[...] metody uderzeniowe. Wszystko to znajdziesz tu na forum. Opisywanie tego po raz n-ty nie ma sensu. Zanim jednak weźmiesz się za priorytety odpowiedz sobie na pytanie czy czujesz pracę tych odstających mięśni. Jeśli nie potrafisz ich napinać odpowiednio w trakcie wykonywania ćwiczeń (ćwiczenia kulturystyczne właśnie służą do ich odpowiedniego [...]
Czujesz się tak stary bo masz problem .
Jak tak źle się czujesz i naprawdę pijesz codziennie to ja bym polecał AA... odstawienie sterydów i tyle. Potem będzie płacz. Bo z tego co piszesz jesteś alkoholikiem a ingerencja w układ hormonalny nie pomaga w dobrym samopoczuciu. Do tego leki nasenne więc czego się spodziewasz?? Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 2021-03-04 20:48:54
Sally zacznij od 4 mg I podbija po 4 mg do dawki która "czujesz" nie przekraczaj dawki dziennie 32 mg możesz to dzielić na 2-3 porcje dziennie Joszke nie wiem jak masz pakowana i jaka jak hcl to daj 5 mg I podbijaj max dawka 30-40 mg ale u wiekszosc 10-20 robi robotę Fraga wrzucaj tuż przed treningiem bo bardzo krótko działa dawka 500 mcg będzie [...]
A po tym eq-plex cos czujesz juz?? Mozna to z Epi brac razem??
Cykl 6-12 tygodni robisz tak długo jak czujesz progres. Przerwa tak jak nitro napisał, po za tym jak nie mogłeś znaleźć takiego tematu jak przynajmniej raz na 2 dni taki jest zakładany %-)
a jak sie czujesz na wyzerowanym estradiolu ?
Myślę, że jeśli jesteś w stanie zjeść tak duże śniadanie i czujesz się po nim dobrze, możesz sobie jeść takie śniadanie jak najbardziej, byle byś się zmieścił w swoim dobowym zapotrzebowaniu kalorycznym z kolejnymi posiłkami. Z drugiej strony jeśli w takim śniadaniu będziesz miał sporą ilość węglowodanów może Cię to zamulić i możesz poczuć się [...]
A jak się czujesz po takiej bombie kalorycznej na śniadanie? Nie chce Ci się spać?
a wg mnie jestes przewrażliwiony i pewnie czujesz obawy przed tym czy ten srodek nie szkodzi ;]. ale kontakt z lekarzem przydalby sie
Jesli czujesz ze klepie to bij dalej,odczucia tez sa wazne A jesli chcesz to zmien lab Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-27 14:05:12
[...] ekstremalne :P @ad rem Trenowanie boksu wbrew pozorom nie jest bardziej kontuzjogenne jak trenowanie piłki nożnej, koszykówki czy siatkówki. Zaczynając trening soccera nie zakładasz sobie przecież że: "nie ma bata, w końcu złamie sobie nogę, albo zerwę jakieś ścięgno". Poza tym póki nie czujesz się na siłach to nie sparujesz i już.
Ale coś jednak jest nie tak skoro tak się czujesz.
[...] mial swiadomosc ze w koncu zrobiles pprzadny trening... A teraz na powaznie. Ty zartujesz prawda? Nikt nie cwiczy do zerwania miesnia i kazdy stara sie tego uniknac. Jezeli czujesz niedosyt po treningu to znaczy ze masz zly plan albo robisz go byle jak i nie ma efektow. Jakos nie wierze, ze porzadny trening nog nie jest w stanie Cie wykonczyc.
jesli nie masz w ciagu dnia dwoch treningow w malym odstepie czasu to carbo nie jest konieczne jak czujesz brak energii to znaczy ze masz braki w diecie
[...] masz dostęp do sprzętu, jak amsz hantle, sztangi to wiosło jak najbarsdziej mozesz robić. Jak po tygodniu treningów czyli 2-3 treningi już nie masz ochoty to Ci nic nie polecimy na taki problem. Niestety do wszelakiej aktywności musisz motywację znaleźć w sobie, jak sam czegoś nie chcesz robić lub tego nie czujesz to zapał szybko się kończy.
niektorzy tak maja tzn ja na propie tez tak miałem ale z tego atomica tylko gorzej ze na fake'u tak mialem. czujesz go cos w ogole ? wzrost sily jakis ? organizm sie broni przed tym. a to pierwszy twoj kontakt z propem ?ja ciagnalem dalej i szczerze nie wiem czy bylo warto. ok 3 tygodnie kaszlu jak nie wiecej. goraczka. straszne poty. miewalem po [...]
Idź do ortopedy. Jeżeli czujesz ciepło, to znaczy, ze nie jest dobrze. Może być wysięk, stan zapalny.
[...] tam chcesz, ale nie wchodz na ten trening po przerwie. Masz juz wytlumaczone co masz na poczatek zrobic i wez sie za diete tez... twoj plan jest przeladowany ale jezeli widzisz efekty i dobrze sie czujesz po nim to cwicz, ale na swoja odpowiedzialnosc :P niektorzy tyle potrzebuja inni mniej. Zmieniony przez - Luziano w dniu 2012-02-05 15:32:15
[...] na brzuch takie ciosy zaserwował, oczywiście nie z pełną siłą, ale żebyś mógł poczuć różnicę na własnym ciele. Najlepszy sposób na zweryfikowanie takich rzeczy, to po prostu samemu to poczuć na sobie, wiesz wtedy jaką czujesz różnicę. Oczywiście wszystko przy odpowiedniej technice i precyzji. Zmieniony przez - FangLND w dniu 2020-04-18 22:17:26
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
