fajne

Moze dlatego ze ten temat byl w dziale nasze zdjecia... Fajne fotki, lap soga jak wejdzie

Ale jak chcesz zacząć rotację, jak masz codziennie inny rozkład BWT? Z tego co kojarzę, miało być 1800kcal BWT 2g/W/1g, a jest pomieszanie z poplątaniem. No i dieta to jedno, trening drugie. Chcesz mieć fajne ciało - musisz zwiększyć ciężary. Wagę masz ok, u Ciebie to kwestia zmiany składu ciała, a zrobisz to dzięki treningom siłowym

...2g/W/1g, a jest pomieszanie z poplątaniem. No i dieta to jedno, trening drugie. Chcesz mieć fajne ciało - musisz zwiększyć ciężary. Wagę masz ok, u Ciebie to kwestia zmiany składu ciała, a zrobisz to dzięki treningom siłowym szczerze to wydawało mi się że z dietą jest ok, skoro nikt nie zgłaszał żadnych uwag rozkład jest mniej więcej taki [...]

Podrzucam fajne opracowanie wraz z kalkulatorem w excelu ;-) http://www.body-factory.pl/showthread.php?91-5x5-Bill-Star-POLSKI-KALKULATOR-EXCEL!!! Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-02-28 19:33:15

To faktycznie bardzo fajne wyniki zanotowałeś tylko się cieszyć i ciągnąć dalej zwłaszcza, że treningi sprawiają frajdę:-))

Nie dziw się ze na takich kaloriach jest nie moc,efke ciut pomoże. Są fajne produkty 0 lub 0ww,a to też daje dużo "energii"

pierwsza rzecz acid to za macie fajne to zenkutsu w shotokanie hihi, takie szerokie ze w windzie pozycji nie przyjmiesz ( hihi joke ). Reszte chyba trafnie komentuja znawcy forum. Tez bylem zwolennikiem karate ale z czasem zmienisz zdanie uwierz mi. Stan do walki z gosciem ktory tyle samo co ty trenuje np.kickboxing. Karate jest dobre dla [...]

[...] ze nie siegaja po niego zawodowcy jak i amatorzy! Tylko jakos sadze ze nie jest to ani najlepszy koks ani najbezpieczniejszy... ja bym sie sporo zastanawial czy wziasc cos takiego... nie wiem czy deca nie lepsza(WSZYSTKO WIADOMO NIE JEST ZDROWE) no ale, kazdy bierze co chce... a ja natomiast DB kreatyne i bialeczko... i efekty tez fajne:) pozdro

Ale fajne szmatki :))

No no za***iscie, fajnie Cyber wygladasz i po za tym bardzo fajne fotki. Ja tez chce do stanów!!!!!!! Jestem mały a chce być duzy

Cyber - może pokażecie jakieś fajne silikonowe laski..? - Real American silicons.. mikey

kto byl sponsorem:))) soga dla cybera za fajne widoczki z drugiej polkuli:) pozdrawiam

Pokażcie wreszcie jakieś fajne dupeczki

Fajne fotki

Peja ma fajne

Fajne zdjęcia Son Gochan Moderator działu doping

łyse zart* fajne są blondynki...jak dla mnie

Dlaczego nie tak ??Mi sie wydaje ze jestem calkiem normalna..niektore dziewczyny sa tak fajne ze az szkoda byloby byc tylko hetero

hrrrrhr..... fajne cyce ma mozna jechac w nie "na krola"

Mialem podobny problem z klatka, tez mowili ze to genetyka taka, popracuj nad technika. Pozatym lapy i barki fajne.