[...] przyjdzie dyskutowac o optymalnym poziomie bialka w diecie zalezy to od wielu czynnikow metabolizm,wiek,styl zycia,intensywnosc zycia itd. jednemu wystarczy 2g i notuje fajne postepy innym 3-4g na kazdy kilogram nie idzie - jesli wydaje sie ze wszystko inne jest w porzadku - moze byc zbyt malo bialka na dietach redukcyjnych ilosc bialka i [...]
mam fajne badania dot bialka gdzie wynika ze ~50% uczestniczy w glukoneogeznie ale cukier nie wzrasta w krwi (srednio z porcji ~50g bilaka dostaje sie ~2g do boiegu) Nuttall et al. gave nine subjects with mild type 2 diabetes 50 g protein, 50 g glucose, or 50 g protein and 50 g glucose and determined the plasma glucose and insulin responses over [...]
[...] to też bysmy tak sobie dogadzali8-) Pamiętam kiedy studiowałem i pracowałem miałem więcej czasu niz teraz kiedy tylko pracuje:-{ No ale co zrobić. Fajne jest to albo i nie fajne, że nasze diety opierają się na dwóch różnych kwestiach nawet odnośnie przygotowania bo ja kombinuje głownie z opcji dostepnych a mało gotuję z braku czasu a Wojtus [...]
[...] to też bysmy tak sobie dogadzali8-) Pamiętam kiedy studiowałem i pracowałem miałem więcej czasu niz teraz kiedy tylko pracuje:-{ No ale co zrobić. Fajne jest to albo i nie fajne, że nasze diety opierają się na dwóch różnych kwestiach nawet odnośnie przygotowania bo ja kombinuje głownie z opcji dostepnych a mało gotuję z braku czasu a Wojtus [...]
Bag, magic??? Fajne balety:)???? To juz lepsze milenium:) zero klimatyzacji, smierdzi fajkiami ale od biydy moge byc:) Ale zdecydowanie wola K-ce i Spiz :) a dziolchy fajne som na rudzie, wierz mi:) i inne, takie luzackie tyz som ;) A tys Bad skond jest? jada an fryna do rosmyna bo pora piynknidel mi sie konczy a potym do roboty:) byda na [...]
no fajne fajne ciekawa zajawka next odc czyzby odwołane chrzciny? czyzby Żanetka sie obrazila na Grzesia? na te i na wiele innych pytan znajdziecie odp juz w poniedziałek
[...] iż prawy bark mam trochę niżej co może oznacząc jakiś przykurcz w okolicy biodra. Cholera, im więcej czytam, tym bardziej jestem chory. Idę do roboty. Robimy też na kettlach fajne ćwiczenie. 1. Robisz "żabę" - podpór przodem na dłoniach i kolanach - nogi szeroko - jakbyś chciał miednicą dotknąć ziemi (zaraz Ci chłopaki napiszą o wrażeniach z [...]
[...] było robić kilky na milisekundy. Na 60 przekazałem konto i prawie definitywnie rzuciłem to. Fajne lecz zbyt czasochłonne. Po "spędach" nie jeździłem, nie przepadam za tłumem. Wolałem czas spędzać bardziej kameralnie. Dobra muzyka, tanie wino, parę buchów i fajne dziewczyny. Ech, jak się ludzie zmieniają. Teraz mi tylko dobra muzyka została :-(
Dzięki, mam nadzieję, że się spotkamy a co do STORPOCENT fajne ciuszki ma , muzyke i ekipie THE BEST Dziś i jutro mało wpisek bo mam zjazd na uczelni, a wczoraj fajny trening był i parę fotek mam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-03-26 20:31:12
Hostessy chcieliśmy normalne, a nie jakieś "dziwolongi" na co to komu ? Było tyle atrakcji bardzo fajne stanowisko, super promocje, konkursy, pokazy, że nie potrzeba jakiś "laleczek barbie na maksa" aby przyciągnąć na siłę kogoś. Powrzucam więcej fotek zaraz tylko muszę ogarnąć wszystko bo dopiero wróciliśmy i to nie wszyscy [...]
Było fajnie na prawdę fajne i wporządku towarzystwo. A stres i zmęczenie również było. Był luz i było spięcie. Ale warto pojechać choć raz na FIBO Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-05-16 21:46:46
Czy warto było - warto było. Fajne chwilę, a ja spięty byłem choć już tam byłem wiele rzeczy było nowych dla mnie tak samo jak i sytuacje w których się znalazłem. Dawid był mega zmęczony to prawda.
Za***isty filmik ,jak i wasze teksty np. "ej chłopaki wiedzą jak to się r....", fajne też zakupy w realu ale no flaszke trzeba było obalić po takim fibo , niemoge z Papaja jaki zadowolony był jak w kolejce po jedzenie staliście to Chinska restauracja czy jak???, chłopaki a poza z kapturami gdzie??, Dawid a tobie poco ta maska na [...]
słaby 56 mieli skubańce pomysły|-):-D ostatnio znalazłem fajne cytaty z talmudu(znałem pare ale nie takie fajne%-) ) żeleś widziałem na necie że macie takie fajne kurtałki puchowe,z jednej strony białe z drugiej oliwkowe(podobno oliwkowy kolor ładnie sie z pustynnym zlewa:-D )kiedy je będzie mozna zdobyć w demobilach??8-)
[...] zdeczka pewnie mnie Autopsy pociśnie ale dobra http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/16/287 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/12 :)? może być? stojaki są fajne.. 155cm, czyli idealnie.. ławka też fajna, bez prasy itp ale da i bez tego się zrobić nogi ładnie:) pamiętaj że nigdy nie wezme jakiś potężnych ciężarów w przysiadzie i [...]
TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35
