[...] w obecnych warunkach przywrócić aktywności na poziom siłowni nie dam rady. Chwilowo musi wystarczyć hasanie po domu i rower stacjonarny. To samo z ciałem - już miałam dosyć fajne uda a tu się znowu cellu rzucił. Przeprowadźmy mały sprawdzian.... wywalam nabiał. Ostatnio jadłam twaróg w pracy na kanapkach bo to po prostu wygodne i szybkie. Może [...]
Zyrafka: Bardzo mi poprawilas dzien tym wpisem ,zaczynalam juz miec lekkiego dola...widze, ze sie redukujesz, fajne masz jedzonko, takie urozmaicone...na wakacje bedzie figurka lux! Powodzenia zycze choc wiem, ze nie jest Ci potrzebne. Postaram sie cierpliwie cwiczyc.Z dieta sobie poradze, wegli mam teraz wystarczajaco wiec nie bede juz tak [...]
O Ellis bardzo fajne zestawienie. Pozostaje tylko samemu wyciągnąć wnioski. A co do testu low-carb z pełną adaptacją( bez ładowań) to zaczynamy z qazarem taki eksperyment(qaz od lipca ja od września).
[...] drazkow) Czy zastapic innym cwiczeniem,jakim? Myslalem np. nad wioslowaniem linka dolnego wyciagu w siadzie jednoracz,tak jak w planie dla LukasNBA. Ogolnie bardzo fajne odczucia po treningu poza dyskomfortem psychicznym z powodu takich spadkow sily. Klatki nie czuje ze zrobilem wogole, chyba z powodu tej malej liczby serii ktora [...]
[...] przy dobrym rozgrywajacym Tichacku. Lotman w kadrze USA pokazuje stabilne przyjecie i mocna zagrywke ktora jest stabilna, ale nie sprawia problemow przeciwnikowi. W zaksie 2 fajne nazwiska. Samica gra pod publike mistrz obijania bloku mimo duzego zasiegu w ataku. Jesli utrzyma przyjecie co jest jego najwiekszym mankamentem bedzie OK. Rouzier [...]
[...] ok, ale troche falował. Po stronie Farta Pujol ciekwawe rozegraia, kilka razy zakręcił blokiem Reski, zagrywki cos a'la Antiga tylko duzo mocniejsze, ale kilku błędów się nie ustrzegł. Buszu całkiem fajne zawody, na zagrywce mało błędów, Kapfer szczeególnie zagrywką postraszył. Marcus Nilson zamiennie z Jungiewiczem - niestety obaj bez szału.
ehhe to wylada jak silownia wiezienna, gdzie tylko wyciskanie sie liczy Fajne, bardzo fajne ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening." [...]
pewnie gdzies tam jakies sa ale ja sie nie spotkalem z reszta co do samej strawnosci czy przyswajalnosci ciezko znalesc fajne badania nie zaglebialem sie jeszcze zbytnio w poszukiwania - na szybkiego raczej moze faftaq bedzie mial co na ten temat albo wogole na temat strawnosci,czy czasu trawienia zwyklego pokarmu
[...] do brata do Anglii. Ale to będzie jej jedyny wyjazd. "Ponadto mam czas na jazdę na rowerze i zwiedzam nareszcie Warszawę. Nawet nie wiedziałam, że w stolicy mamy takie fajne ścieżki rowerowe. Odzwyczaiłam się trochę od takiego wysiłku i nie było łatwo, bo to całkowicie inne zmęczenie. Chcę też zwiedzić Warszawę pod kątem historycznym. Nie [...]
[...] tyg niestety juz mnie nie "kopie" dlatego dolaczylem lipo x pack no i musze powiedziec ze kiedy wzialem porcje przed treningiem to malo mnie z butow nie wyrwalo:) naprawde fajne dzialanie mega potliwosc fajne pobudzenie no i po silowym aeroby jeszcze poszly lekko:) w tej chwili krece jakies 4,5 dni w tyg po 30 minut ale chyba musze dodac minut [...]
[...] wpadek, np. drzwi itp. - grafika zegara, metryk zawodnikow Z plusów: - komentatorzy, chociaz mogli by sie bardziej emocjonowac podczas walk - oprawa, telebimy, oswietlenie, fajne dupy ;) - klatka - realizacja, fajne ujecia kamer, troche malo powtorek Generalnie jak na debiut to super, mam nadzieje, ze pan Cholewa sie nie wycofa, bo pewnie troche [...]
alexus i Ra Do maja jak najbardziej racje, wszytko zależy od naszego portfela :) niestety :) ale można złapać się na fajne promo :) trzeba śledzić neta :)
kkk21 jeżeli chodzi o namioty to są bardzo fajne namioty które można łatwo rozłożyć i złożyć te ekspresy to zostawmy na biwak z rodzinką, jestem przeciwnikiem tych zabawek w poważnej selekcji. Uwazam, ze w przygotowaniach pomijacie jeden ważny aspekt, jaki? a taki, że wielu z Was nie trenuje rozkładania i składania namiotu na czas, pakowania [...]