A po za głodem coś czujesz Nic. Nie ma ani większego głodu, ani lepszego spania. Na ten moment mam opakowanie 30 tabletek po 30 mg i chyba nie będę brał kolejnego. Chyba, że miałbym 100% pewność, że byłoby to legit MK. Myślałem żeby zbadać IGF po miesiącu, ale jestem teraz na testo, a podobno sam testo też podnosi IGF, więc gdyby był wzrost to nie [...]
teoretycznie to wszystko zależy od tego jak czujesz się teraz, czy czujesz że ten okres przed regeneracją był bardzo wyczerpujący czy poprostu czujesz lekkie zmęczenie bez przysłowiowego zje....ania , w pierwszym wypadku nawet 2 tygodnie w zupełności wystarczą, a można i powiedzieć że będą również tą górną granicą w drugim wypadku ten miesiąc to [...]
[...] 00:38:32:Raz!/Dwa!Trzy! 00:38:36:Cztery./Pięć. 00:38:50.Pięć,sześć./Sieben! 00:38:54:Ciś!Nie, dosyć,dosyć! 00:39:34:O kurcze,ale trening! 00:39:40:Jak się czujesz Lui? 00:39:47:Pamiętaj-Ty trenujesz ciężko, a on może trenować dwa razy ciężej. 00:39:51:Musisz sie stawać silniejszy! 00:39:56:Pamiętaj, już nigdy nie dostaniesz [...]
BRAK PREDYSPOZYCJI ATLETYCZNYCH BOKSERÓW A.D. 2000 - ... Oto walka Chrisa Arreoli z amatorki. http://www.youtube.com/watch?v=Gos1_9V_Kb8 Jakiś czas temu byliśmy świadkami walki Witalij Kliczko vs Chris Arreola.Witalij traktował walkę z Chrisem piekielnie poważnie.Nawet powiedział,że to następca George'a Foremana czym pokazał jakim jest bajarzem. [...]
[...] A a trucht lekkie skoki Rob na ile mozesz, jezeli widzisz ze dajesz rade wiecej powtorzen to dodajesz ciezar, nic na sile, nie ma obowiazku dodawania co 1tydzien 1kg Jak czujesz sie zmeczona odpusc sobie interwaly po treningu , albo lzej na tej sciance, spokojnie, jezeli czujesz potrzebe odpusc sobie nawet trenig, albo caly tydzien. Zdrowie [...]
każdy ma swoją metode treningu i jeśli czujesz że tak Ci jest lepiej nie słuchaj co inni piszą ja zauwazyłem ze wszyscy piszą zawze o jednym i tym samym treningu np: klatka + triceps i inne moje zdanie jest to błąd, ale nie będe się doktoryzował bo przeciez tylu tu specjalistów i ekspertów w dziale którzy przeczytali jakiś jeden schemat treningu [...]
To lecimy z filmikami: odwodzenie nogi - ok; nie czujesz, żeby odcinek lędźwiowy się buntował? Pamiętaj, żeby spiąć pupcię :-) przyciąganie wyciągu dolnego - sekundę dłużej przetrzymaj spięcie, dociśnij ściągnięciem łopatek. PIlnuj, żeby klatka caly czas była mocno do przodu. tricpes - czujesz, że łapka pracuje? wnosy bokiem - tu do poprawki [...]
No wlasnie jak jeszcze nie poszlas na trening, to mam taka mala uwage. Poniewaz zaczniesz dluzszy cykl to jednak uwazam, ze warto zrobic sobie przerwe. Wiec nie wiem jak sie czujesz ale daj sobie juz spokoj dzis z treningiem, i w weekend tez. Jak masz ochote to idz potruchtac, alebo poplywac (lepiej) ba saune i relax. A od poniedzialku jak masz [...]
To jak sie czujesz to jedno, to jak wygladasz to drugie, jezeli czujesz sie źle we wlasnym ciele to bedziesz zawsze, niezalenie od tego jak wygladasz, to musisz zalatwic sama ze swoim wnetrzem. Tymczasem chudniesz zupelnie prawidlowo i bez problemow. wiecej wegli masz miec teraz, nie masz jesc w ostatnim posilku tak zawsze mozesz, co z tego ze [...]
Są priorytety w życiu jak źle się czujesz to ne ma sensu się pakować na trening na siłę zwłaszcza, że masz jakieś zobowiązania w pracy. Wylecz się dobrze i wyjdzie Ci to na plus.
Bo takie rzeczy przychodzą z czasem, ja teraz wiem kiedy mogę przystąpić do kolejnej serii bo to wynika ze znajomości ciała i doświadczenia. I na pewnym etapie po prostu czujesz, że możesz dalej i jedziesz z kolejną serią.
nie wiem jak ty się czujesz podczas @, bo mnie nawet jak poboli to idę na trening normalnie (po ćwiczeniach mniej mnie boli , jak boli). Jak się normalnie na siłach czujesz nie musisz ciężaru zmniejszać, jak się ogólnie źle czujesz, zawroty, mdłości czy mocne bóle bo różnie to bywa to lepiej uważać, mi się zdarzyło osłabnąć, ale to dawno, musisz [...]
[...] za soba. Jak by byly takie zastrzyki to by nie bylo zadnych kontuzji w sporcie:) Chyba ze masz na mysli jakies blokady, ale to tylko dziala na nerwy, wydaje Ci sie ze nie czujesz bolu ale kontuzja jest dalej. Niby sa blokady z lekami przeciwzapalnymi ale cholera wie czy i jak to dziala. WODYN - nic dziwnego ze awansowales, pewnie rozstawiasz [...]
skoro tak czujesz to git ;-) Ja robię tylko do poziomu uszu. Generalnie w tym sporcie trzeba wszyskto robić pod siebie, a nie opierać się na schematach :-))
ProSatan- czujesz dobrze Pure Power? dobrze poprawia koncentrację ? a smak Mass Activatora jaki masz? i jak smakuje? to już jest z tej nowej serii co nie? ja miałem z tej starej, "wode morską" :)), było tak słone i tak roz****lo jelita, że sprzedałem :-D w nowej wersji ponoc już dobre, jak ty to oceniasz? A placek dobrze wchodzi z jogurtem i [...]