czujesz

Dziekuje lodzianin. co do halo - nie wiem jak i co. Co do metri- bralem pod nazwa Oral Tren jako przedtreningowke. Skutki uboczne- po 2 tygodniach czujesz metaliczny smak w ustach i niesamowite bole brzucha ( bralem z oslona 2guardem) Nie dal bym rady tego lykac na dluzszy cykl. Zastanawiam sie ( po przeczytaniu na forum twoich postow ) czy nie [...]

[...] jakie beda potzrebne czyli po 1 serii pewnie tylko na dolozenie obciazenie w 2 prawie to samo w 3 juz troszke dluzej i tak zebys wykonal wszystkie serie technicznie jak czujesz ze nie dasz rady dokladanie ciezaru mozesz przesunac np do 3 serii i na anstepny trening dokladac juz od 2 AD. 2 tak ale z wybiciem nogami (youtube) AD. 3 MDS - [...]

rozpiętki na płaskiej ławce 12/12/12 2x 2,5kg i w wspieciach na palce tak samo...dołuz troche kg bo pewnie nic nie czujesz

[...] to jest najlepsza nauka, jak Ci ktos rozpisze to do niczego nie dojdziesz bo nic nie bedziesz wiedzial, pewne podstawy treningu w teorii trzeba zebrac samemu. Jezeli nie czujesz plecow to zle wykonujesz ciwczenie albo sa one zle dobrane, przede wszystkim zadnych maszyn(bo polowa tych co masz jest zbedna jak na Twoj staz) 28 serii na plecy to [...]

[...] masz zrobione :-) Tłuszcze 25-35% udziału całkowitej energii będzie ok. Węgle modulujesz w ramach wzrostu/spadku masy ciała. Generalnie sprawdź na sobie jak organizm reaguje. Jak się czujesz czy łatwiej Ci bilansować jedzenie przy podaży składników. Musisz to głównie dopasować do Ciebie, łatwiejsza będzie realizacja, a o to przecież chodzi.

płatki owsiane przydało by się zalać odrobiną mleka na noc choć jeśli nic sie nie dzieje powinno być ok ty czujesz najlepiej

Cezi, siedzę głównie w dziale o MMA i K1, ale Twoje posty najbardziej lubię z Uderzanych i uważam, że to będzie strata jeśli odejdziesz. Wiem, że paskudnie się czujesz - było widać, jak ogromnie się w tę walkę zaangażowałeś i można sobie tylko wyobrażać, jak Cię to wszystko rozczarowało. Jednak nie powinieneś odchodzić, bo jesteś mega pasjonatem i [...]

[...] ranek jeszcze potrafi lecieć krew :-) Tym razem u mnie tak nie było po 11h , zmieniłem opatrunek na noc i rano już mogłem zdjąć i nie zakładać nowego. Podczas zabiegu czujesz tylko szczypanie w momencie gdy pijawka się pierwszy raz wgryza , nic specjalnego cos jakby do drobnej rany przylozyc nasączony wacik ze spirytusem. Następnie w [...]

Powiedz szczerze: czujesz coś po TSE? Pytam, bo ja brałem i nie czułem żadnego efektu. Nie było mi cieplej, nie czułem się pobudzony. Wypijam dziennie kilka kaw, więc na mnie taki lajt nie działa. Nie wiem też po co Ci l-karnityna, ja miałem taką o smaku malin, więc zastępowała mi cukierki Ale nic poza tym. CLA nigdy nie brałem, więc nie wiem. [...]

A jeżeli tak się czujesz po TSE, to znaczy, że działa. Czyli możesz spokojnie przy nim zostać i przez święta taż go bierz.

mutant moze wjechac jak potrzebujesz;-) jednak podbic bedziesz muzial znacznie kalorycznosc by byl jakis efekt. rozumiem, ze glodu nie czujesz, ale nie znaczy to, ze zjadas zodpowiendia ilosc, aby byl efekt treningowy

Nie sadze aby prop czy ogolnie tesy byłby tu idealnym katabolikiem do redukcji, a na pewno nie na 100% skutecznym bo czegos takiego nie ma. Mostek jak czujesz sie zmeczony(ale nie przy tych małych dawkach jakie zaproponowałeś), albo poziom ktorys z hormonow jest niepokojaco wysoko i trzeba to wyregulowac.

Uwe co ty z tymi sogami expertem się czujesz..???I tak zarobiłeś chyba z 50 w miesiąc Zmieniony przez - BadMad w dniu 2005-04-12 20:25:29

http://www.sfd.pl/temat180570/ -polecam lekture tego tematu.zawiera wazne informacje na temat treningu miesni brzucha. co do cwiczen to pamietaj ze musisz czuc ze brzuch pracuje,nie rob cwiczen po ktorych bola cie plecy albo nie czujesz napinajacych sie miesni brzucha

[...] praktycznie zadnego obciazenia na poszczegulne miesnie daje efekty , wiec smialo sie go trzymaj jeszcze z 4 miechy prawdopodobnie bedzie Ci dobrze sluzyl. Zas jesli nadal czujesz ze wszystko idzie jak nalezy to mozesz go zostawic takim jaki byl. Ps. jesli cos nie rosnie najpierw spróbuj zmniejszyc intensywnosc a dopieropotem trening , z [...]

[...] najszerszy już - pracuj tylko mocniej plecami, mniej ręką+wolniej negatyw podciaganie do klatkiu - mniejszy kot, wolniejszy negatyw i bd cacy uginanie - cóż, czemu nie czujesz bica... pewnie dlatego że technicznie kiepścisz:-P ściągnięte łopatki, łokcie bardziej do tyłu i pracuje sam biceps - energiczne spięcie, dopinka i wolny negatyw z [...]

[...] przedluze dawkowanie clomidu o nastepne 10. Podczas brania undestoru czulem duze wahania nastroju i energi. Ten srodek tak dziala,raz sie przyswoi i wywala w kosmos a raz czujesz sie jak ospaly smutny dzieciak. Nadeszla "suplementacja" klomifenem . Przez pierwsze 2 dni jak by wysokie cisnienie ale samopoczucie bez rewelki. Nagle 3 dzien i czuc [...]

1. Jeśli w danym ćwiczeniu te ramiona są najsłabsze to może się tak dziać, że będą się pompować i padać jako pierwsze. Jednak pytanie czy grzbiet też czujesz czy tylko ramiona bo możliwe, że po prosty technika leży w tym podciąganiu. Musisz się temu przyjrzeć żeby już od samego początku ta technika podciągania była dobra żebyś nie nabył złych [...]

Spory obrzek kolana ale nie ma tragedii. Gdyby ta gulka ktora czujesz pod palcami byla lakotka nie moglbys wcale zginac nogi, zaklinowalaby sie gdzies miedzy koscia piszczelowa a udowa, nie mogla tez "wysjc na wierzch" w okolice rzepki, przysrodkowa znajduje sie pod kolanem od wewnetrznej strony uda. Z tym chodzeniem do lazienki to najlepiej [...]

Shidokan to coś jak przekrojówka, a wtedy zaznaczasz to gdzie lepiej sie czujesz (uderzanie, parter itp) Zmieniony przez - Szarek w dniu 2006-03-02 19:10:06