czujesz

[...] ze ostatnich powtorzen w seriach ledwo bedziesz mogl robic, bez rozgrzewki i rozciagania miesni fajnie tak nie miec zakwasow, chociaz pewnie miales a nie wwiesz o tym, jesli mowisz ze to uwarunkowanie genetyczne to moim zdaniem genetycznie mozesz miec to że nie czujesz zakwasu, a nie że go nie masz przynajmniej jest takiem oje zdanie pozdrawiam

[...] wiesz o co chodzi w leczeniu kriokomorą ( i piszesz że jedynym pozytywem i negatywem jest " jedynie maskowanie bólu " ) nagle mi wyskakujesz z takim pytaniem - ty się dobrze czujesz ,gdzie poruszałem wpływ na układ kostny nie gdzie poruszyłem że następuję szybsza regeneracja układu kostnego ? "I napisz mi proszę jak to wpływa na układ kostny [...]

Najważniejsze to zdawać sobie sprawę z tego i kiedy czujesz impuls, zatrzymać się, powiedzieć sobie "nie myęlę trzeżwo, jestem wk***iony", przemyśleć czy impusywna reakcja będzie w twoim interesie i wrócić do sprawy jak ochłoniesz.

Nie mozesz teraz przerwac podawania antybiotuku, niech nie zmyli Ci to ze czujesz sie lepiej Wybiles byc moze flore bakteryjna, powinienes zazywac probiotyk.

Jak się źle czujesz to odstaw i sprzedaj.

mala, cykl rob tak dlugo jak czujesz dzialanie kreatyny u jednych jest to 4 tyg. u innych moze byc 8 tyg.

Na pewno trzeba uciąć węglowodany o co najmniej polowe, banan wypad, dodaj zdrowe tłuszcze typu orzechy lub oliwa z oliwek, zacznij od 2400. Jak forma z zdjęcia to na jakie mięśnie aeroby mają mieć zły wpływ jak tam niema na co. Jak słabo się czujesz to zmniejsz aktywność fizyczną.

Jezeli czujesz przedramie, a nie biceps to znaczy ze prostujesz na full reke przy ruchu. Sproboj sobie na modlitewniku prostowac rece tylko do polowy (dzieki temu bedziesz mogl wiekszy ciezar wziasc). Jezeli nie masz pompy to mozesz sobie zrobic kilka dni przerwy od bicepsu. Znam taki dobry sposob na pompe na bica: najpierw zrob lekka rozgrzewke [...]

Ziele jest takie sobie .Zasniesz ,ale na drugi dzień nic Ci sie nie bedzie chciało. To samo tyczy sie relanium czy tez chydroksyzyny.Sprawdzone srodki to Xanax lub Afoban. Zasniesz moment a na drugi dzień czujesz sie jak nowo narodzony:)

Mam to samo. Moim zdaniem mięśnie prawej ręki masz znacznie lepiej wyćwiczone i przyzwyczajone do danego ciężaru. Odwrotnie jest z mięśniami lewej ręki, które zapewne jeszcze tego ciężaru nie poznały, dlatego czujesz "pompe" (o ile dobrze zrozumiałem te słowo) w ręce.

[...] dni !!!! nawet jak byś jadł 5 tabsów mety przez 2 dni to niewiele się w kwestii siły zmieni "poczułeś" biceps dopiero przy 50kg - a jakim zwykle robisz ? 40kg ? i czujesz że 60 poszło "BY" gładko a jak tam obwody ??? już + 2cm w bicepsie ??? ps nie obrażaj się jesli mój sposób narracji Ci nie odpowiada - bo Twój [...]

to ze czujesz barki może byc spowodowane złą technika ćwiczenia, staraj się nie pociągać rękami, tylko łopatkami,plecami, jest wiele artykułów gdzie np. Słodkiewicz wypowiada się na temat techni ćwiczeń na plecy, możesz sobie zobaczy również na youtubie jak zawodowcy wykonują to ćwiczenie :)

ja nie wiem co to za moda tak bazgrać po ścianach. Dla mnie to dziecinada. Ale każdy ma swój gust Jak Ci się dobrze ćwiczy i czujesz ten klimat () to rośnij w spokoju Zmieniony przez - MorfeniX w dniu 2008-05-24 13:39:04

Najprawdopodobniej drobny uraz. Ból jest bardzo mocny czy po protu czujesz to miejsce bardziej?

a po co ci plusy i minusy? sam ustalasz sobie długość przerw, jeśli cwiczysz na dużych ciężarach to czujesz potrzebe zrobienia sobie długiej przerwy, nawet kilkuminutowej. Dobrze, że robisz przerwy takie, na jakie Ty i Twoje mięśnie czują zapotrzebowanie

Idź z tym do lekarza specjalisty, jeżeli czujesz ból/dyskomfort podczas ćwiczeń powinieneś jak najszybciej ich zaprzestać i rozpocząć dopiero po całkowitym zaniku bólu...

Robisz bad diag bo...? Prolaktyne badałeś? Jak się czujesz, jak żyjesz? Opisz dokładnie?

[...] polecam linki 3 dobrze by się tu wpasowały te linki Trening krótki i dobry dużo osób polecało takie rozwiązania na sfd jak byś chciał sprawdzić to poczytaj ... Jeśli czujesz nie dosyt po tych ćwiczeniach czy po tamtych 12 seriach to zmniejsz ciężar i zrób idealne powtórzenia… wzorcowe wręcz zobaczysz ze przeklniesz 4 serie [...]

haha może piwko to też płyn ale nie nawadniający - zobacz jak się czujesz na kacu? jesteś odwodniony i to przecież od alkoholu, chce Ci się pić więc jak może nawadniać? 2 piwko na tydzień to raczej nic poważnego... raczej pamiętaj by po piwie nawet 1 sobie walnąć 0,5 l wody mineralnej albo przed PIWO może jest i zdrowe ale w małych ilościach, bo [...]

O co chodzi w twierdzeniu że "nie czujesz ciosów na napięty brzuch" ? może ja walnę ? 8-)