fajne

FILMIK Z WCZORAJ - wyciskanie hantli na skosie (30kg) http://youtube.com/watch?v=4d6RaL9dROw rambo przeciez napisalem pod wypiska z treningu hehehe , pobudzenie bylo w miare fajne , nie jakies mega czy cos ale bylo , za to pompa bardzo ladna... spadam do szkoly , narka Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-03-13 08:34:05

Ten asekurant od wyciskania na barki chyba nie bardzo umial sobie poradzic z ciezarem, nie bales sie o siebie: Fajne zdjecie sztangi takie animalowskie

Fajne te filmiki szkoda że też nie mogę nagrywać ... Szama pysznie wygląda na tych fotkach ...

Efekt fajny i mało że widać w wypisanych przez ciebie wartościach przy wymiarach na podsumowaniu to do tego widać na fotkach . Fajnie prowadzony test i fajne efekty . Jak wejdzie to sog ... za włożoną prace trud i starania jak również wysiłek który w to włożyłeś , bo chemia jaką się wp*****la to nie wyznacznik ani gwarancja efektu ... Zmieniony [...]

Spoko. Fajne wpiski. Na klatę przydałoby się większy ciężar rzucić. Może rób wyciaskanie sztangą, a nie hantlami.

fajne,przyda sie pozdroofka ;p

Oj rzadko. Za rzadko. Tyle co jadłospis układam bo wygodnie, ale żeby się rozpisywać to średnio mam wenę. Dzisiaj miałem mieć trening z kettlami ale postanowiłem wziąć udział w III Dysze Do Maratonu i tak siłą rzeczy zaliczyłem dobrą sesję aerobową :) Wynik w ostatniej setce, ale doświadczenie jakieś jest i limitu czasu nie przekroczyłem. W sumie [...]

ale ogólnie fajne

ogólnikowo ale fajne ! sogacz

[...] szło) wyciskanie wąsko 10/8/6 44kg/47,5kg/47,5kg pompki tyłem 12/10/10 +11,5kg/+19kg/+19kg wyciskanie francuskie hantli jednorącz leżąc 10/8/6 6,5kg/6,5kg/6,5kg (ciężkie i fajne ćwiczenia, zostanie w moim planie na dłużej) Dieta: musli 80g + 2jaja razowy + szynka ryż + pierś kurczaka T R E N I N G carbo + białko ziemniaki + mięso z kurczaka [...]

[...] szło) wyciskanie wąsko 10/8/6 44kg/47,5kg/47,5kg pompki tyłem 12/10/10 +11,5kg/+19kg/+19kg wyciskanie francuskie hantli jednorącz leżąc 10/8/6 6,5kg/6,5kg/6,5kg (ciężkie i fajne ćwiczenia, zostanie w moim planie na dłużej) Dieta: musli 80g + 2jaja razowy + szynka ryż + pierś kurczaka T R E N I N G carbo + białko ziemniaki + mięso z kurczaka [...]

[...] Uważam, że lepiej żebym jakieś filmiki wklejał niż zdjęcie jedzenia, co jakiś czas będę wrzucał, ale postaram się wrzucać jakieś filmiki motywacyjne, albo ogólnie jakieś fajne filmiki. Filmiki z treningu też, ale nie za często, ponieważ nie będzie niespodzianki na koniec testu. JDS zdobył dziś pas UFC, jak się dowiedziałem, to skakałem z [...]

jarzyna filmik, fajny, inne tez fajne

[...] serek wiejski + 10ml oliwy Suplementacja: odrazu po wstaniu betabolic po pierwszym posiłku witaminki po ostatnim posiłku witaminki i magnez Opis: Może ktoś polecić jakieś fajne ćwiczenie na triceps, bo ostatnio nie mogę go wyczuć, jak jedno ćwiczenie pasuje na jednym treningu, to na drugim nie, albo może dodać jeszcze 3 serie, a może jakieś [...]

wiesz to juz Twoja decyzja .. fajne sa miksy ale np ja nie bardzo sie w to umiem bawic wiec ja bym nie zrobil czegos takiego ... wiec nie moge tez wymagac od kogos zeby zrobil bo nie kazdy musi miec smykalke

Wiaderko monster maxxa, fajne, klimatyczne. zdr.

zestaw za***isty wsumie dobra baza jest w sylwetce pewnie bedzie fajne porownanie. najbardziej to mi sie tu suple podobaja na wypasie sa.

ładnie ci idzie :D plecki też fajne :D

[...] ok ale jak dla mnie tylko w proszku. acha i mam drugą prośbę zacznijcie w końcu drukowac ceny detaliczne na waszych opakowaniach tak jak to robi t.r.e.c. wy ogłaszacie fajne ceny na necie a sprzedawcy i tak robią swoje, np cena tse 49 zeta za 90 kapsów, i taką ceną mają terz w waszych autoryzowanych punktach . np w domu handlowym KLIMCZOK w [...]

I prawidłowo. Wielkie zazdro. Zwiedzanie to mój ulubiony typ urlopu... zagryzajac langoszem %-) Łaźnie w Budapeszcie tez sa fajne, szczegolnie w upaly - kiedys bylam w lipcu i caly dzien tam siedzielismy %-) Foteczki cykaj!