jak sądzisz że jesteś sezonowcem i kazdy ci to mowi to chcesz udowodnic ze jednak nim nie jestes i robisz wszystko zeby to pokazac = koks. Czujesz sie jak zawodowiec, to klepiesz w siebie towar z tym błyskiem w oku że bedziesz wiekszy od innych miał lepsza definicje,mase i wogole bedziesz prosem = sterydy. Do tego trzeba mieć głowe, zobaczysz [...]
No lody wyglądają kozacko. Jak sie czujesz w dnt na takiej ilości tłuszczy? Przyznam ze nigdy tyle powyżej 200 nie jadlem( nie liczac ataku na maslo orzechowe) hehe. Właśnie obecnie redukuje na rotacji i masowac tez będę. W dni nt bede obcinac wegle kosztem kaloryki z tluszczy. Napewno smacznie i duze pole popisu wlasnie takie lody czy omlet ze [...]
pierwsza zasada redu : " im gorzej się czujesz tym lepiej wyglądasz" przynajmniej na mnie działa %-) szybko Cię tnie już !! masa z głową - to jest coś, czego ja nie zrobiłam i mam tego konsekwencje teraz %-) ale każdy uczy się na błędach :-))
baby to mega ciężki temat, rozumieć ich nie ma sensu bo i tak się nie zrozumie %-) a jak pod koniec redu coś Cie wkurvia Patryk to na te ostatnie tygodnie ogarnij sobie tussiego i na 4 tabsach czujesz sie po prostu jak człowiek + humor w miare ok :-D
no dokladnie ch.uj z takiego treningu ze nic nie czujesz ja lubie jak robie klate+biceps, to potem nie moge sciagnac koszulki, takie zakwasy (oczywiscie gdy cwicze nieregularnie, bo wiadomo, ze jak czesto cwicze to zakwasy są malutkie, albo w ogole :)
[...] szukac wymowek i usprawiedliwiac siebie ,mozna odzywiac sie zdrowo nie wydajac na to fortuny .Powinnas porozmawiac powaznie z partnerem ,powiedziec mu jak sie ze soba czujesz i poprosic go o wsparcie. Tutaj masz artykul co jedza Ladies http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ ,zrob liste produktow ,ktore lubisz i na ,ktore Ciebie stac [...]
Witam w dziennikach. Przy gilotynie zawsze odczuwam barki, nie wiem, czy deadstart jest dobrym rozwiązaniem w takim wypadku. Kto Ci tak zasugerował? Jeżeli czujesz ból kończ ruch 2-3 cm nad szyją i tam spróbuj chwilkę przytrzymać. Nie ma sensu robić czegoś, co powoduje ból.
od razu lepiej gadasz/piszesz jak ja zalozysz to zrob fotki i wrzuc. ocenimy efekty ja tez cale zycie bylem otyly nie ze swojej winy i wiem co czujesz. badz wytrwala i przede wszystkim cierpliwa.
hmmm... Olago... jak sobie sama nie odpowiesz.... to nikt za ciebie nie odpowie.... ale skoro sie dobrze czujesz tak jakjest, a zdrowotnie ci to tez nie przezkadza... to ... faktycznie po co?
Będe śledził temat z ciekawością. Z jakiego powodu w teście znajduje sie Blood Rush Pump? (wygląda mi na zwykły klon Jack3d) BTW Phex jak się czujesz? Zmieniony przez - klata20 w dniu 2011-09-23 10:45:13
Fakt, Konstantinov ma trochę lepszą technikę Sene masz jeszcze czas, aby dojść do takiej, o ile będziesz czuł się w takiej dobrze Póki co dobrze czujesz się w kociaku Ale ciężary miażdżą
[...] zaleczyć mniejsze kontuzje i przy okazji odzwyczaić się od treningu. Wracasz na siłownię dwa tygodnie lub dłużej waląc po 15 powtórzeń w serii (dopóki jest stała progresja i czujesz, że warto mikrocykl wydłużyć po osiągnięciu maksów) przygotowując mięśnie i ścięgna.oraz stawy do wyższych obciążeń w mikrocyklach 10 i 5powtórzeń. Przy okazji domsy [...]
Głęboko ukryte, ale mięśnie są. Dawaj do przodu i nie zatrzymuj się na przystankach z przyjemnościami. Pilnuj miski i ćwicz. Poprawa jest. Widać na zdjęciach, że Ci zdjęło kilka cm. Od razu zainwestuj w automasaże i inne zabiegi na skórę. Serio. Im wcześniej tym lepiej. Na razie jeszcze nie czujesz ale to i owo "zwiśnie"