czujesz

Czujesz jakies pobudzenie po shocku ?

To że czujesz pewną ulgę na krótki moment tego nie wyklucza a poza tym często występują one jednocześnie szczególnie jeśli trwa to jakiś czas. Skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego.

Pieczywo razowe, makaron razowy, ryż naturalny (brązowy), różne rodzaje kaszy (gryczana, jaglana, kukurydziana, kuskus), płatki kukurydziane, otręby. Oczywiście też owoce, ale to w produkty wymienione wyżej powinieneś inwestować. Czujesz się napchany, bo przesadzasz z białkiem. Twój organizm zdecydowanie nie wymaga ilości powyżej 2g/kgmc protein [...]

[...] ci te głódówki wg mnie jak miałes jakis okres czasu ze byłes cały dzien tylko na jednym sniadaniu to ci sie żołądek skurczył, teraz cokolwiek zjesz w wiekszej ilosci to czujesz sie strasznie pełny.. dla żołądka nie ma nic lepszego jak Krzykacz pisze regularne posiłki, przy ktorych sie nie napychasz tylko jadasz normalnie. dla poprawienia w [...]

[...] o 1/3 wolniej niż na początku. Po skończeniu stoję minutę, łapię powietrze i próbuję nie puścić pawia. A Ty piszesz, że po AC jest wszystko w porządku a HIIT na Ciebie nie działa? Zrób dobrze chociaż 5 20-sekundowych sprintów na przemian z 20-sekundowym truchtem i wtedy napisz jak się po tym czujesz. Bo to co opisujesz, to jakiś lajtowy trening.

[...] nastepny cykl to zakupie od razu 3 opakowania zeby pociagnac 2 pelne miesiace.Ja tam sie super czulem od samego poczatku brania Creavitargo i dla tego niewiem czemu sie czujesz zmeczony,ale moze to z czasem mine.Efekty dzialania powinienes jusz odczuwac przyrost sily i masy.Pisz mi dalej jak przebiega dalszy twoj cykl ! A i jeszcze jedno [...]

jak obliczysz zapotrzebowanie na "zero" odejmij na początek 100kcal (z węgli) i obserwuj, jak waga będzie stac w miejscu to mozesz kolejne 100 odciąć na redukcji to raczej normalne że czujesz głód, między posiłkami możesz przegryzać zielone warzywa :) pozdr

Ja jestem za bieganiem rano, cały dzień potem inaczej się czujesz zwłaszcza po zrobieniu powiedzmy 10 km :] Raz, że satysfakcja z dystansu i tempa, dwa - myślisz o poprawie sylwetki oraz wydolności. Człowiek nie chodzi już taki rozdrażniony codziennym wstawaniem do pracy/szkoły życie staję się piękniejsze i trochę mniej w****ia

[...] i w tej przerwie zmierz max dla MC, dla zakresu powtórzeń, który mierzyłeś dzien wcześniej "5. Przy łydkach chcę robić 25/20/15/15, czy robić taki zakres powtórzeń przy szrugsach?" -- jeżeli czujesz taką potrzebe to zwiększ zakres w szrugsach, ale nie wydaje mi się to konieczne do łydek możesz też dodąć drugą serie Wesołych Świąt

[...] Sam sobie dałeś odpowiedz tutaj nikt Ci nic nie powie, sory powie standardowe rzeczy, może stres może przemęczenie może uklad nerwowy przeorany no ale piszesz że się dobrze czujesz i regenerujesz to może tutaj nie leży wina, używki i te sprawy pewnie też nie masz z nimi do czynienia więc je możesz wyeliminowac więc pozostaje zrobić badania, [...]

[...] Pewnie się to p******nięcie czuje, a tego, że w dołku jest trochę mniej, już raczej nie za bardzo. Może organizm odczuwa wahania bardziej niż poziom, tak jak w samochodzie czujesz przyspieszenie, a nie prędkość? A poza tym prop zawiera więcej teścia w teściu. Niby 80% vs 70% w przypadku enana, czyli stosunkowo ok. 14% więcej czystego teścia. [...]

Jeżeli podczas cyklu np. 10 powt. siła wzrośnie że z max cieżarem który mierzyliśmy na początku całego cyklu, bedziemy mogli wykonac wiecej powtórzeń niż 10, to wykonaywać z zapasem kilku ruchów ??? --MASZ ROBIC TYLKO ZAPLANOWANĄ ILOSĆ POWTÓRZEŃ, NAWET JEZELI CZUJESZ, ZE MOZESZ ZROBIC WIECEJ Ciężary max dla danej liczby powtórzeń określamy na [...]

Nie czujesz mięśni po takim treningu? Żartujesz...?

Podstawowe pytanie: Czujesz klatke jak ją trenujesz, czy raczej barki i triceps?

[...] zejdziesz na mniejszą ilośc powtórzeń tez po 3 serie. W wyciskaniu wąsko trzymaj sie tych 6,Piątek trzymaj sie praktycznie caly czas na jednym ciężarze. Trening zależy także od samopoczucie od diety pory roku itp, jesli czujesz że jesteś słaby w danym dniu to nie trzymaj sie sztywno rozpiski tylko zmiejsz ciężar. Zrob filmik z treningu klaty.

Zaufaj fachowcom :-) Być może jesteś lepszym fachowcem niż "fachowcy" :-) Czujesz, że jesteś lepszy? Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-02-17 11:39:48

[...] ogolnie nie ma 'meskiej' budowy ciała, to banda dobrych ciotek wypisuje bzdury typu 'masz fajnie ze sie nie musisz golić, to nie problem!' idz do lekarza i powiedz wprost ze czujesz sie pisdowato, masz niskie libido, kompletny brak zarostu i chcesz zeby cie skierował na badanie poziomu tescia i wolnego tescia. chyba ze chcesz isc na badanie sam [...]

Można powiedzieć że wiem co czujesz, mam 24 lata a wyglądam na 19-20 :P szczególnie po spadku wagowym i zmianie postury :P Zarost moim zdaniem to sprawa indywidualna, teraz narzekasz a jak będziesz miał 40 lat może ci tak klatka zarosnąć aż zaczniesz praprzodków przypominać. Zrób sobie badania hormonalne 4 podstawowych hormonów w tym Testosteron [...]

co do dawkwoania clenburexina, jest to dosc lajtowy srodek, tutaj mozna wrzucic nawet 2-3 kapsy na porcje, chyba, ze faktycznie 1 kaps czujesz dobrze, to nie ma koniecznosci podbijania dawek. jak najbardziej wtedy zastosowany przez ciebie miks, smialo mozesz wykorzystac

Ja bym jeszcze ciął, choć wszystko zależy od tego jak się sam ze sobą czujesz. Na Twoje pytania nie da się odpowiedzieć bo nic o tobie nie wiadomo, ale przy takim bf spokojnie niżej bez supli/spalaczy można zejść. ;-)