fajne

nie zaglądałem tu do Ciebie ,moze trochę poczytam i po krytykuję :) z tym jaskiniowcem to żart ,to paleo nawet fajne to co lubie mięcho i warzywa-to co natura stworzyła

nie zaglądałem tu do Ciebie ,moze trochę poczytam i po krytykuję :) z tym jaskiniowcem to żart ,to paleo nawet fajne to co lubie mięcho i warzywa-to co natura stworzyła no jedzenie smaczne tylko ze ten czas zanim sie organism przestawi z wegli na tluszcze jest meczacy. poza tym fajnie dzialalo to na zoladek, zawsze czlowiek sie czuje lekki I nie [...]

[...] dzien dobry? Z tego co czytalem przyczyna moze tez byc sposob w jaki siedze w robocie w krzesle a jak praktycznie w tym krzesle sie rozwalam I leze, od dzis bede siedzial prosto z dupa przy oparciu ;-) Teledysk obejrzalem ale tylko dlatego ze fajne laski, muzyka raczej jest niepotrzebna %-) Zmieniony przez - ten_nowy2 w dniu 2015-01-17 17:30:03

[...] zmęczył. A jak tętno się nie podniesie to nie widzę korzyści w kontekście palenia fatu. I tak przynajmniej przez najbliższe kilka treningów. Może na siłę ten plan jest ok ale znowu robienie siły na deficycie jest dyskusyjne. Tak więc musimy tak dobierać treningi i dietę żeby działały z nami w dążeniu do celu a nie miały fajne opisy po angielsku.

[...] siłę ten plan jest ok ale znowu robienie siły na deficycie jest dyskusyjne. Tak więc musimy tak dobierać treningi i dietę żeby działały z nami w dążeniu do celu a nie miały fajne opisy po angielsku. No i zaczynam powoli. Robię 5x5 bo lubię, bo nie pasuje mi trening 10-6 powtórzeń, bo nie daje mi żadnej satysfakcji i jeździłem na niego jak za [...]

Fajne rury do przysiadów, ciężar jak dla mnie też ok! Zmieniony przez - shadow78 w dniu 2015-05-26 09:10:38

Fajne, ale mi się nie podoba. Za słabo wychodzę tam w statystykach.

taki mały offtop, popka ogólnie nie trawię, ale szacun bo 200 wypchnął z klaty %-) tez za Popkiem nie przepadam, ale akurat te kawalki sa fajne, bo dosyc smieszne ;-)

Bardzo fajne wyniki przy twojej wadze super. I zawsze tak rób że przed sprawdzianem siły zrób sobie tydzień treningu lżejszego albo kilka dni odpoczynku.

Fajne to. Widziałeś jakiś wyspiarski odpowiednik, na ebay'u czy coś ?

Szachy też fajne :-) Co kto lubi.

fajne male autko a kierownica jest po najwłaściwszej stronie 8-) tylko te żółte tablice {{:-( :-D Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2015-10-20 06:14:03

Dupsko fajne :-D

Wiem ze nie fajne to odżywianie, sorki został nawyk po diecie 1000kcal :/ A zawsze to mam 4 posiłki dziś trening a byłam sama z dzieckiem nie miałam jak zrobić posiłku po treningu to na szybko szejk wleciał :/.

[...] wszystkie odżywki smakują trochę chemicznie rozrobione z wodą, pewnie to sprawa substancji slodzących, na które jestem uczulona smakowo...te odżywki czekoladowe z Activlab są fajne, ale z wodą tez mi nie podchodzą, z mlekiem smakują dużo lepiej, ale mleka w czystej postaci nie trawię, wiec dodaje do racuchów, naleśników, twarogu, omletów itp...

Miednica miednica - ale foty fajne, takie klimatyczne. I sylwetka bardzo apetyczna:)

Zmotalem sie. Oczywiste, ze jak wzmacnia cale cialo to musi wzmacniac chwyt, cwiczenia tez fajne jej na to daliscie, ale jak to ma pomoc w problemie na dzis - czyli wypadajacy z dloni za mamly ciezar na to cwiczenie? Ktos mnie oswieci? Nadal ma marnowac czas na za malym ciezarze dopoki nie wzmocni chwytu? Tak mam to rozumiec? Serio? ps. Ten berbec [...]

[...] odbierała jako straty czasu, bo tu nie tylko o chwyt chodzi ale o technikę ogólnie. To konkretne ćwiczenie - rdl - Paatka szlifuje dopiero, wrzuca filmy etc. Co uwazam ze fajne jest. Uważam ze warto od samego początku pochylić się nad technika, bo później jej brak się okrutnie mści. A trudno, szlifując prawidłowy wzorzec brnąc w ciężar - bo [...]

[...] prawy na ręce partnera ułożone przy szczęce (takie ćwiczenie na wyczuwanie dystansu). Później również w parach luźne zejścia do nóg w różnych wariantach. Następnie bardzo fajne ćwiczenie - 6 razy z różnymi partnerami - obalenie na znak trenera (to bardziej dla tego broniącego się, który musi momentalnie zareagować i obronić obalenie, kiedy [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/700a8a28403a47879f36f2cb8f4a7156.JPG 25.10.2013 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a69cdd479e104d2488acd2306e18bdc1.png Śniadanie: placki owsiane z dżemem truskawkowym Drugi posiłek: kanapki z białym serem, jajkiem, sałatą i pomidorem Obiad: makaron, mięso z piersi kurczaka, warzywa Czwarty posiłek: makaron, mięso z piersi kurczaka, [...]