fajne

[...] zdaniem optymalnie by było jakby te zawody z Ustronia zostały przeniesione gdzieś na marzec-kwiecień do centrum Polski-powiedzmy Łódż-Warszawa:-) Wtedy by były fajne odstępy między zawodami no i więcej ludzi z całej Polski pewnie by wpadło. Nie wierzę że komuś z południa Polski będzie się chciało jechać 1500km. w obie strony na [...]

fajne te pompy na kółkach tej laski. Się wzięła za siebie. :)

Matkus-fajne są komentarze pod tym "hardkorowym filmikiem"%-) Ładnie kolesia zwyzywali od pajaców i buraków....-Tak to jest jak się wrzuca filmiki bez zbytniego namysłu...;-) Ja ostatnio nagrywam na telefon swoje podciągania z 6kg.,bo takie teraz trenuję. W przyszłym tygodniu wrzucę serię z której będę najbardziej zadowolony.Oddam się wtedy waszej [...]

Wrzucaj,wrzucaj:-).Ja w tym tygodniu wrzucę z +6kg. i może jakieś dipsy?Muszę się Wam pochwalić,że chłopaki pospawali mi dziś fajne poręcze.Zaczynam na nich śmigać,bo tak to robiłem dipsy jedną ręką od rogu łóżka a drugą od siodełka roweru stacjonarnego...Jakoś dawałem radę,ale teraz to jest Ameryka..:-)

[...] pisze od kiedy zaczyna regularnie trenować i dlaczego tak mało się podciąga z obciążeniem.Pisze też o swoim rekordzie z 24kg.Posty wymienia też Wiewór.Pisze że też coś zabiera się za obciążenie i ma fajne rekordy.Chce nawet coś nakręcić.Fajnie jakby to zrobił-to może miałbyś konkurenta;-) http://www.youtube.com/watch?v=lUI4WSfxPG0

[...] regularnie trenować i dlaczego tak mało się podciąga z obciążeniem.Pisze też o swoim rekordzie z 24kg.Posty wymienia też Wiewór.Pisze że też coś zabiera się za obciążenie i ma fajne rekordy.Chce nawet coś nakręcić.Fajnie jakby to zrobił-to może miałbyś konkurenta;-) no napewno, Wi9wior jest mocny, pogadam z nim może nagra coś z obciążeniem.

Konik506-Fajne to podciąganie The Etherr'a.Ile to można robić kombinacji na tym drążku:-) Pawelec71-Mi się wydaje że podciąganie sprawdzą bardziej ogólną sprawność organizmu.Do podciągnięcia się 30-razy potrzebna jest nie tylko siła,ale odpowiednia wytrzymałość i ogólna dość dobra wydolność.Co z tego że koleś jest wielki jak stodoła,pociągnie [...]

O ile pamiętam to 2-odpadło.Jeszcze dwóch brało udział w turnieju głównym bez eliminacji i też nie dali rady wykonać 15-powt.Czyli ogólnie może wystartować każdy i to jest fajne:)Chociaż może w przyszłym roku kwalifikacje będą bardziej restrykcyjne,ale to pewnie będzie zależeć od liczby chętnych uczestników.

[...] Mam jeszcze do Was kilka pytań koledzy: 1.Jaki uchwyt daje większe możliwości podchwyt czy nachwyt?Tzn jakim się lepiej podciągać by wyrobić większą ilość powtórzeń na tym egzaminie? 2.Macie jakieś fajne plany nastawione na poprawe wyniku na drążku?Oczywiście inne partie ciała chciałbym też trenować(mówie tu o nogach,klatce,barkach,brzuchu itd)

Siemka Daniel.Już myślałem że się nie odezwiesz.Trenuj i wpadaj 5-maja do Pabianic.Będą fajne zawody:) Co do Crystal to kobieta cyborg!:) Żeby w wieku 45-lat się tyle razy podciągać...

fajne takie zawody :) tak jakby Mistrzostwa świata pewnie, ciekawe jakie tam będa mieli wyniki

lukixs - No fajne zawody. Myślę że tunafish by zaliczyl, bo mogą być chyba ponad 1 sekundę , ale chyba też nie za długo. Ogólnie mi się podobało.

Dipsy robię regularnie.Pompki płaskie już mi się raczej znudziły,ale podoba mi się ich kombinacja z podciąganiem.Mam chęć spróbować tych muscle up'ów,ale nie za bardzo mam gdzie.Inne rzeczy to już raczej wydziwianie,ale jak ktoś to lubi i sprawia mu to radochę to czemu nie.Co do podciągania,to oczywiście jest to priorytet.Fajne jest podciąganie z [...]

Fajne te podciąganie. http://www.youtube.com/watch?v=slIMbAJz3Rk&feature=player_embedded

Mariusz-no na pewno warto tak robić.Te połączenia też są fajne.Można łączyć z dipsami,pompkami zwykłymi-ja myślałem jeszcze nad połączeniem z podciąganiem w podchwycie.Wersji jest sporo :)

[...] jakieś ćwiczenia, można wygrać koszulki, dresy i wiele ciekawych nagrod - to jest takie coś w stylu konkursu podciągania. Na ten miesiąc są takie, zobaczcie sami. Bardzo fajne są takie zawody, bo nie chodzi tylko o samo podciąganie, ale są też pompki, dipsy itp. Bar-barian Style trzeba propagować bo jest lepsze, efektowne a zarazem efektywne. [...]

Marek-na tych poręczach to już potęga :) Jarek-Dobra próba.Fajne sobie rozplanowałeś te powtórzenia.Wydaje mi się że oprócz wytrzymałości,to jest właśnie klucz do sukcesu :)

Tamten powyższy moj filmik Filmik też jest prywatny. To jest ten murzynek co mi się podoba w poprawności , fajne to jest co on pokazał. Jego 50/100 też mi się podobało - kiedyś wspominalem o tym.

Tamten powyższy moj filmik Filmik też jest prywatny. To jest ten murzynek co mi się podoba w poprawności , fajne to jest co on pokazał. Jego 50/100 też mi się podobało - kiedyś wspominalem o tym. Coś się knoci moje ostatnie posty zamiast na dole są wyżej. Mariusz my nie możemy obejrzeć Twojego filmu. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-04 [...]

I to też jest fajne. http://www.youtube.com/watch?v=n1kLjPAOP0A&feature=related