czujesz

Tsu, odnośnie siadów..jeśli nie czujesz, że bez butów lepiej, stabilniej czy coś to wracaj do butów. Z jakichś powodów zarówno ciężarowcy jak i spora grupa trójboistów ich używa. To po prostu narzędzie, takie samo jak sztanga czy hantle.A czy strój na zawodach nie jest określony przepisami? Slipy kulturysty muszą mieć co najmniej 1 cm szerokości i [...]

Tsu, odnośnie siadów..jeśli nie czujesz, że bez butów lepiej, stabilniej czy coś to wracaj do butów. Z jakichś powodów zarówno ciężarowcy jak i spora grupa trójboistów ich używa. To po prostu narzędzie, takie samo jak sztanga czy hantle. Ale gorzej bez butów to wygląda czy coś? Czy tak po prostu?

Jak jest przerwa to pas pokazuje przerwę i tyle. Szajba:) Ty to nawet czujesz kiedy tłuszcz palisz, a kiedy cukier:)

[...] standardu, dodaj cwiczenia ma miesnie dodatkowe, dziala bomba. Przyloz sie porzadnie przez ten miesiac, jedz do limitach na kazdy miesien tzn po 12-14 serii (chyba ze czujesz ze to juz nie dla ciebie lub staz nie pozwala). Taki miesiac - da ci popalic. Potem, krotka przerwa i wroc do czegos lzejszego. Dodaje 5 dnia treningu - to nie dla [...]

jak winko to z jakims tescikiem tescik musi byc i czujesz sie jak młody bóg

i niemów ty, że jest finito czujesz prędkość? ryzyko?

no, nie chce mi sie, lubie jezdzic autem. Ale wyjątkowo teraz nie mam ochoty %-).. A tytuł spamu powinien byc " Czujesz moc ? Idą święta Mordka będzie znów spuchnięta %-)!" :D

Unieś w górę ręcę więęęęcej dymu, jesli czujesz to sercem znów poleci buch

o tak, wychodzisz taki wygrzany w zimę z solar i czujesz ze możesz równać budynki z ziemią. Mrrr

regres nigdy nie jest lzejszy niz seria wlasciwa na to nie licz %-) to zwiekszaj co 5kg, jesli czujesz ze tak bedzie dla Ciebie lepiej, nie siedze w Twoim ciele przeciez.

[...] wczoraj nie przeczytalem o tych podstawkach pod palce. Robilem akurat nogi i mcnpn to bym wyprobowal. Nastepnym razem na bank sprawdze. Ja stawiam czucie miesniowe wyzej od kg na sztandze. Jak nie czuje np klaty to odejmuje kg. Co z tego ze dygasz 100 w serii na plaskiej jak nie czujesz miesni klaty?? Widze ze tez idziesz tym tropem. Bede wpadal

erwi - wpychajac na sile zarcie, niczego nie zbudujesz. Jedz do syta, ale jak juz czujesz opor to przestan

[...] bedzie dla niej odpowiednie? Czy dolaczyc do tego leku Debridat o ktorym pisze Saida? Jak dlugo powinna stosowac te leki? i co moze oznaczac poprawa jej stanu przy stosowaniu Lipancrea 8000 ? Czy ma chora trzustke czy co innego? jak sadzisz mcmd? Saida a Ty jak sie obecnie czujesz? Jak dlugo stosowalas/stosujesz ten zestaw (debridat + no spa)?

jak tak będziecie patrzyć ze nie mozna tego tamtego panowie to nigdy nie urośniecie to nie stadium PRO więc korzystajcie z tego co lubicie jak lubisz kawe i dobrze sie czujesz po niej to pij A kreatyna jak będzie miała cos dać to i tak da

[...] inwestycję w przyszłe zdrowie (oczywiście warto spytać lekarz czy nie ma przeciwskazań do ćwiczeń, np ze względu na serce, układ kostny, przebyte operacje itp). Jak ćwiczysz czujesz się młodszy, prawdopodobnie pożyjesz parę lat dłużej niż koledzy których jedynym hobby jest drapanie się po jajkach których nie widzą przez brzuch piwny %-) A gdybyś [...]

[...] w temperaturach zimowych byłby możliwy / sensowny? najniższe temperatury w jakich ćwiczyłem to 8-10 stopni i było jeszcze ok, ale trening w takich temperaturach jest dziwny, czujesz jakby kto inny podnosił ciężary a Ty tylko patrzył %-). co do balkonu to nie wiem czy to bezpieczne miejsce na ćwiczenia - nigdy nie wiesz czy pod dodatkowym ciężarem [...]

[...] jest od tego jak intensywny byl to trening, pewien niebagatelny wpływ ma na to rownież odzywianie, jak i właściwa regeneracja podczas cyklu- inaczej mówiąc jeżeli czujesz sie przetrenowany- lub rzeczywiście jesteś- to może taka przerwa nie wystarczyć. ogolnie mówiąc po każdej przerwie należy zacząć stopniowo wdrażając sie do nowego [...]

jou Koy sam nie czujesz jak rymujesz

Robisz przerwy regeneracyjne? Czy robisz sobie luźniejsze(mniej intensywne) treningi jak czujesz ze ciało/umysł "nie wyrabia"? ;>

Dam do konkursu, Darek. Ty też coś pokaż. Robisz przerwy regeneracyjne? Czy robisz sobie luźniejsze(mniej intensywne) treningi jak czujesz ze ciało/umysł "nie wyrabia"? ;> Nie robię przerw, robię luźniejsze treningi.