[...] pon do piatku od 16 do 21.30> Grup jest dużo i są zróżnicowane pod względem wieku i zaawansowania - więc dla kazdego coś dobrego. Ogólnie klimat mi pasuje, zdarzają się fajne imprezki i wyjścia z ludźmi z klubu hehe a treningi daja porządnie w kość! Trener ma ogromne doświadczenie i można się sporo nauczyć, choć zdarza się że czasem wyciska [...]
[...] za dużo czasu poświęcić na nasze podstawy, a nie to miało być przedmiotem zlotu. W każdym bądź razie nasi uczniowie byli bardzo zadowoleni z udziału w zlocie, natomiast uczennice nie bardzo wiedząc czego się spodziewać po 'zlocie sparingowym' nie zdecydowały się wejść na matę, czego później żałowały, stwierdzając, że tam fajne rzeczy się działy.
bierz xp chociaz nitro tez jest fajne. tak to wszystko ok moze sie przyda: BEZTŁUSZCZOWA MASA http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html
[...] (tylko takie wchodzą w grę) to można od czasu do czasu użyć, bo mięso jak mięso, ale jednak jakość tego które jest na mielone może być różna, trzeba też zwracać uwage na zawartośc soli, bo niektóre potrafią mieć sporo, osobiście z biedronki raz na jakiś czas używam chude mięso mielone z szynki, bo bardzo mi podeszło smakowo i ma fajne makro,
[...] ktory jest przedstawicielem handlowym firmy farmacyjnej. NIe zwiazanej z saa. Ale ma na ten temat szeroka wiedze. Bo ma staly kontakt z tym. I od czasu do czasu mi jakies fajne cukierki podesle na wlasny oczywiscie uzytek. I tak jak mowie tam teraz nie ma tak hop siup i nie ma juz badziewia w sprzedazy aptecznej jak by sie komus moglo wydawac. [...]
[...] wstecz.Npp wybieram dlatego,że lubie coś dołożyć do propka,a npp wydaje się dla mnie najlepszym środkiem.Mało skutków ubocznych jest na tych środkach,a jak wystąpią to łatwo je ogarnąć.Dużo mniejsze sajdy jak na długich estrach.Działanie fajne,łatwy odblok,łatwiej o lepszą jakość mięśnia.Jedyny minus to te częste bicie,ale da sie przyzwyczaić.
Bardzo fajne fotki. Napisz coś jeszcze o wynikach walk, jak masz do nich dostęp. Bardzo ciekawi mnie np. wynik starcia Czerwińskiego z Karczem (junior z weteranem semikontaktowych mat...)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Od dwóch dni jadę na zestawie Pre + intra + post workaut i nie wiem czy to sprawka tego, czy może tego, że zwiększyłem kalorie (choć to pewnie tez), ale na treningu nie czuje takiego zmęczenia, skupienie też fajne, a po siłowni też nie jestem taki ospały , narazie zestaw na plus :-D
Fajne czytalem cos takiego na jednej ze stronek tylko, ze bylo po angielsku- bardzo podobny art zreszta tam byl, tylko, ze nieco dluzszy... Swoja droga glownym atutem byl nie jak napisales lewy hak, tylko sierp (hook=sierp, a nie hak jak by sie moglo wydawac. ). Ogolnie to SOG jak wejdzie.
[...] na jakims tam cyklu(enan+deka) ci powiem bralem profilaktycznie od poczatku pol tabs nolvy przed snem(10mg+50mg cynku forte)i jak towar zaczal sie rozkrecac to faktycznie fajne suche miecho wchodzilo i nic nie zalewalo praktycznie..twarz tez nie puchla,az sam sie dziwilem.Pozniej jakos nolve odlozylem ale bilem dalej tego cykla i cos przylalo [...]
[...] 15X6 FRANCUZ HANTELKAMI 10X10 12,5X5 MŁOTEK 10X10 10X9 ******************************************************* Opinia po treningu Uginanie ramion chwytem młotkowym bardzo fajne cwiczenie, robilem je siedzac oparty o ławke moze ciezar nie byl zbyd duzy ale dobrze czulem miesnie i pod koniec cxzulem jak pala..A mam pytanie odnosnie wioslowania [...]
[...] itd.Laser w oczach jak tytani itd. Teraz role te przejęli komicznie napompowani zawodnicy MMA.Z fajnym cepem.Boks za nudny.Są jak postaci z komiksów i kreskówek.Mają "fajne" fryzury i ciuszki,i fajowską dietę.Ich konflikty są na poziomie kreskówek Tom i Jerry,Looney Tunes czyli królik Bugs i kaczor Duffy.Te konflikty są tak sztuczne ,że [...]
Program spoko Widac, ze jest prowadzony z rozmyslem, o czym swiadcza nie za duze obciazenia, jazda na rowerze i codzienne rozciaganie - tak dalej trzymaj! Mozesz tez zajrzec tu (poprawna technika wykonywania przysiadow + fajne cwiczenia by kejt): http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98058 Powodzenia!
to nie działa tak że ci staje sam z siebie, trzeba sie podniecić troche. Marceliono masz racje, całą tabsa na 1 kontakt to stanowczo za dużo, sam na pierwszy raz wziąlem cala i masakra, cisnienie łeb rozwalało, ale działanie fajne
[...] popularniejsze a i młodych adeptów kulturystyki chcących szybko i jak najmniejszym kosztem wyglądać jak stary dobry Arnold jest coraz więcej... a że ludzie łapią się na fajne opisy towarów na aukcjach... no cóż... telezakupy mango też mają rzeszę wielbicieli... ten post o allegro celowo kiedyś dawno temu podwiesiliśmy bo pytań o mega białka [...]
[...] boli a pozniej znowu cie boli jak zaczynasz od poczatku i to jest prawie bledne kolo... a jak cwiczysz dalej to tez cie kilka dni boli z tym ze w koncu kiedys przestaje albo masz kontuzje.. ja wybieram druga opcje a kontuzje zwalczam ben gay-em naproksenem w tabletkach i spaniem z uniesionymi nogami bo mam fajne lozko prawie szpitalne :) chatcat