czujesz

[...] w twojej sytuacji juz malo kto ma jaja. Walka pewnie i tak sie w parterze skonczy bo wątpie zebyscie na ringowych zasadach wymieniali ciosy jak z sędzią ringowym . Jesli czujesz ze masz szanse z takim gnojem to poczekaj az do ciebie wystartuje, sam nie zaczynaj. A jak tak sie boisz złamanego nosa, to powiem ze ze wiele zalezy od twojej [...]

[...] same ramiona w przypadku uderzen bark a nie same rekawice, poniewaz gdy patrzysz na sama rekawice to wiekszosci przypadkow zbierzesz I zobacz jak sie po takim sparingu poczujesz gdzie jestes w pelni rozluzniony. duzym problemem ludzi jest to ze nie widza ciosow, zamykaja oczy przy uderzeniach I sie 'blokuja' bo wszystko dzieje sie za szybko. [...]

to o czym mowilem czujesz presje ale nie bol. po strzale na watrabe najczesciej nie ustoisz na nogach, nie znam mechanizmu stojacego za tym ale mijaja 2 sekundy I przykleniesz - twoj mozg wysyla ci wiadomosc ze wystarczy - najczesciej cios nokautujacy - bardzo parszywy :) ale dopuki ktos cie nie znokautuje to nie podczuwasz jako takiego bolu, [...]

Nie czujesz bo działa adrenalina ...po walce juz bez adrenaliny czuc bardziej,,,

Jeśli czujesz sie na siłach aby stanąć do rywalizacji - wbijaj na imprezę... Olimp Sport Nutrition® sponsoruje nagrody.... więc jak?

Przyczyną może być dieta. Wklej przykładowy zrzut z dziennika posiłków bo możliwe, że nie dostarczasz wystarczająco dużo składników przez pożywienie, dlatego czujesz się wyczerpana. I co masz niby na celu tyle ćwicząc? Bo to raczej nie za dobre dla sylwetki, jeśli o to chodzi. Najpierw trzeba dietę naprawić potem bawić się w suplementy [...]

[...] wczesniej o rozciaganiu. Ten element w okresie regeneracji mysle ze byl by dobry zwlaszcza ze ma on na celu wzmocnienie sciegien i lepsze ukrwienie miesni. Sprubuj moze przez te 1,5 miesiaca zmniejszyc troche ciezar albo ilosc serii skoro czujesz ze sie miesnie przetrenowaly tym planem. Zmieniony przez - paradoox w dniu 2005-09-17 23:16:44

Jeśli czujesz, że jest to raczej poważny uraz możesz się wybrać.

sararr spoko planik. jesli tylko nie czujesz dyskomfortu w trakcie cwiczen zza karku-to rob. a wersje push press robiles? jak zacznie robic sie nieciekawie-osiagi siada,bedziesz czul stawy.... zawsze mozesz wprowadzic jakas "lzejsza" odmiane ciagu zamiast klasyka lub kompletnie inne cwiczenie,ale tez z grupy "posterior chain" - [...]

Ja jak się obudziłam gdy jeszcze trenowałam shotokan tylko kombinowałam żeby mi rodzice pozwolili kolejny raz przepisać się na coś innego . PS. Swego czasu też bym sobie nie dała wytłumaczyć że to jest badziewie .. Kresus wiem co czujesz .

Cześć, Zacznij powoli od jakiegoś FBW, może push pull legs. Zobacz jak sie będziesz czuć. Przy problem z ciśnieniem, uciąłbym lekko kcal, a najlepiej udał się do dietetyka, który rozpisze CI prawidłowo dietę. Co do treningów, zobaczysz z czasem jak sie czujesz i czy możesz mocniej cisnąc, każdy organizm jest inny.

[...] C, czy jakos podobnie. Szlag by to, czlowiek nie zapisze, a potem bladzi do swoich. A zawsze mowia, zeby zapisywyac. Tyle postow, tyle ludzi, z ktorymi gadasz. Zasypiasz i czujesz sie ja po intensywnej dyskusji oralnej. Jestes spelniony... Hmmmmm. Lub nie. Czasami juz nie wiesz czy na forum ten to ten, albo "ooo a ten kto?" - na [...]

[...] wiekszosci niemal odpoczynek - jak mowisz o psychice to mow o wszystkim innym poza treningiem bo tam jest najciezej - dzien w dzien to samo zarcie, "jeszcze 1h i nastepny posilek" ale przeciez czujesz sie najedzony, miales isc do znajomych na impreze, psychika siada... a ty wstajesz idziesz do kuchni i wpieprzasz... znowu wygrales...

[...] na ziemie Wiesz, nie jestem pedancikiem, żebym się miał bać brudu czy coś, ale to jednak nie są zbyt przyjemne odczucia zapachowe, gdy później jesz np. kanapki i co chwilę czujesz ten zapach jeszcze te porecze bo bym zapomniał są wystarczy sie rozgladnac dokładnie Byćmoże rzeczywiście nie zauważyłem, więc jakbyś mógł to napisz w którym miejscu [...]

To wszystko zależy od tego jak się czujesz w swoim ciele i jak wyglądasz. Bo jak tego tłuszczu jest za dużo to dalej redukuj bo jak wskoczysz na masę przy dużym poziomie bf to podleje Cię jeszcze bardziej. Masz jakieś foto sylwetki?

To są podstawy kolego. Jesteś raczej szybki czy masz wytrzymałość. Lepiej się czujesz w biegach długodystansowych, czy sprintach?

To są podstawy kolego. Jesteś raczej szybki czy masz wytrzymałość. Lepiej się czujesz w biegach długodystansowych, czy sprintach? kurde u mnie z bieganiem załamka od dawna :( wydaje mi sie ze bardziej pewniej czułbym sie biegajac dluzszy dystans 400 ,800 m niz sprint

myśle że najlepiej bedzie jak sam sobie bedziesz wpisać na yt ćw na każdy odcinek ciała który chcesz rozciagnąć i dopierać cwiczenia które dobrze czujesz. w ang i pol formie oczywiscie. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2014-02-03 17:25:07

A oprócz tego, że masz wysokie ciśnienie czujesz się dobrze ??

jak jesteś zaadaptowany do ciśnienia np 170/110 to dobrze się z nim czujesz - a co szkodzi to szkodzi mam zajecia w klinice nadciśnienia tętniczego - i jako ze to ich konik powtarzam co mówią ja sam tego nei wymyślam