byc moze czujesz bol bo miesien jest troche przykurczonym rozciagaj sie regularnie. Jesli kolano jest stabilne to nie bierz do glowy za bardzo. PO rekonstrukcji pieprzy sie wszystko jeszcze mocniej takze sie ciesz
Veyo jezeli miales dobrze poprowadzona rehabilitacje i czujesz sie na silach to do treningow mozesz spokojnie wrocic. Na treningach naprawde daje bardzo duzo z siebie ( czasami wiecej niz Ci zdrowi ) kolano nie doczuka, nie boli, czuje ze trzyma. Czasami mam jeszcze obawy bardziej psychiczne, ze cos sie moze znowu stac to pewnych rzeczy nie robie.
Thx sogacz poleciał A co dokladnie cie tak denerwuje w tym 4glowym? boli? Ty robiłes jakies cwiczenia przed reko? Powiedz jeszcze w skrucie jak wygladal zabieg i jak sie czujesz po zabiegu... Pzdr
tego zabiegu nie ma co sie bac ;] tez sie spinałem przed...ale ogolnie myslalem ze bedzie gorzej;] tego co Ci robia w kolanie nic oczywiście nie czujesz, jak juz puszcza znieczulenie (jakies 5-6 godzin po zabiegu) dostajesz dożylnie leki przeciwbólowe i jakos próbujesz zasnac. No z tym spaniem to ja miałem problemy prze okolo 10 dni od zabiegu [...]
[...] jak najwczesniej. Na rehabilitacje po 2 miechach dopiero? U mnie to wygladalo tak ze przez pierwsze 5 dni nic nie robilem- tzn napinalem 4glowy lezac, pozniej po 1,5 tyg zaczalem robic zgiecia, a w miesiac po zapisalem sie na fizjo. Ogolnie wiem co czujesz, mnie qrwica taka brala ze w depresje wpadlem z tego lezenia non stop, nic nie jadlem:/
[...] 2 ze do regeneracji. Teraz mój przyszly rehabilitant mnie zniecheca do metody LARS. Nie wiem co mam robić. Co sie dzieje jesli wraz z ACL jest robiona łąkotka. Czy ma to wpływ na rehabilitację i jaki? Czy ma sens zrobienie najpierw łąkotki a za jakis czas więzadła? TOLA01 opisz jak sie czujesz po LARSie i jak wyglada u ciebie rehabilitacja.
[...] z t3 daje taką agresje że ciezko ją opanować ale kadzy jest inny po cyklu lepiej zejsc słabszymi srodkami jak zszedłem na tydzien z trenu dla próby to nie polecam czujesz sie po 3dniach jak wrak i najlepsze stacki PT nie pomoga no i zdarza sie ze przy iniekcji dusznosci i kaszel tylko to juz sprawa indywidualna czytaja że tren [...]
no Ty to akurat najwięcej po usuwasz tych komentarzy.|-)...%-) Hcg musi iść. Nie oszczędzaj. A jak się czujesz po "cyklu" z tej metki? Zrób przed cyklem badania hormonów.
Nie przyspieszysz procesu regenracji swojego ciała. Możesz zmniejszyć opuchlizne, po rekonwalescencji rozciągać mięśnie, ale samo gojenie się to proces który musi potrwać. Jak czujesz, że już możesz biegać, nie odczuwasz dyskomfortu, to byle ostrożnie. Nie miałeś poważnego skręcenia.
[...] facet, planuj dokładnie spulementację, trenuj mądrze, a staniesz się wielkim s****ysynem. A jak nie to zaproś na noc dziewczynę i będziesz szczęśliwym człowiekiem. Czasami czujesz, że robisz coś, czemu inni by nie podołali. Ok., może powiesz, że tak nie jest, jesteś skromny, ale dobrze jest czasem się dowartościować. Wylewasz pot i krew, żyjesz [...]
[...] musisz sobie zapracować. Pływanie nie buduje charakteru, pływanie sprawdza go. pływanie dla innych jest zabawą i rekreacją, dla nas jest pasją. Kiedy wąchasz swoją skórę czujesz, że jesteś pływakiem. Jeśli mnie szukasz, znajdziesz mnie na basenie. Pływaj aż Cię zaboli. Nigdy nie denerwuj trenera, chyba że mu się należy (czyli zawsze ) Wznieś [...]
John_conno Podaj wage i jaka firme uzywales. Nie powinno Cie przyblokowac, więc zrobiłbym najbardziej podstawowe badania, ale też zależy jak się czujesz. Czy widzisz spadek libido itp.
A przy tym progesteronie jak się czujesz fizycznie itp ? . Sam mam ponad normę i progesteronu to nie za bardzo jest czym zić ogólnie . Anastrazol po nim możesz mieć odbicie jak dobrze pamiętam . Symex lepszy .
[...] jak dobry cheat %-) a jak ktoś już wskoczy i zacznie jeść słodkie cały dzień jak to nie raz bywało po redukcji na HC to na ŻO wygląda to tak, że po takim obżarstwie słodkim czujesz się ze 3 dni jak na kacu brak sił na treningu i w ogóle jakiś osłabiony, zamulony i do dupy więc po co cheaty. jedyne miłe odskocznie to wyjść na dobrą imprezę ze [...]
[...] jak dobry cheat %-) a jak ktoś już wskoczy i zacznie jeść słodkie cały dzień jak to nie raz bywało po redukcji na HC to na ŻO wygląda to tak, że po takim obżarstwie słodkim czujesz się ze 3 dni jak na kacu brak sił na treningu i w ogóle jakiś osłabiony, zamulony i do dupy więc po co cheaty. jedyne miłe odskocznie to wyjść na dobrą imprezę ze [...]
[...] i h** , ale jak by ludzie nie kombinowali to by nic nie bylo wynalezione , jak by ktos kiedys nie kombinowat myslal i probowal to ty dzis bys nie mial tej tluszczowej diety na ktorej sie tak dobrze czujesz i h** ;) Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-05-19 21:46:19 Zmieniony przez - krzaczek11 w dniu 2016-05-19 21:47:42
Czujesz się źle po słodkim ale organizm Ci podpowiada żebyś je jadł? Chyba na złość Ci chce zrobić myślę sobie a może źle słuchasz? Miesiąc to ani nie przeszedłeś dobrze adaptacji ani nie opanowałeś tej diety jeszcze dobrze a taki duży to problem jest ukłuć się kilka razy dziennie w paluszek żeby określić profil cukrowy...?