czujesz

Saida- i jak się z tym czujesz? Ja niedawno po raz 10ty zwichnołem i ciekawie nie jest. Jakieś rady dla kolegi? %-)

Saida- i jak się z tym czujesz? Ja niedawno po raz 10ty zwichnołem i ciekawie nie jest. Jakieś rady dla kolegi? %-) Powiem teraz jako fizjoterapeuta - taki bark to już w zasadzie do operacji.

2kg hantelki jak najbardziej dobre są na barki, ale własciwie na nic innego... Przy czym unoszenia na bok też nie są takie banalne - zerknij do jakiej wysokości powinnaś podnosić aby miało to sens. Czujesz barki czy bujasz całym ciałym? Wyciskanie siedząc tym się rózni od w staniu, ze nie możesz pomóc sobie biodrami, nogami etc. Nie wiem na ile [...]

mozesz zrobi tez bejce przyprawa do grilla, mala lyzka+ 2 lyzki oliwy i niech sobie pobedzie kilka godzin, wtedy nie jest tak mdly a jak jesz i czujesz ze mdly to najlepiej skropic cytryna odnosnie tatara konsystencja dosc jednolita jest kolo 90% miesa w skladzie, lepszy niz ten z sokołowa porownujac do tatara z miesa za 40zl/kg zakupionego na [...]

widzisz,czujesz jakąś różnicę?

[...] Przede wszystkim jesli chodzi o leki na ta przypadlosc-trzeba znalezc odpowiendi dla siebie,tzn lekarz musi Ci dopasowac.Powinnas mu zglosic,ze podczas przyjmowanie Seronilu czujesz sie zle i poprosic by zaproponowal cos innego.Na bulimie,komplusywne objadanie sie czesto,bardzo ,bardzo skuteczny jest Bioxetin(bardzo poprawia samopoczucie oraz [...]

nom klima w siłowni wow ale to dobrze jak na siłce zostawia sie pot,krew i łzy i wtedy czujesz ze zyjesz Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-08-13 23:14:29

sam nie czujesz jak rymujesz hah

[...] nie zajdziesz ^^ plan treningu: Pon -Klatka(sztanga wyciskanie , od 5-8 powtorzen, 4-5 serii ,bierz duze ciezary ale takie zeby zmiescic sie w granicach 5-8 powtorzen jesli czujesz ze jest zalekkie doloz pare kilo ale trymaj sie 5-8 powtorzen, w kazdych cwiczeniach) -Triceps(bierzesz np hantel 20kg albo ciezarek ,trzymasz oburacz i podnos zza [...]

Stoker i jak wrazenie po banie??? czujesz się zresocjalizowany????

Lepiej mi tu szczerze zeznawaj, jak się na tej diecie anty-zapalnej czujesz? :->

więc jak nie chcesz być wege, a po strączkach się źle czujesz to dawaj mięcha więcej do michy

[...] pokazują że fajnie poszło , zdjęcia są trochę w innym świetle więc to pokazuję dużą różnice ale nawet patzrac po detalach jak boczki czy zarysy mieśni to jednak też widać że ciało zaczyna się zmieniać . Nie spiesz sie i rób swoje a co do reffed to jesłi czujesz sie dobrze i organizm nie daje żadnych znaków że zmęczony to ja bym nie robił .

[...] się najwięcej tkanki tłuszczowej spada najwięcej centymetrów, a tam gdzie jest najwięcej mięśni, spadki są bardzo niewielkie. Nic tylko się cieszyć. Jeżeli twierdzisz, że czujesz się dobrze, kalorii nie spożywasz małych ilości, a efekty są zadowalające, to osobiście bym nic nie zmieniał. Sugeruję trzymać się tego dalej i obserwować efekty. Jak [...]

[...] od ciężkich treningów oraz reżimu diety. Oczywiście z pewnym umiarem. Bez rzucania się na masę jedzenia i leżenia na plaży. Urlop z opcją all inclusive niestety nie sprzyja temu ;-) Oczywiście przedłużenie okresu redukcji tkanki tłuszczowej do tak długiego będzie zależne również od tego jak się czujesz na tę chwilę i jak się poczujesz niebawem.

przepraszamy Michał, że czujesz się rozczarowany..już pewnie nie będziesz chciał z nami pisać

[...] nie wiem czy cudna "autostrata" gdzie 70km jedziemy po betonowych płytach czy 2 kebaby które wpadły podczas wyjazdu:)) Co do jobek - napisałem CI na pw co i jak - jesli czujesz że mozesz wrócić - działasz od dziś z treningiem jednak zaczyansz poniedziałkowym by nie skoczyc na głęboką wode i nie dobic pleców. Co do jedzenia - jesli drowie [...]

Anitka bo Ty powinnaś odpocząć, wiem co czujesz i powiadam że w pewnym momencie Twój organizm sam zarządzi lenistwo :-) Nie szykuje Ci się nic wolnego? };-) Musisz być strasznie przemęczona. No i witam się z wami ja! %-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-06-23 16:35:05

60. Wiedzialam ze tez to czujesz:D

Jezu ja wiedzialam ze to czujesz;D