fajne

Marek-fajne te nowe wyzwania na bazie wymagań Bar-Barians.Tego "Normala" dodam sobie do swoich domowych obwodów. Daniel-te 39-powt.,to już fajna forma.Do marca jeszcze bankowo trochę dołożysz,a jak dojdzie adrenalinka startowa,to szykuje się ładny wynik.Będziesz grożny.Ciekawe jakie ogólnie będą wyniki? :)

Marek-fajne te nowe wyzwania na bazie wymagań Bar-Barians.Tego "Normala" dodam sobie do swoich domowych obwodów Próbowałem bez filmowania tryb normalny i wyszło mi koło 1 minuty i wychodzi na to że,aby wykręcić czas w tych granicach ktoś inny musi to kręcić bo inaczej cenne sekundy uciekają na ustawianie aparatu. Tu Mariusz ma szanse wygrać bo [...]

To też fajne :) http://www.youtube.com/watch?v=DXpQju8j8DA

Mariusz-fajne te Twoje muscle z obciążeniem. Przygotowania do zawodów już chyba ruszyły pełną parą? :)

Mariusz-fajne te Twoje muscle z obciążeniem. Przygotowania do zawodów już chyba ruszyły pełną parą? :) Szczerze - To dopiero pierwszy dzien się poczułem na 100%, ten antybiotyk tak mie zniszczyl że jeszcze wczoraj sraczkę miałem nie wąską. Od dziś ruszam pożądnie z treningami - już z 10 kg Muscle - To już lepiej ze mną.

Marek-gratki za tego Normala :) Fajne próby od Aarona: /1x82,2x72,12x45/ http://www.youtube.com/watch?v=MLkQHWEyddA http://www.youtube.com/watch?v=4SXo3sIecwY http://www.youtube.com/watch?v=mwJ0KUTEkz4

Łukasz - Już widziałem proby Acicheli - Fajne, fajnie chłop sobie radzi. Łukasz - Rownież masz sprobować - L-Sit. Zmieniony przez - konik506 w dniu 2013-03-01 20:00:23

Mariusz-fajne te Twoje eliminacyjne muscle-bardzo czysto wykonane :) U mnie dziś Burpee pull-ups.Nagrałem próbę,bo nie mam jeszcze takiego filmu w swojej kolekcji :) http://www.youtube.com/watch?v=ATpVQwI-VBE

[...] i zbadam to miejsce. Myślę ,ze jak uda mi sie załatwić/kupic jakąs kamerę to podłączam sie od polowy marca pod ten temat i jazda z koksem... Takie miesieczne konkursy to fajne wyzwanie , mozecie nawet organizowac 2 albo wiecej zadania na 1 mesiac //np tak jak robicie teraz harda,normala,bar itp..:) Mozna tez co miesiąc aktualizować [...]

pumpsuper - Szczera kolezenska odpowiedz. Nie potrzebnie robiłeś te 10 ostatnich, bo one już były nie do przyjęcia. 25 x zrobileś nawet fajne, a szczególnie początek był zarypisty. Ale fajnie że wrzuciłeś filmik i powiem Ci że fajnie się zapowiadasz, tylko trenuj i staraj się nie bić kolanami. Flaga - Idealna i dobry czas.

Mariusz-fajne te próby podciągania boczne i z podporem.Myślę że też coś nagram w przyszłym tygodniu na wyzwania do kalisteniki. Marek-ten konkurs"krata na lato" zapowiada się ciekawie-będę śledził :)Odpowiednio zbilansowana dieta będzie tam jednak decydująca.Ty masz już na starcie sporą przewagę nad rywalami,więc powinno być dobrze:)

Michał - Brawo. I to mi się podoba! Podciąganie fajne i wysoka ilość , przywitanie jeszcze lepsze, za to brawo Michał. Masz talent i tak trzymaj, tym bardziej podciągałeś się na drążku łamanym, na którym jest trudniej. Zaglądaj tu częściej , bo takich braci nam tu trzeba.

fajne macie te treningi, kawał dobrej roboty

Mariusz-widzę że masz teraz okres bardziej siłowy.Teraz czekamy na 50-kg. :) :) Przypomniał mi się temat występu w "Mam Talent" Tutaj chłopaki zrobili fajne"show". Super promocja Street Workout'u. Może kiedyś i u nas zbierze się grupa zapaleńców :) http://www.youtube.com/watch?v=uFH0--mlGhM

Przypomniał mi się temat występu w "Mam Talent" Tutaj chłopaki zrobili fajne"show". Super promocja Street Workout'u. Może kiedyś i u nas zbierze się grupa zapaleńców :) nowa dyscyplina sportowa się rodzi :)

Jarek-strasznie dałeś czadu.Jeszcze jestem pod wrażeniem :) A tu znalazłem fajne dziewczyny ,fajny trening i fajną muze :) :) http://www.youtube.com/watch?v=DE_NL1Z0VXQ

Fajne koszulki na 10-lecie FSSIU :) https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/p480x480/7294_607617919257042_1705236274_n.png

powiem tak, kopacz kopen ma fajne opaski, :) chyba sobie kupię

Fajne te podciągania w 4-minuty.Na tym filmiku po 4-min, miałem 49-powt. http://www.youtube.com/watch?v=pyhRD9Ze96c Myślę że w obecnej formie przekroczyłbym delikatnie 50. :)

Mateusz-fajne macie umiejętności.Szkoda że nie pojechaliście do Wrocławia na M.P. Weż chociaż chłopaków do Międzyzdrojów,to będzie ciekawsza rywalizacja :) U mnie ostatnio cicho z filmikami,więc wrzucam moją dzisiejszą próbę z obciążeniem sporym,średnim i bez obciążenia :) http://www.youtube.com/watch?v=zy1Ne1_kp8Q