cwiczyc

Ja tam wale cykla bo akurat mija 2miechy wolne od kreaty i wog bede cwiczyc cale wakacje wiec luzz...

przedtreningowy zjedzony, za 30 minut ide ćwiczyć nuki

A tak wog miesiac temu dostalem na silowni linka do strony gdzie mozna sterydy zamawiac ja tam na sucho jade ;d ale u mnie silownia typu nie bierzesz nic to nzacyz ze nie warto cwiczyc ;d

zawodny kiedy zaczniesz cwiczyc i sie nie o******lac http://www.sfd.pl/kojot15_roz.III_s33_w_pogoni_za_form%C4%85_HP_mono-_dziennik-t448260-s38.html#post7 mały bonus filmik z podciągania na drążku Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2009-06-27 23:07:01

ćwiczyć, pakować, koksu nie żałować to motto na cały rok

[...] gadasz i banalne pytania zadajesz ogarnij karol sfd ja i tak bede cwiczyl Dejwid a czy ja Ci mówie żebyś nie ćwiczył? ćwicz. ale z głową karol sfd a po co glowe cwiczyc"D wystarzcą szrugsy Dejwid i zarówno pod kątem planu jak i diety słuchaj organizmu a nie speców z sfd bo każdy jest inny i nie ma złotego środka... ... [...]

Jeszcze nie. Bo celuje w maraton pazdziernikowy, to jest tylko taki test ile jeszcze musze cwiczyc. No i z 5-7kg musze jeszcze zejsc w dol do strasznej wagi 74-76.

Wg mnie to masz zły plan. Powinieneś ćwiczyć mięśnie nóg na jednym treningu. Co do klaty - 12 serii to stanowczo za dużo. Usuń bramę. (Ale na wszelki wypadek poczekaj na specjalistów co do usunięcia jakiegoś ćwiczenia ). Ale za bardzo ciśniesz klatkę - to Twój błąd. pyzydyry Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2008-11-17 17:18:03

ide sobie bo cos sie wyslowic nie moge pozdro i cwiczyć tu coś a nie tylko grile itede

do czego pijesz? mowie Ci jak jest zrobisz jak uważasz, nie chcesz pomocy to ok pusikecie , wazne żebyś zaczął wkońcu ćwiczyć

nie nie nie zamirzam cwiczyc na WF, siediec 6 h w szkole bez mozliwosci wziecia prysznica. WF powinien byc ostatnia lekcja a nie ****a pierwsza.

busek jak sie cwiczyc nie umie to sie zre i po 15 kaps i choooja sie z tego ma to trening pompuje a nie suple

no piatek piatek zastanawiam sie cyz sic na pierwszy wf i tak cwiczyc nie bede, ale dzisiaj wywiadowke mam wiec po***** sie w sumie rodcice pruć mają później ?

przejrzałem odpowiedzi i stwierdzam, że nie umiecie ćwiczyć %-) dlatego z niecierpliwościa czekam na etap 3

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=3ajWijDGIXQ#! i Wy mi kurva mówicie, że nie możecie nóg ćwiczyć

gdzie tam, ja się nie spinam jak gacie w szpagacie. 40neos - no właśnie chyba robię coś nie tak, bo od trzymania 90kg hantla rosnę....a to powinienem nim ćwiczyć tak? teraz to już progres będzie natychmiastowy

pamiętaj tylko, że jeśli będziesz wykonywała ćwiczenia stojąc to powinnaś ćwiczyć w obuwiu z wkładkami korekcyjnymi. To co masz teraz może ujść bez, chociaż lepiej od początku mieć nawyk ćwiczenia w butach w Twoim przypadku.

ja od jutra zaczynam cwiczyc wiec akurat

To ja zaczne cwiczyc wreszcie Ide spac, narqa

http://nasza-klasa.pl/profile/12567406/gallery/album/2/19 jak mozna taka dziare sobie zrobic? Dextro juz Cie znalazlem izik jak dobrze pojdzie to w poniedzialek zaczynam cwiczyc za 2 tyg mono za 6-7 metaaaaaaaaaaa