czujesz

[...] konca zycia?Maja zniszczone zdrowie?Do czego chcesz przekonac?Ze mozna bezkarnie jesc narkotyki i ze w kazdym momencie mozna przestac To ze np ty jadles rozne rzeczy i nie czujesz jakiejs wielkiej potrzeby kontynuowania to znaczy ze jestes w niewielkim odsetku ludzi ktorzy tak mają.Wiekszosc wpada w nalog i dowidzenia. Sa tez tacy co mowia ze [...]

[...] rzecz, po prostu z niektorych nie zamierzam rezygnowac, bo niby dlaczego? Jak pisalem nie wierze w asceze jako sciezke do boskosci To ze np ty jadles rozne rzeczy i nie czujesz jakiejs wielkiej potrzeby kontynuowania to znaczy ze jestes w niewielkim odsetku ludzi ktorzy tak mają.Wiekszosc wpada w nalog i dowidzenia. Jasne, mam tego [...]

Ajazy, a jak oceniasz pracę i moc swoich nadgarstków przy WŻ? Są proste i sztywne jak u boksera, czy wygięte "do tyłu"? Tak sobie myślę, że skoro czujesz ulgę w barku, po cofnięciu kciuka, to musisz pracować na cholernie odgiętym i wiotkim nadgarstku. Robiłeś sobie test mobliności barków? Np. "no money" przy ścianie? Może spróbuj?

[...] znam swojego, a że ćwiczę sam to wolałbym go nie poznawać, bo maks to maks :-D Jak nie znasz, to leć takim ciężarem, którym nawet nie myślisz o oszukiwaniu, a który jednak czujesz i wiesz, że gdybyś musiał zrobić dwa powtórzenia więcej to byłby problem. W oryginalnym programie (ROP) mowa o odważniku na 7-8 RM. W przypadku sztangi poszedłbym [...]

kiszona, pomidory, brokuły, kalafior, ogórki zielone,kiszone, pomidory, seler,sałata, fasolka szparagowa,brukselka, milion razy już tu było. Jak się źle czujesz na tej diecie to jej nie stosujesz, proste :-) Tnij normalnie skoro mówisz że tłusto, a to na docinkę zostaw, ja wiem z doświadczenia że przy takiej masie aero idzie średnio, ale nikt [...]

Wywiad z Patrickiem Vieira Jak wszyscy doskonale wiemy, Patrick Vieira, kapitan Arsenalu, opuścił Klub z Highbury i przeniósł się do włoskiego Juventusu Turyn. Francuski pomocnik grał dla "Kanonierów" przez ostatnich dziewięć lat, dlatego też pożegnanie było smutne, aczkolwiek wszyscy życzą "Patowi" jak najlepszej gry w zespole [...]

jest różnica między tym co faktycznie czujesz a tym co mówisz ..... mechanizm wyparcia i tyle:)

[...] na przyspieszeniu metabolizmu poprzez jedzenie czestych malych posilkow, oraz duza aktywnosc fizyczna. Jak bedziesz jadl za malo organizm bedzie sie bronil i odkladal w tluszcz to co mu dostarczysz. Jesli jesz 6 malych posilkow, ktore zgadzaja sie z twoim bilasnem (np. bilans-200kcal) i czujesz ze jest tego za duzo, to zwieksz wysilek fizyczny

A ogólnie jak się czujesz?? Maleństwo da pospać czy nie bardzo??

Może zwiększ kalorie, przynajmniej na parę tygodni żeby zobaczyć czy samopoczucie się polepszy. Nie warto walczyć o te dwa kilo mniej, jeśli czujesz się słabo i masz dosyć stresujący okres

Siwy nie czujesz ?? .......

A wysypiasz się dobrze? Dbasz o odżywianie? Masz swoją drugą połówkę? Czynniki zewnętrzne nie sprawiają że czujesz się gorzej? (takie jak sytuacja materialna, miejsce w ktorym mieszkasz, życie w ciągłym stresie itd?)?

>Statham, masz fajny nick, to na początek ;) Powiem Ci coś jak starszy znajomy. Po pierwsze to naturalne i normalne, że czujesz złość, rozgoryczenie, masz pretensje do siebie, trochę do dziewczyny, a przede wszystkim boisz się tych gości. Po drugie w ten sam dzień mogłeś dać liścia bratu swojej (byłej) dziewczyny. To byłoby naturalną reakcją na [...]

Ja na przykład jak za dużo dam przed siłką warzyw i tluszczy to czuję dyskomfort i jakoś osłabienie ;) Ja tak samo, a jak o tym zapomnę to po takim posiłku musze odczekac 2 godziny żeby zrobic normalny trening. Poczes sie czujesz że zakres 6 powt w uginaniu słabo działa na bica?

przy 5 kapsach czujesz roznice?? lepszy sen??

Stabilizatory bez sensu bo osłabisz mięśnie i cały aparat więzadłowy. Nie czujesz niestabilności w kolanie jak wchodzisz po schodach ? Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-01-13 18:03:19

Chwała Ci za to,ze w ogole sie przyznales :D Niestety,VLCD ma to do tego,ze czujesz sie jak gowno(nie masz problemów ze snem?),po jakimś czasie się przyzwyczaisz. Tylko musisz spiąć poślady i przetrzymać dluzej,potem organizm się przestawi. IMO,minimum tydzień przetrzymaj na tip top,a w 8 dzien nie szalej,tylko zrób sobie reefeda/meala(nie [...]

Jak się czujesz Złociutka? :) (widzę, że szalejesz:D) Wpadam na szampana Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-03-06 17:51:59

Jak czujesz, że odpoczynek jest Ci potrzebny to zrób sobie 1-2 tyg wolnego i odpocznij. Nie ma sensu się katować na siłę

Bardzo proszę bez prv, jak będę miała czas, to na pewno odpowiem w dzienniku. Nie czujesz ćwiczeń, które wykonujesz; ruch jest "przemachany". Barki za wysoko, przysiad bardzo płytki, niestaranny biceps/triceps, itd. Masz nagrane, jak ćwiczysz - masz też prawidłowe wersje na np. yt, porównaj :-)) W regulaminie znajdziesz temat z prawidłową [...]