czujesz

[...] wyzej przez takich mozna sobie samemu problemow narobic.Sprobuj u wychowawczyni lub pedagoda,Postaraj sie to tak zalatwic a jak nie wyjdzie a oni sie dalej beda czepiac to chyba zostaje ta solowka(o ile czujesz sie na silach) lub przejdz sie donich z twoimi kumplami.jednak rob wszystko aby zalatwic to bezrekoczynow i straszenia sie kumplami

[...] i moga pogorszyć sprawe...jak amsz jakis wiekszych znacznie starszych kumpli na osieldu to zwróc się do nich żeby kiedyś pod szkołe przyszli.Ćwiczysz jakieś sporty walki i czujesz się pewnie to powiedz że możesz sie z nimi ustawic na jakieś solo...Założe się że na bank jesteś zestresowany ta sytuacją, ale starch to sprawa podstawowa jak się nie [...]

dnos masz rację nie masz prawa czuć głodu możesz podbic do 3 jaj ja nie mogę stwierdzić co czujesz ale jeśli tak jest podbij kalorie z tłuszczy i ww w jakich posiłkach o tym sam zdecyduj

BUL napisz jeszcze za kilka dni czy faktycznie dalej czujesz zwiekszone laknienie i czy masz wiecej energi na treningach , bo zastanawiam sie kupic ten specyfik jako dodatek do cykliku kreatynowego.

[...] Rozumiem stary, że chcesz zabrać swoją bezcenną wiedzę do grobu, ale w takim razie nie musisz pisać nic. Przeczytałeś 50 tysięcy postów i napisałeś kolejne 20 tysięcy, i czujesz się pewnie bardzo dumny z tego powodu. To ode mnie też masz "soga", dodam Ci do statystyk, będzie Ci weselej. Pozdro dla bardzo "sportowego" forum [...]

1. Tak, o to chodzi. Jednak jeżeli nie czujesz jakiegoś dyskomfortu, nie miewasz problemów na siłce możesz tak jeść. 5. Jeśli są poprawki na plus to szansa idzie na plus

Planowanie zawsze najważniejsze, a nie czujesz głodu podczas nocki w pracy skoro pijesz tylko kawę? Ja bym nie dał rady w pracy bez jedzenie choć może nocki rządzą się innymi prawami.

Jesli czujesz taka potrzebe to mozeszz i zrobić pare dni przerwy.

Jak się kiepsko czujesz to nie ma sensu iść na siłę na siłownie faktycznie daj troszkę luzu. Zwłaszcza, że jeszcze z żołądkiem coś nie halo.

[...] opuściłem nogi bo zwyczajnie zaspałem nie dało rady wstać.... Dzisiaj idę na drugi trening góry, więc chociaż w tym tygodniu zaliczę górę.... Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 2019-03-24 09:30:16 Czasem takie gorsze będą tygodnie to się zdarza :-)) Ale jak czujesz, że nie wyrabiasz z regeneracją to musisz się skupić nad dietą ona pomoże :-))

Lekka cofka z ciężarami na pewno nie wyjdzie Ci na złe. Jak czujesz, że mięśnie pracują to jest dobrze, a będzie miejsce na dokładania obciążenia na kij. Warto regularnie robić sobie detoks od przedtreningówek bo wejdziesz w taki etap, że bedziesz musiał zwiększać dawkę żeby odczuć działania, a jak zrobisz lekki detoks to zobaczysz, że później [...]

[...] ale pod nieco innym kątem. Prawda ale chciałbym kiedyś zobaczyć ludzi którzy biorą ciężar nie 10 kg a 40,50 i wiosłują super prawidłowo....ciężar ciągnie tak w dół ze czujesz że przed ramie zostanie ze sztangielką na ziemi:) (nie biorą tu pod uwagę Ronniego bo jeżeli chodzi o podciąganie to nie widziałem jeszcze takiego kozaka) u mnie bez [...]

[...] czas miałem wiosłowanie przed martwym ciągiem i to wiosło potrafiło fajnie mi dogrzać grzbiet, ale musiałbyś sprawdzić na sobie czy takie ułożenie Ci pasuje. Faktycznie jak czujesz jakieś przemęczenie na planie to nie ma co szaleć i gdzieniegdzie obciąć ilość serii żeby się to nie skończyło jakaś kontuzją z przemęczenie niektórych ogniw. A od [...]

[...] czas miałem wiosłowanie przed martwym ciągiem i to wiosło potrafiło fajnie mi dogrzać grzbiet, ale musiałbyś sprawdzić na sobie czy takie ułożenie Ci pasuje. Faktycznie jak czujesz jakieś przemęczenie na planie to nie ma co szaleć i gdzieniegdzie obciąć ilość serii żeby się to nie skończyło jakaś kontuzją z przemęczenie niektórych ogniw. A od [...]

[...] ilości kcal. Warto może jednak, wybierać produkty lekko strawne, objętościowo mniejsze ale kalorycznie większe :-)) Najlepsze by były słodycze %-) Czyli po każdym posiłku czujesz się pełny ? A uczucie głodu ? Ja rzadko robię "stejki" raczej celuję w mieloną wołowinę, jutro planuje chili con carne :-)) Zmieniony przez - spaiter w dniu [...]

[...] cykl pełną bombą, to później w jaki sposób chcesz progresować? Zacznij od 12 tygodni na takim cyklu. Później sprawdź jak się ma organizm, czy ciągle są efekty, jak się czujesz itp. Jak wszystko będzie ok i progress ciągle dobry, to leć tak nawet 20-24 tygodnie. Jak będą komplikacje, to zmniejsz do 100mg e6d i wtedy odczekaj aż organizm się [...]

[...] zasadach, bez liczenia kalorii, po prostu do syta każdy posiłek. prowadzić dziennik posiłków - wszystko spisz, ile z czego zjadłeś i przy jakiej ilości jedzenia nie czujesz się głodny ani przejedzony Na tej podstawie będziesz wiedział PRAKTYCZNIE ile rzeczywiście zdrowego jedzenia potrzebujesz, a nie z jakichś wyliczeń, które w przypadku [...]

Witam Konsultowałem sie z osobą która zna sie na takich środkach. Jeśli nie czujesz mocnego Zblokowania to PCT nie będzie Potrzebne. Ja bym Połączył Tribuluss Terestris z Fenuplastem. 5 kapsułek Tribulusa i 3 kapsułki Fenuplasta podzielone to na 3 porcje w ciągu dnia. Efekty: Siła Powinna utrzymać sie na dobrym poziomie a także zauważysz wzrost [...]

To dobrze. Znaczy, że obijania nie było :P Z czasem zakwasy będą coraz rzadziej więc ciesz się że są bo czujesz że żyjesz i że masz ciało :P

To dobrze. Znaczy, że obijania nie było :P Z czasem zakwasy będą coraz rzadziej więc ciesz się że są bo czujesz że żyjesz i że masz ciało :P W końcu czuję, że robię coś dla siebie i swojego ciała :) I to sprawia mi przyjemność ... Wiem że będzie coraz lepiej, bo musi być . Miałam wstawić zdjęcia, ale wole po porostu przesłać je komuś na priv, bo [...]