy inne warzywo [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 11:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULINARIA 35+

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] NIE :) Skladniki: 1. Dojrzale miekkie awokado 2. 2 lyzki kakao 3. 1 lyzka miodu - najlepiej wrzosowego Wszystko razem rozdrabniamy blenderem na jednolita mase i gotowe :) Smacznego :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/478c144cfd214958aabf36c7f18a4bc5.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb1518e366fa4ceabfc22b65c08f2ad7.jpg [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 20:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakby co to moje hejterskie dziala sa gotowe. Czekam na Antka:-) Maniek, ten LF to w sensie caly czas? Masa/redu?

    Odpowiedzi: 1460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-14 14:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wszelkie brzuszki, skłony itd. to nie są aeroby, jako "trening" sam w sobie są stratą czasu. Zapoznaj się z linkiem, który podesłała Lady M. Znajdziesz tam gotowe plany treningowe dla początkujących. Dodatkowo, lektura obowiązkowa: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2010-12-06 21:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie dali nam porządnej szansy. Wiadomo, że w rok niczego się nie zbuduje. Powinni nas popędzać, nadzorować, ale dopiero jak przez następne dwa lata nic nie ruszy można mówić że nie zdążymy. A takie Włochy, Francja czy Niemcy mogą zorganizować Euro w miesiąc, przecież tam dopiero co były wielkie imprezy, stadiony i drogi już są gotowe.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3181 Data: 2008-06-24 14:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie - najważniszy posiłek dnia owsiane, orzechy, jabłko i już masz owsiane, jajo a nawet dwa, zrobić placek - gotowe wcale nie musisz zjadać tyle jogurtu ja bym nie przełknęła w każdym bądź razie

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 12256 Data: 2011-08-02 21:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje boje, moje przeboje

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] chyba nikt w pracy nie ma:-? Koleżeństwo z pracy pewnie zajada się kanapkami. nie , takich paczuszek jak ja ,nikt nie nosi he he na początku trochę się śmiali później pytali co i jak. Ogólnie tu (Holandia) to nikomu nie chce się robić/przygotowywać czegoś w domu (ew. kanapki) nawet sałatki mają gotowe, siup do marketu za rogiem i lunch gotowy.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 14936 Data: 2014-11-10 19:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wizerunki władców. Scharakteryzuj króla Edypa na podstawie przytoczonego fragmentu tragedii Sofoklesa oraz króla Makbeta, wykorzystując swoją znajomość dramatu Williama Szekspira - i porównaj ze sobą dwóch monarchów. Za 15 minut przyjde i mam juz miec gotowe prace milego pisania.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 19:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 96kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlatego zwróciłam uwagę na to pesto, zazwyczaj gotowe mają kiepksiej jakości tłuszcz w środku, a łatwo sobie nabić kalorii niepotrzebnych przez takie dodatki.

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 17301 Data: 2017-05-05 15:34:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie mogę... "Cel treningowy : Rzeźba Staż treningowy na słowni : Tydzień" http://www.sfd.pl/Potrzebuje_pomocy-t473213.html ... Przydałby się jakiś temat, w którym było by krótko i na temat. Takie małe FAQ. NP: - By rzeźbić, trzeba mieć co. Więc trening na masę. - FBW na wolnych ciężarach jest podstawą rozpoczęcia treningu siłowego [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-14 13:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do nich płatki, mieszasz, dodajesz rodzynek czy czego sobie dusza zapragnie, wrzucasz na patelnie, smażysz, zdejmujesz z patelni, smarujesz dżemem i już śniadaniowe danie gotowe a ja mogę dużo zjeść, ale w jednym wypadku - jak jestem zmęczony, treningiem np. bo rano to choćbym nie wiem co robił to nie wchodzi nara hz2 Łukasz ja mam czasem tak, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 21:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Podczas jedzenia posiłku nr 3 zaliczyłem stłuczkę%-) zająłem się posiłkiem w aucie i koleś gwałtownie przyhamował po czym ja też ale było już za późno %-) ----- Na jutro jak zwykle żarełko gotowe. 4x ryż, kurak, oliwa lub lniany 2x placki owsiane (8 jajek) 2x po 5 jajek (kolacja w sobotę i śniadanie w niedziele) 8 posiłków :-)

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 20:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)