[...] wygląda na to, że blondynki są niefajne. Tym bardziej to dziwne, bo nie znasz preferencji innych. Inaczej brzmi sformułowanie, że wing chun nie jest dla Ciebie bo inaczej czujesz walkę, niż takie, że nie przekonują Cię te, jak to określił Maćko, "sztuczki" - w podtekście tego drugiego, że wing chun jest zbiorem mało [...]
[...] zwlaszcza wśrod mlodzieży. W zasadzie nie jest to traktowane jako wada i nie ma wpływu na funkcjonowanie danej osoby; często "znika" w miarę dorastania. Jesli jednak czujesz, że szybko się męczysz, kręci Ci się w głowie, tracisz oddech itp. udaj się do lekarza, który zrobi echo serca, żeby "zobaczyć sobie" płatki zastawki. Jeśli te [...]
Haha, Kebula, debiuty są tak oblegane że właśnie łatwo tam się zgubić w tłumie;-);-) ale jeśli nie czujesz się pewnie to może MP WBBF? Też powinny być wiosną, chyba właśnie w okolicach kwietnia. No i mniejsze zawody typu kamienna rzeźba, ale to znów latem/jesienią
[...] z Clenem bo ja miałem i mogę powiedzieć, ze jak nie masz dostatecznej wiedzy i znajomości organizmu to głupota jest go brać. Trzęsące ręce złe samopoczucie 24/7 cały czas czujesz gorąco. Na co mu to? Na początku redukcji jego organizm i tak będzie osłabiony!!! Pownien zacząć od diety + aeroby po jakimś czasem wrzucić spalacz jakiś lekki. [...]
[...] ale właśnie dostajesz od organizmu sygnały ostrzegawcze. pamiętaj, że nie jesteś fitnesską-amatorką czy kulturystką, forsujesz się nieporównanie więcej, choć tego nie czujesz. ale twoje ciało może być już na granicy, zaś a dieta redukcyjna, ostatnio zaostrzona (?) to jego dodatkowe obciążenie. nie lekceważ tego, bo się smutno skończy. [...]
[...] pasek musisz startować, startować i startować jak najczęściej. sama dobrze wiesz, co to są zawody i jak wpływają na wyrobienie gry masować: hot or not? jeśli dobrze się czujesz w swojej wadze, to nie ma co kombinować. pamiętaj, że to nie fitness czy kulturystyka, gdzie przyrosty wagi nie mają takiego znaczenia dla formy jak u nas. Zmieniony [...]
[...] na 0 na tydzien i znowu startować. Moze chociaz tydzien przed rozpoczeciem sezonu zrobic tydzien na bilans 0? A moze takimi rzeczami sie nie przejmowac narazie jak waga spada? wszystko też zależy od tego ile trwa redukcja i czy czujesz potrzebę regeneracji, u Ciebie to raczej nie ma co regenerować po kilku tygodniach jedziesz dopóki działa ;-)
[...] Zacznijmy od tego że robisz to zdecydowanie za szybko ;) Mięsień ma poczuć się ''zesrany z wycięczenia'' xD! Dlatego rób wolniej - może zmniejsz kg jak jest za ciężko. Czy czujesz ból w dolnej częsci kręgosłupa (tzn chodzi mi czy przy tyłku :D). Jeżeli tak to - wiadomka chodzi o technikę popraw ją a przestanie (sam się uczyłem przez 5 treningów [...]
[...] cofając dvpę musisz się pochylić - ale TECHNICZNIE, czyli ciągle spięty i wypięty, nie tylko tyłek ale i klata), nie p[atrzysz w dól ani w górę, ciągle w ten sam punkt, jak czujesz ze dvpa Ci ucieka to wstajesz, staraj się chodzic do takiego momentu gdzie nie krzywisz tego dolnego odcinka plecow i uwazaj bo na początku może Cię przechylać w tył, [...]
Tak jak piszesz. To mit, powielana przez wielu "fachowcow" glupota. nalezy wyczuc swoj organizm, zobaczyc jak reagujesz na dane dawki. czy lepiej sylwetka wyglada, czujesz sie, osiagasz lepsze rezultaty i generalnie jestes bardziej zadowolony przy wysokich weglach czy niskich? przynajmniej na amatorskim poziomie :) Zmieniony przez - [...]
[...] glikemiczne ww obniżają poziom cholesterolu we krwi * Nisko glikemiczne ww mogą pomóc Ci zarządzać symptomem PCOS * Nisko glikemiczne ww obniżają apetyt i sprawiają, że czujesz się dłużej najedzony * Nisko glikemiczne ww zwiększą Twoją fizyczną wytrzymałość * Wysoko glikemiczne ww wspomogą odbudowę glikogenu po wysiłku fizycznym No więc [...]
Niunia na wakacje na pewno przygotujesz zniewalajaca sylwetke a w kwestii estetyki Ty sie zle czujesz z tym jak wygladasz? Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2008-04-13 19:19:15
ja mialem keidys astme oskrzelowa i bylem uczulony na siersc kota,kurz i pylki traw.... wiec wiem co czujesz ale na szczescie astma zaniklA -DZIEKI BOGU - moge biegac,trenowac i szalec bez przeszkod...ale uczulenie na kurz zostalo,gdy tylko sprzatam w domu kurze to od razu mam katar,kicham,oczy swedza i pieka....wiec mam wymowke by nie sprzatac [...]
Uparles sie na tego antka Center..odradzam osobiscie i nie jest to tłumaczenie,ze sie leci z wszystkiego,bo jesli chcesz porównac to po innych srodkach czujesz jakby odpało kilka guzików z marynarki a po antku jakby kto Ci rekawy poodrywal.Moze glupia ironia,ale sam sie dziwisz gdzie ucieklo z Ciebie to co bylo piekne.. Gratsy Michał,wiedziałeś co [...]
[...] mnie zatkalo... terapia szokowa! ale ona madra jest.. ja mysle jedno.. piszesz, ze masz znajomych wegetarian i jak jesz ich jedzenie przez pare dni to sie od razu lepiej czujesz.. a nie jest tak czasem, ze oni po prostu jedza duzo roznych warzyw i owocow i malo swinstw i przetworzonej zywnosci? bo to moze byc wyjasnienie, nie po prostu "brak [...]
[...] z zawodów miałem b.duży ból w okolicach prawej łopatki, który nie pozwalał mi na wykonanie podciągań na drążku a właściwie nawet oddychanie sprawiało ból! Twoje pompki powodują pracę mięśni piersiowych oraz jakby odrywanie łopatek od (mięśnie łączące łopatkę z korpusem są rozciągane bardziej niż zwykle). Dlatego czujesz i przód i tył ciała.
[...] foka aka "pies" lub rozciąganie pompowe Powtórz tyle razy ile dasz radę w 10 minut. Powoli i dokładnie. Po 10 minutach: Trening A 15 minut - swing - ćwiczysz do momentu gdy czujesz, że kolejne powtórzenia byłyby "niekomfortowe". Wtedy przerywasz i robisz sobie jakieś podskoki w miejscu, skakankę, lekki trucht, rowerek (bardzo lekko - [...]
[...] W domu. Dziwne rzeczy. Uczucie gorąca w całym ciele i jednocześnie szczękanie zębami. Nie wiem czy można to opisać: cierpisz z gorąca pod dwoma kołdrami i jednocześnie czujesz, że przydałaby się trzecia. W skórze gorąco – w mózgu zimno. Miałem ochotę zjeść konia z kopytami na 20 km. Po całym biegu ledwo wdusiłem w siebie kawałek czekolady, [...]
[...] program w telefonie 3xTabata, ale klasycznej mordowni nie udało mi się zrobić, bo połowę musiałem z nim gadać. Ergometr jest podstępny. Dopóki nie zejdziesz z siodełka nie czujesz zmęczenia. Wyniki pomiaru: 16 minut. Energia zużyta kJ 1123 Po przeliczeniu na kcal daje to: 268 kcal (1kJ to 0,24 kcal) Garmin: 241 kcal (z tym, że on traktuje u [...]
W ROP kolejny tydzień ćwiczę z odważnikiem 28 kg. Za wcześnie na 32. Jak czujesz że za wcześnie to zastosuj drabiny (2,3,5) i dojedź do 100 powt na rękę lub zabaw się gęstością i skróć czas między drabinami a potem nie ma wyboru trzeba brać 32kg;-D