czujesz

jak sie czujesz po thermo jakieś zmieny w organiźmie mam zamir też wziąść, a jak mozesz to napisz ile dałes za termo

[...] takie ciśnienie choć tego nie czuje że można się przestraszyć cyferek na ciśniomierzu przed imprezą nie łączył bym alkoholu i pobudzaczy bo dostaniesz arytmi serca i się przestraszysz co się dzieje . przed imprezą 100g carbo 30g aminokwasów prostych i bardzo dużo płynów , powyżej 3-4 litrów i rano nie czujesz się jak aż tak ,,płasko"

Jeśli masz źle się czujesz po 3xed to bez sensu wchodzić na większe, chyba, że zapodasz siedząc na kiblu od razu %-). Tak jak tolerujesz, ja się bardzo dobrze czułem na 3 tabsach.

Pompa nie jest wyznacznikiem, jak nie czujesz by klatka pracował to moze źle jąrobisz, jak masz jakieś hammery na siłowni mozesz wprowadzić maszyny.

[...] kiedy haft będzie:). Na początek 3 dni są lepsze. Bo jak 4 razy w tyg to nie będzie miał nawet dnia odpoczynku pomiędzy dwoma biegami:) Plan 10-tyg ma mylną nazwę- jak czujesz, że powinieneś zaczynać od 4-5tyg to tak zrób. Pierwszy tydzień podawany jest dla facetów w piwnej ciąży. Pamiętaj by biegać w tempie przy jakim możesz spokojnie [...]

nie czujesz nic - prawdopodobnie lipo. skocz do lekarza i sie dowiedz na 100%

wlasnie na cyklu czyjesz sie zaj**iscie a jak zejdziesz z bomby to juz jest normalnie ,a byles przyzwyczajony do zaj**iscie,i czujesz sie jak zwykły Kowalski z tesciem w granicach normy,a nie jak ogier ze stadniny koni arabskich albo goryl gorski...hahaha swiruje kazdy na cyklu czuje sie napewno inaczej niz na biednym offie z czego wynika: nie [...]

Przed też możesz wziąć CARBO - jeżeli czujesz się osłabiony, lub masz ciężki trening ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Na twoim miejscu jeżeli nie czujesz że jesteś facetem zrobiłbym badania na poziom testosteronu które kosztuja ok 35zł. To chyba nie duży wydatek przy okazji możesz zrobić reszte badań. Będziesz wiedział czy jesteś w pełni zdrowy by przystąpić do 1 cyklu.

[...] godz. 22 po 24 organizm juz nie odpoczywa. To troche przejaskrawione, ale tak to już jest. Najlepsze godziny do zasypiania to ok 22.30 - 23.30 Stwierdzono naukowo a jeśli czujesz się nie wyspany w ciągu dnia to zafunduj sobie drzemke ale zapodaj budzik bo zbyt długi sen jest męczący dla organizmu - ja po takim długim "dziennym" śnie [...]

"2-3g kwasow tluszczowych to powinno sie wpierniczac zeby czuc efekty" a czujesz jakies?

"Jedrzej nie mów ze schudles bo to przeciez nie mozliwe ze po bcaa sie chudnie i nie mów ze Ci sie sylwetka wyrobila bo to tez nie mozliwe....."A długo brales bcaa ze schudles 2kg i czujesz sie lepiej? o i jakiej firmy ? Gozmo

Jeśli czujesz się na nich w miarę stabilnie to czemu nie.

a to nie jest czasami normalne? Nie masz tak, że kończysz serie i jak się prostujesz to czujesz ból? W ten sposób, iż ciężko Ci się wyprostować i musisz sobie chwile w opadzie tułowia postać? Z tym lekarzem to nie za bardzo... Nie mam żadnych problemów z kręgosłupem oprócz tego ćwiczenia. Poza tym wszystko ok z ciałem.

[...] eksperymentowac..ja 3x w tygodniu mam zajecia aerobowe1x step, 1x tbc 1x aerobik z elementami kickboxingu i to ostatnie jest rewelwcja....wazny jest instruktor, jak jest cos przez co czujesz dyskomfort lepiej zmien prowadzacego...a najwazniejsze to SYSTEMATYCZNOSC.....i nie beda potrzebne kremiki na jedrne posladki pozdrawiam princesse lointaine

j/w. Mozesz odpuscic jesli nie czujesz sie na silach.

jeżeli czujesz się na siłach, nie potrzebujesz czasu na regeneracje i dobrze tolerujesz szybkie zwiększenie kcal w diecie to ciś od razu

[...] ze trening to nie walka. W walce wykonujesz kilka technik na treningu tysiace, w walce dochodzi czynnik stresu powodujacy zmniejszenie odczuwania bolu, ale na treningu czujesz kazde kopniecieDlatego wlasnie wymyslono sprzet ochronny aby mozna bylo cwiczyc i sparowac "na full", natomiast cwiczac w butach i bez maty nie mozesz [...]

<lol2> chodzi mi o gainer "przecinek " cos w stylu xpand :D:D <lol2> poza tym dobrze czujesz ze to dobry post tylko powiedzcie mi cos sennsownego to juz wszyscy beda zadowoleni :D

[...] wracajac do pytania to panie kolego drogi pytasz o taka prosta rzecz-pomysl chwile czym sie roznia oba ruchy ? hmmm moze kolego nie musisz robic odejscia to raz, moze nie czujesz ze krzywo wszedles pod sztange i jedna strona ciazy bardziej, moze kolego nie musisz panowac nad rownowaga ? a moze wkoncu masz wiekszy komfort psychiczny na [...]