Jak samopoczucie było OK to widać jest OK :D A nie możesz po prostu nie robić tych badań na razie i żyć? :D skoro się lepiej czujesz. Zbadasz i znowu włączy Ci się rozkmina i "leczenie wyników" :)
Jak samopoczucie było OK to widać jest OK :D A nie możesz po prostu nie robić tych badań na razie i żyć? :D skoro się lepiej czujesz. Zbadasz i znowu włączy Ci się rozkmina i "leczenie wyników" :) Ja prawde mowiac nie mam jakiejs wielkiej potrzeby ich robic, to bardziej prosba/sugestia doktorka. No ale poki co czuje sie calkiem znosnie, nie liczac [...]
to czekamy na pomiary w tym tygodniu :) a czujesz jakies wiesze grzanie, wiecej ciepla energii? Ciepła to nie wiem czy więcej ja ogólnie zmaźluch jestem, ale dzisiaj wyjątkowo ciepło mi jest, zawsze pod kocykiem siedzę dzisiaj bez:-D W czasie biegu mimo mrozu też nie odczuwałam zimna. Energii na pewno więcej ten 30 minutowy bieg prawie wogóle mnie [...]
dziwne, w ktorym układzie czujesz ten nadgarstek, w wyciskaniu nie, a w trzymaniu sztangi do przysiadu tak... przeciez tu własniewie głownie dopycha i wiekszośc cięzaru lezy na barkach
[...] to zazwyczaj prowadzi do niesnasek a tutaj preferujemy gromadny tryb życia i kółka wzajemnej adoracji. Ale fakt faktem, nauka z filmów jest idealna bo jak sam robisz to nie czujesz co i jak, styknie obejrzeć video i zmiana frontu... ;-) W każdym razie micha wygląda kozacko, tylko nie szalej z białkiem w miarę postępu diety bo zwyczajnie jego [...]
[...] dać do twarogu na kolacje jeśli chcesz białkiem podbić to chyba proste:p 2-3 jajka do sniadania lub kolacja/ kostka twarogu do kolacji(chcoiaż jak juz masz tam ową, to nie wcisniesz pewnie xD) możesz spożycie mięcha zwiększyć, ale to kosztowne;) dobrze że progres jest i się dobrze czujesz;) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-01 11:07:24
Mariusz sylwetka super, powiedz jak cwiczysz bicepsy po dniu pleców?? ile serii? ile cwiczen? nie czujesz dyskomfortu? W trakcie cyklu masowego te treningi miałem rozdzielone 1 dniem przerwy, podczas redukcji zdarzało się, że następowały bezpośrednio po sobie, lecz nie czułem jakiegoś dyskomfortu w bicepsach, może dlatego, że starałem się [...]
[...] grzybów, w tym uciążliwych grzybów drożdżopodobnych (drożdżaków). Poprawia pracę jelit, ułatwia wypróżnianie. Lek zawiera szczepy bakterii opornych na najczęściej stosowane antybiotyk. jak nie czujesz problemów z flakami to chyba nie ma po co go brać, ale pod reką warto mieć w razie wu... Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2012-02-06 21:42:44
[...] adptacyjnych organizmu nie stosowałbym takich serii na okrągło przez rok, ale raczej w pewnych okresach, np. 3 tyg i przerwa na jkieś tydzien czy dwa. A w praktyce, to jak czujesz że możesz i masz energię pod koniec treningu, to WYPAL JĄ DO ZERA! 2."Mozna na treningu nóg wykonac zarówno przysiady ze sztangą na plecach, a pozniej z przodu [...]
[...] i ok. 8 ruchów w drugim ćwiczeniu, a nie 15 do 4-5. Poza tym serie łączone na biceps, to takie troche ich zabóstwo. Na bica nie więcej jak 15 ruchów na masie, no chyba, że czujesz inaczej i efekty działania swojego trybu ćwicznia masz sprawdzone. Technika ćwiczeń tez w wiekszości przypadków kuleje, ale to już Ci inni uczstnicy forum zwrócili [...]
Wizard112: Odnośnie Twojej suplementacji kretki mono. Nie poczułeś i raczej mało realne możliwe abyś poczuł "pompę" przy takich małych ilościach. "Pompę" czujesz w fazie ładowania i tydzień po, później przyzwyczajasz się do tego stanu, jak również zmniejszasz ilość mono, którą przyjmujesz i retencja wody w organizmie zaczyna [...]
[...] Są to ekstrakty szybko działające, licząc od momentu rozpoczęcia suplementacji, więc 1-2 tygodniowa przerwa pomiędzy każdym z nich jest nawet wskazana, tym bardziej jeśli czujesz przedłużone utrzymywanie się efektów suplementacji preparatu opartego na którymś z wymienionych ziół. Rozpoczynałbym suplementacje kolejnym ekstraktem w momencie [...]