[...] Cavior w SW? Nie trzeba nawet jego stażu, żeby odróżnić kit od hitu. Od nazwy po prezentację na stronie www jest to jedna wielka bucówa. Ale skoro jesteś tak pewny siebie i czujesz się mężczyzną, to poćwicz tam rok, a potem stań na przeciw boksera z rocznym stażem. Dostaniesz w******* życia i zrozumiesz różnicę. Boję się jednak, że nie [...]
Prince06: wiesz bieg na 60 i na 100 rozni sie odlegloscia musisz sprawdzic ile masz na 100... tez zadales madre pytanie, warto zawsze:] przynajmniej bedziesz wiedzial czy sie dobrze na 100 czujesz ale jezeli masz taki na 60 to na 100 tez bedzie dobrze Zmieniony przez - Maciej8911 w dniu 2008-11-22 21:30:47
[...] między poszczególnymi seriami skracasz przerwy doo minimum bo właśnie to jest cel (jeden z kilku) treningu ACT poprawa wydolnoiści i wytrzyumałości mięśniowej ale jeśli czujesz się źle lub brakuje Ci tchu wydłuż przerwę tak abyś złapał oddech do dalszych ćwiczeń Przepraszam za tyle pytań, ale jestem z reguły dokładny i dociekliwy w tym co [...]
Placebo? To taka podpucha, np. gdyby ktoś zamiast leków dał ci M&M's albo inne cukierki a ty byś myślał że to prawdziwe lekarstwo. I byś sobie wmawiał że czujesz się po tym dobrze no i prawdopodobnie by tak było. Co do Deprim to kiedyś sobie łykałem, a potem przez 2 godziny słuchałem szumu z Brain Wave Generator ustawionego na Relax. Rano [...]
Ilosc, jaka mozna robic codziennie zalezy od twojego organizmu. Jesli juz robisz tyle pompek bez problemu i w ogole nie czujesz zmeczenia po nich, znaczy przyzwyczailes sie do takiego wysilku i nie jest on niczym obciazajacym dla twojego organizmu, to mozsz robic tyle codziennie.
Tzn masz całkowicie zerwane? A nie czujesz żadnych przeskakiwań w kolanie? Truchtać zacząłem niedawno bo jakieś 2 tygodnie temu czyli 4 miesiące po operacji. Chodzić z jedną kulą zacząłem po 10 tyg. A po trzech miesiącach bez kul. Ale to jeszcze nie było takie normalne chodzenie. Teraz nawet jeszcze nie chodze tak zupełnie normalnie. jak będziesz [...]
[...] programu to czekam z niecierpliwościę zapewne dowiem się z niego że nie jaki pan F. robił jakieś rozpiski, ja pierd... ale sensacja panie p.brzózka życie to nie je bajka, czujesz się pokrzywdzony i dochodzisz własnych praw, no cóż kazdy ma do tego prawo. uważasz że racja jest wyłącznie po Twojej stronie a kazdy kto bierze w obronę pana F. jest [...]
pokarz jak to wyglądaXD serio mówię ,zrób foto i dawaj na HC ,jak są przetoki to mógł kolo zostawić jedną mini i dalej siorpie, zabieg NIE był konieczny ,ale to już sam stwierdziałeś, nie buj się rany ani bólu ...jego i tak chyba nie czujesz? ,lekarz ma 2 wyjścia
hmm no teoretycznie taka mala ilosc powtorzen jest wskazana gdy cwiczy sie typowo na sile, trojboisci podobno swoja nieprawdopodbna sile zawdzieczaja seriom typu 6 4 2 itd :) lecz jesli pompe czujesz przy 8miu to ja bym przy tym pozostal po pompa oznacza ze cos tam sie jednak dzieje i to bardzo dobrze :)
10 obwodów i w każdym każda seria na maksa? Ty sobie chyba żartujesz, zrób przynajmniej jeden taki obwód gdzie masz 10 serii do upadku i zdaj relację jak się czujesz. Tak się wytrzymałości nie buduje, skąd takie pomysły? Wytrzymałość się buduje np. skracając przerwy wypoczynkowe a nie robiąc NA MAKSA 10 obwodów, tak zawodnicy sportów walki nie [...]
Tadek, a po załózmy 12 powtórzeniach czujesz jeszcze luz??? , jeśli tak to jak nie masz porządnego sprzętu rób wszystkie serie na max na razie - ale to jest tylko moje zdanie .
Koledzy trafili w sedno - miska do bani to i czujesz sie podle i nie wyrabiasz. A może by tak badania podstawowe krwi zrobić i zobaczyć co tam masz? Może jakaś odzież typu narciarska bielizna by pomogła?
No ale co sie nie czujesz ok- spodnie Cie cisna czy cyferki? A wiesz, ja wpadlam w pulapke myslenia o wadze i waze malo, a struktura ciala mi sie bardzo nie podoba. I tyle powiem.