cwiczyc

Koksik, nie, że nie umiem ćwiczyć, po prostu jedni mają pod górkę, inni w dół, ale trza yebać i się nie poddawać

Kvrva musze zaczac cwiczyc i skonczyc w******lac te pizze z biedronki

hehe, a ogólnie co tam słychać? bo u mie kibel że ojaa, musze na prędkości wykminić duże pieniądze, co będzie ciężkie, musze skończyc fazować co będzie jeszcze bardziej ciężkie, i zacząć ćwiczyć, co narazie wydaje mi sie niewykonalne a tymczasem ogarniam sie i spadam na jakis melanżyk haha a Wy tu pewnie katujecie na siłkach co?

ja odpoczywam po 2 tygodniowym melanżu od śreody śpie po 15 godzin totalny detox hehe no ale musze bo już nawet z dziewczyną nie mogłem się porozumieć tak głowe zniszczyło musze sie ogarnąć i zacząć w końcu ćwiczyć bo placek sie zrobiłem, hoho. masakra, jakbym nigdy nie ćwiczył

znaczy ja to melanżuje od kąd przestałem ćwiczyć hehe, ponad rok będzie ale teraz 2 tygodnie pociągnąlem ostro na fecie i ogólnie że źle sie działo.

co jest kvrwa ? kvrwa poyebalo tych wykladowcow nayebia egzaminow i kiedy mam cwiczyc ? pjerdole wole pocwiczyc mi sie uczyc na to gowno

moze zaczeli cwiczyc i trzymac diete na 100 % dlatego nie ma czasu na spam choc bardziej prawdopodobna opcja jest taka, ze pija ja to pyerdole picie poki co, za duzo spada po alkoholu

Arphiel :-) oby tym razem si udało :-) Szkoda mi trochę treningów bo ćwiczyć nie mogę w ogóle...no ale mam nadzieję za 9 miesięcy do nich wrócić ...

UNKNOWN masz rację, po będę się czuła dużo lepiej niż teraz (psychicznie), zawsze tak jest :-) no to nie pyerdole już tylko idę ćwiczyć.

:-)hej wpadam się przywitać i idę ćwiczyć

hehehe.. ja będę musiała chodzić na siłkę zaraz po pracy... i tak jak opowiadał instruktor, to też będę ćwiczyć wokół dzieci.. bo dorośli zwykle wieczorem przychodzą u nas %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-11-06 21:08:30

ale mam zakwasy na plecach... ten inny drążek dał mi popalić#-P a dziś przyjeżdża do mnie jedna laska i będziemy tor przeszkód ćwiczyć, mam nadzieję, że w-fista nie zapomniał zostawić sprzętu #-P Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-11-08 16:44:22

u mnie na miejskim osrodku zrobli treningi wytrzymalosciowo-silowe w terenie..... tylko trzeba miec zaswiadczenie od lekarza że można ćwiczyć %-)

kolezance polecilam forum, ale ona tez z tych co splitem bedzie cwiczyc choc jest poczatkujaca bo tak jej poradzil trener personalny i bedzie jesc batoniki proteinowe bo trzeba ;-)

Wreszcie skończyłem malować czas zacząć ćwiczyć. gdzie się wszyscy podziali ?

Ja mam do końca roku zwolnienie z WF'u ale na siłkę chodziłem tyle, że nóg nie robiłem. Teraz już mam jeden trening nóg za sobą i zaczynam ćwiczyć tak: PON: Plecy ŚR: Klata + bic PT: Barki + tric SO: Nogi Ja na kick boxingu jak byłem to urazu doznałem i chirurg tak wymyślił sobie, że mam ograniczyć chodzenie itp. Ale już jak mogłem swobodnie [...]

To już sezonowcy nawet zaczynają ćwiczyć Łukasz? Kajtekbezmajtek - nawet trudna powiem szczerze. Nie miałem z resztą w szkole jeszcze wszystkiego przerobionego

Ale pogoda, w dzien się utrzymuje ciągle -10 I jak tu cwiczyc

Siema wszystkim Dawno mnie tutaj nie napisałem Los tak chciał że miałem *******ona kontuzje a teraz nie mam motywacji już zaczynać i nie ćwiczę już 3,5 miesiąca. Jeszcze ****a przerwałem ćwiczyć w połowię cyklu , a miałęm juz 43 w łapie i 90kg wagi Teraz to jest bieda z nędza nie ćwiczę w ogolę, spadłem jak c*** Nawet się nie mierze ale spadki [...]

A no chyba że tak. Z klatą szybko idzie. Najbardziej dłuży się z plecami i z nogami chociaż lubię je ćwiczyć.