jest sklep na osiedlu polanka ,koło ulicy Chorwackiej ,coś na Power.... To Hurtownia i mają fajne gadżety Na Niskich ląkach jest czasami obciążenie bo mi stary ci niedziele relacje zdaje Zmieniony przez - Dj_Smalec w dniu 2005-01-12 11:35:09
Witaj, trochę tego fatu jeszcze siedzi. Ja osobiście wolałbym jeszcze dociąć, jak najniżej zejść z poziomem tkanki tłuszczowej żeby mieć fajne wyjście pod masę. Może i nawet kosztem utraty posiadanej masy mięśniowej, która jest niewielka. Ale z drugiej strony- jest nie wielka, więc nie wiele jest do stracenia ;-)
zmienia lokalizacje? przecież na sowińskiego mialo byc na dluzej, fajne miejsce i park byl blisko... dlaczego zmienia? mialem przerwe i chcialem wrocic do treningow :)
[...] witaminy, minerały, kiepskie proporcje składników itp), taki głodówkowy carb cycling, do tego kompleksy sztangowe czyli nic o czym sam nie mógłbyś poczytać. ;) Jasne bardzo fajne efekty mają u niego ludzie, chyba najwięcej udokumentowanych metamorfoz(siebie nie liczę %-)), jednak proponuję refleksję czy warto się tak poświęcać, nie chodzi tylko [...]
tak własnei tak powinniscie to mu wytlumaczyc brawo a byl kiedys post o tym co robic zmlodymi moze tam zajrzyjcie.fajne te forum chlopak sie moze nie zna i potrzebuje pomocy i rady zeby nie zrobic czegos glupiego a wy mu zarza wjerzdzacie na psyche troche zrozumienia ispokoju uczyni te forum lepszym .a my jestesmy tu miedzy innu=ymi po to aby [...]
[...] diety, treningu i regeneracjoi a nie od tylko suplementu. Pomap utrzymuje sie po trningu przez kilka godzin chyba nie myslales ze to tak na zaawesze zostanie. Jak przyłozysz sie do michy i treningu to efekty naoewnio beda aha i 1 pucha Nitro to za mało na cykl. Proponuje małe nitro i duza pouche CP fajne połaczenie io tanio wyjdzie.pozdrawiam
WIEK: 18 WAGA: 90 WZROST: 183 WYMIARY: -biceps 39 -klatka 110 -udo 60 -talia 89 STAZ NA SIłOWNI: 1 ROK CEL SUPLEMENTACJI: RETUDKCJA FATU + DUZE FAJNE DOBRZE WIDOCZNE MIESNIE ODZYWKI: THERMO SPEED (3*90TAB)THYROTHERM(60TAB) WPC 80 (2KG) L-KARNITYNE 180TAB POZIOM BF: WYSZLO 30% ALE TO NIEDOKłADNE BO RECE MA CHUDE KLATA ZAPADNIETA TYLKO WALEK NA [...]
Najbardziej mnie dobiło JET KUN DOOOOOOOŁLOL Ej była może pokazuwka KK? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
Zrobili coś fajnego? Bo się spóźniełem Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
No koleś się nie znał co tu dużo gadać Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów.
To moze po prostu wprowadzic jakies zmiany do FBW zmiana kolejnosci cwiczen i samych cwiczen, ciezarow , uczwytow itp. ja bym tak zrobil jezeli po FBW widac fajne efekty. Zmieniony przez - Trec N. w dniu 2008-09-16 12:42:26
"Atlas treningu siłowego" Delaviera spoko, bardzo fajne rysunki przedstawiające ćwiczenia i trochę porad co do techniki. A "Arnold edukacja kulturysty" chyba tez czytałem i średnio mi się podobało ale ukazuje ślepy upór i determinację Arnolda. Co wy na to żeby zrobić w dziale temat z ebookami? Książki i czasopisma, bez zbędnych radosnych [...]
Oki zrobie 2 tygodnie przerwy. TO potrzebuj jakis fajne cwiczenia na z najwiekszym naciskiem na bica,barki i klatke <-- sa to moje priorytety. potrzeboje jakis fajny trening. POlecacie cos ze swego doswiadczenia ?? pozdraiwam i dizekuje
